Prieteni, aveți o ocazie minunată de a petrece 5-6 săptămâni într-unul din cele mai frumoase locuri din India și obțineți cunoștințe neprețuite în yoga de la cei mai buni maestri ai lui Rishikesh! La finalizarea cursului, veți primi un certificat de Yoga Alliance, care vă oferă dreptul de a preda yoga în orice țară din lume. Aceasta este o șansă unică, nu numai de a învăța yoga din surse primare, de la profesori care au primit tradiție într-o linie de transmisie directă, dar au și un timp minunat într-unul dintre cele mai puternice locuri din India! În plus față de clase, veți găsi concerte de muzică clasică indiană, drumeții, excursii, divertisment, comunicare cu adevărate sadhus și swami și imersiune în cultura indiană!
Luând parte la cursul nostru, veți avea ocazia:
- trăiesc într-una dintre cele mai frumoase zone din Rishikesh, Tapovane, într-un loc unde Himalaya sunt dizolvate în prima vale în calea Gange, are un efect puternic asupra energiei Gangelui, plin de prana respira aer și să mănânce alimente vegetariene gustoase și sănătoase;
- în toate subtilitățile, să studieze teoria și practica yogai de la profesorii indieni cu o linie dreaptă de transmitere a tradiției;
- obțineți un certificat internațional de instructor yoga de la Yoga Alliance, recunoscut în întreaga lume;
- ascultați zeci de cursuri de la practicanții yoghini și yoga, medici Ayurveda și astrologi vedici;
- Bucurați-vă de muzica exotică clasică indiană;
- simțiți puterea și frumusețea Himalaya în drumeții în timpul zilei, vizitați locurile de putere;
- încercați-vă mâna la rafting Gange;
- participă la ceremoniile de seară de aarti și pujas;
- pentru a înțelege adâncimile meditației în tradițiile rajă yoga, tantra și budismul (vipassana).
În cursul nostru veți obține toate aceste oportunități cu sprijinul deplin - veți fi în permanență asistat de traducători, consultanți și ghiduri!
Un astfel de volum de cunoștințe și practică teoretică, împreună cu o distracție plăcută și un program cultural bogat, nu veți găsi în nici un seminar!
Despre curs
Cursul de instruire pentru instructorii de yoga este format din cinci săptămâni de instruire intensivă sub îndrumarea unor maeștri renumiți Rishikesh. A șasea idee de lecție este inclusă în prețul cursului și este concepută pentru infuzia dumneavoastră în practica zilnică de yoga bazată pe cunoașterea câștigată și rezolvarea problemelor rămase (suficient pentru a se califica pentru cinci săptămâni de cursuri). Programul de curs este aprobat de Alianța Yoga ca fiind conform cerințelor lumii.
Program de curs
Un curs de instruire intensivă de 200 de ore pentru instructorii de yoga cuprinde următoarele subiecte:
- Îndepărtarea yogică este o Shatkarma. Practicați de trei ori pe săptămână.
- Poziții statice și exerciții dinamice - asana și vinyasa. Complexe dinamice de surya namaskar și candra namaskar. Mai mult de 150 de ore de contact cu profesorul.
- Blocări de energie, bandhi: scopuri, efect, contraindicații.
- Exerciții de respirație - pranayama. Mai mult de 70 de ore de contact cu profesorul.
- Utilizarea yoga în scopuri terapeutice (hatha yoga, yyang yoga, yoga restauratoare).
- Lucrează cu organele de percepție și atenție. Tehnici de distragere a atenției de la simțuri. Concentrare și meditație (tehnici clasice de meditație de yoga, meditații tantrice, meditație budistă Vipassana)
- Filozofia yoga și istoria. Yoga Sutras de Patanjali, sistemul opt pasi de yoga, istoria hatha yoga si tantra
- Tipuri de yoga, bhakti yoga, jnana yoga, karma yoga, svara yoga, kundalini, kriya yoga, tantra
- Introducere în Ayurveda, conceptele de bază ale Ayurvedei, principiul muncii recomandărilor ayurvedice, principalele tipuri de constituire și metode de reglementare a echilibrului.
- Anatomia și fiziologia vederii umane cu Tochi yoghină (Cauchy, Nadi, chakra, granthis) și din punct de vedere al științei moderne (efectul practicilor yoga pe musculo-scheletice, endocrin, digestiv, nervos, circulator și sistemul respirator). Mecanismele de îmbătrânire a celulelor și contracararea lor cu ajutorul metodelor de hatha yoga.
- Stilul de viață Yoga - recomandări pentru dietă, rutină zilnică și practică zilnică, în funcție de tipul de ocupare și de volumul de muncă.
Rutina zilnică
7:00 - 8:30 Lecție practică despre asanas / vinyasas, kriyas, pranayama. Ceai din plante / ghimbir
9:00 - 9:45 Meditația
10:00 Micul dejun
11:00 - 12:45 Prelegeri, studii teoretice
13:00 Pranz
15:00 - 16:00 Cursuri, materiale curs de auto-studiu sau practică didactică
16: 30-18: 30 Lucrare practică: asana, pranayama, kriya
19:00 Cina
20:00 - 22:00 Satsang, kirtan, mantre, prelegeri
Programul de clasă poate fi ușor modificat în funcție de tema principală a modulului. Uneori, excursii, excursii și alte elemente ale programului cultural vor fi incluse în program.
Cursul de formare a profesorilor este format din 5 săptămâni, fiecare dintre ele formând un modul cu tema și programul său. La expirarea fiecărei săptămâni, elevii să ia un test într-o probleme majore teoretice și practice ale modulului, și a obține recomandări pentru activitatea viitoare. La sfârșitul cursului, studenții să ia un examen, iar apoi a primi un certificat de instructor de yoga recunoscut de Yoga Alliance. Pentru a trece examenul, nu vom fi pe tine să ceară scorpion plin sau trucuri acrobatice complexe, cel mai important, ca să știți PRINCIPII yoga, să înțeleagă practica țintă, au fost capabili să facă bine de bază tehnicile asana, bandha, pranayama și meditație, și au fost în stare să învețe în mod eficient și în condiții de siguranță studenți Yoga primar și secundar.
Vă promitem că, la sfârșitul cursului nostru, nivelul de posesie a corpului și a minții vă va depăși așteptările! După ce ați luat examenul, veți avea o săptămână de șase bonusuri de cazare, practică și excursii interesante. Din acel moment, începem să învățăm cum să aplicăm cunoștințele noastre în practică și avem ocazia să lucrăm sau să rezolvăm probleme nerezolvate și să ne odihnim în mod activ.
Voioasă ca un copil, surprinzător de bine și de distracție, acesta va nu numai vă învață cum să fie armonioasă și sănătoasă, dar, de asemenea, vă dau o sarcină pozitivă foarte mare și vesel.
Dr. Girdari Arora
Dr. Arora - un medic foarte celebru de Ayurveda în Rishikesh, nu numai în rândul turiștilor, dar și localnici. Bachelor de Medicina, Maestru de Ayurveda, președinte al Asociației Medicilor ayurvedice de stat Uttarakkand, directorul unei clinici ayurvedice privat, el are o vastă experiență în tratarea oamenilor remedii ayurvedice. În timpul unui curs de yoga, Dr. Arora citește noi prelegeri despre Ayurveda și medicina tradițională.
Certificat de la Yoga Alliance (SUA)
La sfârșitul cursului, absolvenții vor primi un certificat personal al standardului RYT 200 al Alianței Yoga al SUA, recunoscut în Rusia, Ucraina, Idiyi, SUA și în toate țările lumii. Acest certificat vă va oferi dreptul de a preda yoga în orice țară, iar în Ucraina și în alte țări ale CSI se înlocuiește certificatul Ministerului Sănătății și Institutul de Educație Fizică.
Cazare și mese
Școala noastră de yoga este situată în cel mai frumos colț al Rishikesh - Ram Jule - pe malul înalt al Ganges, de unde se deschide o panoramă uimitoare a Himalaya.
Aici vă puteți trezi cu primele raze ale soarelui, du-te pe balcon și a vedea dealuri, junglă supradezvoltat indian, inhaleze aerul parfumat, ușor rece din văi, se bucură de mai mult Rishikesh de dormit.
Acolo Rishikesh abia începe să se topească ceață dimineața. Dar în curând Rishikesh trezesc și s-au înecat în agitația de zi cu zi vartej de evenimente - mantra, clopoțel, bande de maimuțe, ricșe, furnizori - și Ram Jhula și va fi înconjurat de munți verzi, care pazesc pacea noastră.
Complexul din Ram Jule are 22 camere duble confortabile, o cameră de yoga și o terasă cu vedere la Gang, o bucătărie și o sală de mese. Este o mâncare vegetariană foarte gustoasă.
Program cultural
În plus față de "Învățați, învățați și învățați din nou!", Nu ne vom odihni mai puțin activ. În programul de cursuri de yoga:
• rafting de 16 kilometri în Gange;
• înot în Gange (apă rece opțională :));
• concerte de muzică indiană realizate de muzicieni profesioniști;
• excursii la locurile de putere, locurile sfinte și doar locuri foarte frumoase în jurul valorii de Rishikesh, cum ar fi un templu de munte Nilkant, Kundzhapuri templu, din care vom vedea acoperite de zăpadă Himalaya, Biltz Ashram, în cazul în care celebrul trenstsendentnuyu artist practicat meditatia cu guru-ul lui Maharishi Mahesh Yogi;
• ceremoniile Aarti și puja pe malurile Ganges;
• Întâlniri cu oameni interesanți, kirtani, satsang-uri cu profesori.
Codul yoghinului
Pentru a participa la cursul nostru, experiența de practică constantă este necesară timp de cel puțin un an, precum și o stare de sănătate adecvată. Dacă aveți probleme de sănătate, anunțați-ne că luăm în considerare aceste nuanțe în practica de construcție.
Participarea la curs, sunteți de acord să urmeze bază morală și etică prinitsipakh Yoga: non-violența, veridicității, chudogo non-facere, nestyazhaelstvo, și auto-disciplina precum și răbdare și compasiune pentru toate lucrurile vii. De asemenea, vă angajați să nu luați substanțe toxice, inclusiv tutun, alcool și alte medicamente.
Costul cursului este de 1200 USD
Am încercat să facem acest curs cât mai accesibil, fără a compromite calitatea și relevanța programului.
Pretul include:
- cazare în camere duble pe parcursul întregului curs (5 săptămâni + bonus de 1 săptămână);
- trei mese pe zi;
- un set de haine de antrenament (pantaloni scurți și un tricou);
- materiale de instruire necesare;
- toate activitățile programului de excursii și turism (rafting, excursii, drumeții, concerte, ceremonii).
Pretul nu include:
În același timp, vă vom ajuta să alegeți cel mai bun bilet pentru un avion sau un tren, la momentul potrivit al zilei și în ziua potrivită.
Deci, nu ratați șansa de a deveni un instructor de yoga în capitala lumii yoga! Prin înscrierea la cursul nostru, veți primi:
Trimiteți-le prietenilor: