Dacă vrei ca fața ta să fie sănătoasă și frumoasă, trebuie să ai grijă de ea în fiecare zi. Îngrijirea trebuie să fie temeinică și, cel mai important, corectă, altfel nu numai că veți vedea rezultate pozitive, ci și vă veți deteriora pielea.
Păstrați-vă fața curată! Este necesar să vă spălați ușor, folosind produse cosmetice potrivite pentru piele. Faceți acest lucru nu aveți nevoie de fierbinte, dar numai apă caldă, astfel încât fața nu apare ochi roșu. O astfel de persoană nu va arăta niciodată tânără și sănătoasă.
Utilizați scrubs facial! Cu ajutorul unui scrub puteți îndepărta particule moarte de pe suprafața feței, ceea ce va face pielea cea mai frumoasă. Cu toate acestea, puteți folosi frezul de 2-3 ori pe săptămână, astfel încât starea pielii dumneavoastră să nu se deterioreze.
Mănâncă bine! O alimentație corectă este necesară atât pentru sănătatea organelor, cât și pentru pielea feței. Dieta trebuie sa fie neaparat proteine prezente, glucide și grăsimi, care se găsesc în uleiurile vegetale, nuci și pește. La urma urmei, datorită chiar unei mici cantități de grăsimi, pielea devine destul de elastică.
Protejați-vă fața de soare! O persoană expusă la soare foarte puternic, care, desigur, poate provoca deshidratarea pielii si aparitia ridurilor. De aceea, înainte de a merge la soare timp de aproximativ 3-40 minute de mers pe suprafața feței de necesitatea de a aplica protecție solară. Gradul maxim de protecție față de razele ultraviolete este asigurat prin mijloace care nu sunt mai mici de 50-60 SPF. Astfel de filtre nu permit penetrarea razelor solare în piele.
Petreceți suficient timp de dormit! În multe privințe, starea feței unei femei depinde de cât de multe ore ea doarme. Pentru a dormi a fost sanatos, trebuie sa dormi cel putin 8-10 ore pe zi. În plus, cât mai mult timp petreceți în aer liber, care, de asemenea, afectează pozitiv un somn sănătos.
Este demn de remarcat faptul că aceste sfaturi simple vă vor ajuta să vă faceți chipul tânăr, proaspăt și frumos. Admițând regulat regulile de îngrijire facială, credeți-mă, rezultatul nu va dura mult!
Articole similare
-
Cum să faci o barbă a unui gnom cu fotografiile tale, sfaturi fundamentale
-
Cum sa faci o coafura frumoasa rapid si usor pentru orice lungime pentru fiecare zi
Trimiteți-le prietenilor: