În adâncul sufletului, gândurile pot sta: "Ce vor să se gândească la mine"?
Dacă dintr-o dată, cineva de la tine are gânduri, aruncați-le imediat în groapa de gunoi.
Atitudinile noastre negative ne împiedică să trăim.
Apropo, voi spune că seria de vegani sunt reînnoite în fiecare an la o rată mai mare decât în anii precedenți. Întrebare: cum să devii un vegan începe să intereseze tot mai mulți oameni. Deci, dacă vă decideți să aflați cum să deveniți vegan - sunteți deja pe drumul cel bun.
Personal, cred că veganismul este un stil de viață, nu doar alimentele tale. Același lucru se poate spune despre vegetarianism și dieta brută. Pentru a fi mult mai ușor să treceți la acest stil de viață - iată câteva recomandări.
Primul lucru pe care îl puteți face este să cunoașteți oamenii de pe Internet care practică deja veganismul. În paralel, puteți găsi cărți și articole pe această temă. Începeți să studiați și voi înșivă veți începe să realizați: este necesar pentru voi?
Adesea, oamenii sunt deschisi la comunicare și puteți pune tot felul de întrebări dificile despre veganism și stilul lor de viață. A doua etapă va fi tratarea alimentelor. Există câteva caracteristici pentru cei care vor să înțeleagă cum să devină vegani.
În primul rând, începeți să studiați varietatea produselor vegane din zona dvs. De exemplu, lapte de soia. De asemenea, studiați unde vă puteți cumpăra produse vegane.
De exemplu, dacă aveți mai mult pasiune pentru blyudomanii inalte - suntem acum încep să facă găluște vegetariene, cârnați, brânzeturi și multe altele. Este adevărat că, în țările CSI, acum a reprezentat mai slab preparate vegane decât în Occident. Dar cel care caută mereu va găsi.
În general, recomandarea mea este să folosiți mai multe produse naturale în dieta ta. Și mai util pentru tine și mai puține probleme. Plus - treptat, dorința de spălare a veselei va dispărea.
Încercați să mâncați mai multe legume și fructe din regiunea dvs. De asemenea, pentru cei care sunt îngrijorați de modul în care să fie vegetarian - bea sucuri proaspete mai mult și mai mult despre beneficiile de verde. Verzii sunt o sursă excelentă de vitamine, dar și de proteine.
Dacă sunteți o fată - vă va fi foarte util să începeți să studiați utilizarea mirodeniilor și a varietății salatelor naturale. Și aceiași băieți nu vor face rău. Cel mai important lucru este disponibilitatea diversității în dieta ta.
Aplicând aceste reguli simple în practică - practic nu mai gândiți - cum să deveniți vegani.
Sănătate pentru tine și longevitate!
3 Răspunsuri pentru a afla cum să devii un vegan
Există o mulțime de informații contradictorii despre vegetarianism. În alimentele vegetale, o mulțime de vitamine, numai vitamina B12 și D pentru vegetarieni stricți trebuie să ia în plus.
Articole similare
-
Omul ideal - de succes și sexy - spune și arată gileele valeriene - cum să devină
-
Module de ieșire categorii și articole cu un efect frumos pentru Joomla
Trimiteți-le prietenilor: