Consumul maxim de oxigen (MPC) reprezintă cea mai mare cantitate de oxigen pe care o persoană o poate absorbi din aerul inhalat atunci când efectuează o încărcare dinamică care implică aparatul muscular.
Atunci când se compară valoarea absorbției maxime de oxigen (MPC) la vârsta și sexul diferit al persoanelor, dependența sa de greutatea corporală și înălțimea, gradul de aptitudine, caracteristicile individuale ale organismului sunt dezvăluite. La persoanele mai vechi de 30-35 de ani, IPC este redus cu o medie de 10% pentru fiecare deceniu. La femei, MIC este de 65-85% din MIC pentru bărbați.
Având în vedere dificultățile de evaluare directă a IPC, în care subiectul trebuie să determine sarcina egală cu sau mai mare decât puterea critică individuală, VL Karpman et al. (1969) a propus o metodă indirectă pentru determinarea MPC, pe baza corelării valorii MPC cu rezultatele evaluării performanței fizice.
Scop. Aflați metodele pentru determinarea consumului maxim de oxigen.
Echipamente. date privind performanța fizică obținute prin metoda
Progresul lucrării: Comparați datele privind capacitatea fizică de lucru a testului supus încercării cu coloana corespunzătoare din tabelul. 12 și determina IPC. Adăugați rezultatul în caseta corespunzătoare din Tabel. 15.
Relația dintre valoarea capacității de lucru
de test și de valoarea CPI
Testați PWC kg / min
Testați PWC kg / min
Apoi BMD este determinată de formulele lui Karpman:
Pentru persoanele cu un nivel scăzut de fitness:
În etapa următoare se calculează valorile corecte ale MIC (DMPC), care reflectă valorile medii ale normei pentru persoanele de o anumită vârstă și sex:
Indicele estimat este devierea DMPC de la MPC, exprimată în procente, care se calculează prin formula:
DMPC% = IPC / DMPC 100%,
IPC - un indicator găsit de tabel sau calculat prin formula Karpman. Evaluați rezultatul obținut în conformitate cu datele din Tabelul 13.
Dependența stării fizice de magnitudinea DMPC
Trimiteți-le prietenilor: