Când crestem subțiri sau invers, câștigem greutate brusc, pielea noastră este întinsă și de multe ori duce la apariția cicatricilor sau a vergeturilor pe ea. Inițial, cicatricile întunecate devin palide și devin luminoase. Acestea nu dăunează sănătății, dar ele dăunează aspectului pielii. În plus, ele nu fac plajă și pe pielea tăbăcită frumoasă devin și mai vizibile.
In esenta, vergeturile sunt cicatrici si scapa de ele nu este foarte simpla, dar daca vrei si faci putin efort, le poti face mai putin vizibile si uneori complet indepartate. Cu cât începeți mai devreme lupta cu vergeturile, cu atât este mai bine rezultatul. Cicatricile în vârstă sunt mult mai greu de eliminat. Despre cum se elimină vergeturile și vor fi discutate în acest articol.
Cum să scapi de vergeturi
furnicătură
Vechiul mod național de a scăpa de cicatrici, cicatrici și vergeturi este furnicătura. În fiecare zi, o dată sau de două ori pe zi, trebuie să prindeți vergeturile cu degetele până când apare roșeață și chiar vânătăi mici. Această metodă este foarte potrivită pentru a scăpa de vergeturile de pe șolduri. Pentru a elimina vergeturile de pe abdomen și pe piept - arsura ar trebui să fie foarte moale și îngrijite, mai mult ca un masaj.
Uleiuri pentru elasticitate
Masurile zilnice de masaj masoara pielea cu ulei vegetal. În aceste scopuri, măslinul este potrivit. migdale, semințe de in, piersici și alte uleiuri.
Puteți folosi ambele uleiuri vegetale în formă pură și adăugați la ele eterice. Următoarele rețete au un efect bun:
Rețeta # 1: Se toarnă într-o sticlă de sticlă întunecată 1 pahar de ulei de măsline, 4 lingurițe. ulei de migdale dulci, 2 lingurițe. ulei de germeni de grâu și 5 picături de ulei esențial de lavandă. Utilizați acest amestec pentru a masura zonele problematice.
Rețetă numărul 2: Se amestecă o jumătate de pahar de ulei de măsline cu 4 linguri. linguri de oțet de cidru de mere. Amestecul rezultat este răcit în frigider timp de o jumătate de oră și aplicat pe piele.
Rețeta # 3: Încălzirea pe o baie de apă 2 linguri. linguri de ulei de migdale, astfel încât să fie cald, dar nu fierbinte. Adăugați 2 picături de ulei esențial de lavandă și rozmarin. Se amestecă uleiul bine timp de câteva minute și se aplică amestecul rezultat cu mișcări de masaj în zonele problematice ale pielii.
Masaj cu apă
Masajul cu un curent puternic de apă face pielea mai elastică și îmbunătățește circulația sângelui. Puteți face asta în timp ce faceți o baie. După masaj, aplicați niște balsam sau ulei pe piele.
Contrast duș
De asemenea, foarte bun la îndepărtarea vergeturilor este dușul de contrast. Mai întâi, timp de 1 minut, spargeți corpul cu apă rece și după 2 minute fierbinte. După câteva cicluri, terminați cu apă rece.
Îngrijirea pielii cu cuburi de gheață
Gheața sună bine pe piele. Pentru 1 minut, masați pielea cu cuburi de gheață. apoi înfășurați-vă într-o pătură caldă.
Clătiți pielea cu apă și oțet
Luați ¼ cent. mere sau oțet de vin, alcool și apă, adăugați 10 picături de ulei esențial de cimbru. Se amestecă totul și se pune în frigider. Pentru a scăpa de vergeturi în fiecare zi, frecați amestecul rece în piele.
Bai pentru elasticitatea pielii
Baie cu sare de mare
Băile cu săruri au multe proprietăți utile, despre care puteți citi în articolul "Săruri de baie de mare. Băi de sare ». Una dintre aceste proprietăți este creșterea elasticității pielii. O baie necesită între 500 și 1000 de grame de sare de mare.
De asemenea, pentru a scăpa de vergeturi, un efect bun este asigurat de o baie de sare cu ulei portocaliu. Adăugați într-o baie cu apă caldă 2-3 mâini de sare de mare și 8 picături de ulei esențial de portocale. Durata procedurii este de 10 minute.
Baie cu cimbru
Turnați 4 linguri. cimbru uscat 500 ml. apă fiartă. Se lasă să se infuzeze timp de 20-30 de minute, se strecoară și se toarnă infuzia în baie. Timpul de a lua o astfel de baie este de 5-10 minute.
Minge de băutură
Se toarnă un litru de apă fiartă cu 5-6 linguri. frunze de menta. Tufuiți infuzia care se toarnă în cada și se află în ea timp de 10 minute.
Nutriția corectă
Încercați să mâncați mai multe proteine. Aceasta este baza de colagen și elastină, care sunt necesare pentru elasticitatea pielii.
Mananca mai putin faina - acest lucru va ajuta sa evitati o scadere drastica a greutatii.
Asigurați-vă că includeți în dieta dvs. suficiente vitamine A, C, E și B, precum și oligoelemente cum ar fi calciu, potasiu și magneziu.
Este util în fiecare zi să mănânci o lingură de semințe de semințe de in, adăugând la iaurturi, salate, coace. De asemenea, este util să se adauge la dieta semințe de dovleac și semințe de floarea-soarelui, caise uscate, cereale integrale, ficat, stridii, avocado. Încercați să mâncați mai multe fructe și legume.
Pentru a preveni apariția vergeturilor, este important să vă controlați greutatea și să nu uitați să jucați sport.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: