Pagina 11 din 22
Pentru a obține un mare succes într-o carieră sau în afaceri, este util să aveți anumite trăsături.
Într-o anumită măsură, trăsăturile personale cele mai necesare pentru fiecare profesie vor fi diferite. De exemplu, o persoană angajată în vânzări directe ar trebui să fie prietenos, asertiv, încrezătoare și plină de energie, în timp ce biroul unui angajat trebuie să fie deosebit de conștiincios, atent la detalii, organizat și iubitor ordine. Cu toate acestea, unele trăsături de caracter sunt de dorit pentru toată lumea, de exemplu, încrederea în sine, bunăvoința, energia creativă, energia și încrederea în sine.
Trebuie să decideți care trasaturi de caractere sau imagini sunt cele mai potrivite pentru dvs. și să determinați direcția în cariera sau în afaceri. Apoi, puteți decide dacă aveți acele trăsături de caracter sau imaginea pe care o doriți sau determinați direcțiile în care doriți să vă dezvoltați în viitor pentru a vă apropia de ideal.
Veți găsi că, dacă decide să facă unele modificări, rezultatele pot fi uimitoare: o lucrare care este mai consistentă cu abilitățile și interesele, creșterea eficienței și venituri mai mari, o mai mare putere personală la locul de muncă și acasă.
Am întâlnit mulți oameni care și-au schimbat în mod similar personalitatea și imaginea, pentru a obține un succes mai mare. Omul care a condus departamentul de procesare a comenzilor mici, am dat seama că se creează frecare puternică cu angajații, și a lucrat din greu pentru a ajuta mai bine le, și găsească oportunități de a lăuda, mai degrabă decât critică. Ca urmare, el a crescut productivitatea departamentului său, ceea ce a dus la o creștere semnificativă pentru el însuși. Profesorul de școală elementară a realizat că era predispus la iritabilitate severă și critică excesivă a studenților, care le-a jignit pe mulți și le-a descurajat de interesul față de muncă. Pentru a face față acestui fapt, el a învățat să se calmeze și să fie mai răbdător, ceea ce a dus la îmbunătățirea comportamentului elevilor și a scorurilor mai mari.
Trei etape cheie ale schimbării tale
De asemenea, vă puteți schimba pentru a deveni o astfel de persoană pe care doriți să o fiți. Există trei etape-cheie în acest proces.
1. Determinați ce doriți să modificați sau ce să deveniți. Întrebați-vă: "Cum aș vrea să schimb?". De exemplu, doriți să fiți mai prietenoși și mai dinamici, mai cordiale și mai blânde, să acționați mai clar, să aveți mai multă încredere în tine, să fiți în echipă? Indiferent de modul în care doriți să vă schimbați, abilitățile forțelor de minte vă pot ajuta să vă imaginați calitățile pe care doriți să le eliminați și calitățile pe care doriți să le dezvoltați.
2. Folosiți procesul de elaborare a unui scenariu mental pentru a vă prezenta într-un nou rol. Această procedură este fundamentul schimbărilor tale, pentru că îți creezi o personalitate sau un personaj în același mod pe care un regizor îl poate face. Apoi, repetând din nou din nou acest rol, întăriți realitatea acestei noi imagini. Și vă veți uita la voi în mod diferit, acționând în lumea reală, care vă va ajuta să acționați și în mod diferit.
3. Faceți noul scenariu realitate. Acceptați acum noul rol și activitățile pe care le-ați creat pentru dvs. și încercați-le în practică în situații reale. De exemplu, dacă vă decideți că doriți să fie mai prietenos și cu condiția să nu se comporte atât cu personalul său, apoi face acest lucru, imaginarea imaginea mentală, imaginea unei persoane mai receptiv și prietenos, care face altă reacție pozitivă.
Următoarea tehnică este concepută pentru a vă ajuta în fiecare etapă a procesului.
CUM SĂ IDENTIFICAȚI CĂ VRETI CHANGE SAU CUM SA VENI
Procesul de creare a unei noi identități sau a rolului pentru tine este foarte asemănător cu procesul de stabilire și de atingere a obiectivelor descrise mai devreme, numai acum scopul tău este să devii o persoană diferită. Începeți să vă gândiți la trăsăturile de caracter pe care doriți să le dezvoltați și apoi să decideți care dintre calitățile sunt cele mai importante pentru dvs., astfel încât să puteți lucra la achiziția lor în primul rând.
Ce vreau să schimb sau ce să devin?
Timp: 5-10 minute
Pentru a vă pregăti, luați o foaie de hârtie și un creion și împărțiți foaia în două coloane. Pentru o coloană, denumiți acest lucru: "Trăsături de caracter pe care vreau să le scot." Cea de-a doua coloană este intitulată: "Trăsăturile de caractere pe care vreau să le dobândesc".
Folosirea unui scenariu imaginar pentru a vă vedea într-un rol nou
Când decideți ce linie sau caracteristici să se dezvolte mai întâi, următorul pas va fi să utilizați un scenariu mental pentru dezvoltarea lor. Script-urile mentale te vezi modul în care doriți să fie și de a crea un scenariu în care poți juca mental acest rol din nou și din nou, atâta timp cât nu se dezvolta încrederea pe care o poti face. În același timp, creați un intensificator de imagine, cum ar fi culoarea, imaginea unui animal sau imaginea unui expert pentru a vă reaminti atunci când vă aflați într-o situație reală, o poți face la fel cum a făcut-o mental.
În același mod, dacă doriți să fie mai cordial și persoană prietenoasă pe care ați avut o relație mai bună cu personalul, se pare că încearcă să-și exprime căldura și prietenia lor în birou, de exemplu, oferă pentru a face cafea pentru cineva atunci când faci cafea sau salutați oamenii cu un zâmbet larg și cu indiciile prietenoase.
1) rolul pe care doriți să îl jucați,
2) modalități de a se schimba pentru a se potrivi cu acest rol,
3) un memento care vă ajută să faceți schimbări.
Utilizați imaginea de armare, care este cea mai convenabilă pentru dvs. Sunt sugerate trei tipuri de imagini:
2) imaginea unui animal,
3) imaginea expertului.
Procesul este, în esență, același, doar imaginile specifice pe care le folosiți ca memento pentru a acționa în modul în care doriți să acționați în funcție de scenariul dvs. mental sunt diferite.
Abordarea imaginii color
Cu o abordare care utilizează o imagine de culoare, vă imaginați că corpul dvs. este înconjurat de o culoare care simbolizează calitatea pe care doriți să o achiziționați. De exemplu, pentru a fi mai energic, sociabil, dinamic sau asertiv, imaginați culoarea activității, de exemplu roșu. Pentru a fi mai cordial și mai prietenos, imaginați-vă o culoare caldă, de exemplu portocaliu. Pentru a deveni mai atenți la detalii și pentru a fi organizați, utilizați o culoare care este asociată cu abilități intelectuale, de exemplu galben. Pentru a fi mai clar în acțiunile dvs., utilizați o culoare care simbolizează claritatea, de exemplu albastru. Fiecare culoare este asociată cu anumite asociații obișnuite și le puteți accepta. Cu toate acestea, indiferent dacă le acceptați sau nu, alegeți propria imagine de întărire a culorilor, pe baza asocierii culorilor proprii cu această calitate.
Mai târziu, când te afli într-o situație reală, și veți avea nevoie de un sprijin suplimentar pentru noile trăsături de caracter, prezent din nou în jurul lui această culoare și lăsați-l să vă umple de energie și de încredere, ajutându-vă să joace noul rol.
Tehnica reprezentării mentale a unui animal
Când utilizați tehnica reprezentării mentale a unui animal, vă imaginați un animal care simbolizează trăsăturile de caracter pe care doriți să le dobândiți.
Alegeți un animal pe baza propriilor asociații cu acest animal, deși există anumite asociații general acceptate, ca și în abordarea imaginii color. De exemplu, pentru a fi cordial și prietenos, imaginați-vă un animal blând, pufos, de exemplu, un pisoi sau un pui. Pentru a fi energic, imaginați-vă un animal activ, energic, cum ar fi un lup sau o vulpe. Pentru a vorbi mai clar, imaginați-vă un animal bine vorbit, cum ar fi un delfin sau un papagal.
Mai târziu, într-o situație reală, atunci când aveți nevoie de o imagine de amplificare, numiți mental această imagine a animalului și veți simți mai încrezător să acționați așa cum doriți.
Metodă de evocare a imaginii unui expert
Cu metoda de a evoca imaginea unui expert, vă reprezentați ca un expert care are cele mai înalte calificări în domeniul dorit. În plus, vă imaginați că faceți aceleași lucruri pe care experții de obicei le fac, de exemplu, spunând despre o carte nouă într-o emisiune de televiziune sau oferind un interviu unui ziar.
Mai târziu, într-o situație reală, puteți suna această imagine pentru a vă reaminti ce doriți să fie.
UTILIZAREA TEHNICII EFECTIVE DE CREARE A IMAGINILOR PENTRU ACHIZIȚIONAREA CARACTERISTICILOR SPECIFICE ALE CARACTERULUI
Următoarele exemple ilustrează utilizarea acestei tehnici de evocare a imaginilor mentale cu un scenariu pentru dezvoltarea unei anumite trăsături de caracter. Aceste exemple se bazează pe faptul că oamenii tind să dobândească câteva trăsături de caracter bine cunoscute pentru a obține un succes mai mare în viața profesională. Pentru a dobândi o altă trăsătură caracteristică, dezvoltați propriul dvs. scenariu de acest fel și aveți libertatea de a folosi orice imagine de întărire pentru orice trăsătură caracteristică.
Utilizați evocarea culorilor pentru a deveni mai prietenoși și dinamici
Timp: 5-10 minute
Începeți-vă imaginându-vă într-o situație în care prezentați mai mult trăsăturile de caracter pe care doriți să le aveți - în acest caz, prietenie și dinamism.
Imaginați-vă în această situație și jucați acest rol cât mai vital cu putință. Terminați prin prezentarea modului în care sunteți înconjurat de culoarea pe care o asociați cu aceste calități, de exemplu roșu.
Următorul exemplu folosește o întâlnire de afaceri. Ca de obicei, mai întâi închideți ochii și relaxați-vă. Imaginați-vă că ajungeți la o întâlnire de afaceri. Când deschideți ușa, întâlnirea se află în plină desfășurare. Atmosfera pare a fi încărcată și aglomerată de energie, oamenii umblă în hol și se salută reciproc. Ei vorbesc cu entuziasm, cu ochelari, râd, zâmbet. Unele schimba cărțile de vizită sau scutura mâinile.
Observi oameni care stau în mijlocul camerei și sunt interesați de ele. Când veniți la ei, veți vedea pe ele icoane cu nume pe care este scrisă profesia lor, deosebit de interesantă pentru dumneavoastră.
Fără ezitare, le apropiați, zâmbiți în general și salutați. Apoi, spuneți ceva pentru a începe imediat o conversație, de exemplu, spuneți că ați vrut să întâlniți pe cineva care lucrează în domeniul lor sau că tocmai ați auzit cum au menționat o cunoștință comună. Orice ați spune, spui cu încredere, astfel încât ceilalți să vă asculte cu ușurință și să reacționeze la ele. Ei vă găsesc afacerea în mod special interesantă și pregătită pentru cooperarea în afaceri cu dvs. Încheiați conversația schimbând cărțile de vizită și sunteți de acord să contactați mai târziu. Apoi, vă scuzați politicos și treceți la următoarea persoană sau grup. Când faceți acest lucru, simți din nou același sentiment de certitudine și știți exact ce să spun.
Utilizați chemarea imaginii animalului pentru a deveni mai cordial și prietenos
Timp: 5-10 minute
Utilizați imaginea unui expert pentru a deveni mai conștienți
Timp: 5-10 minute
Ultima etapă a acestui exercițiu este aplicarea acestei imagini în viața de zi cu zi. Invocați imaginea a ceea ce ești un expert, pentru a vă reaminti că sunteți în măsură să vorbească cu cunoștințe și încredere cu privire la întrebările.
În primul rând, închideți-vă ochii și relaxați-vă. Acum imaginați-vă un expert în orice domeniu. Tocmai ați terminat o carte pe acest subiect și sunteți oaspetele unui talk show de televiziune. Sunteți calm și confortabil. Sunteți bine informați în domeniu și sunteți gata să răspundeți la orice întrebare.
Camerele sunt pornite și gazda începe interviul. Cum ați ajuns să vă scrieți cartea? De unde ați adunat materialul? De ce crezi că cartea ta a fost un succes? Ce credeți în această întrebare sau în această întrebare? Ce ați recomanda altora? Și așa mai departe. Pe. Când răspundeți la întrebări, ceea ce duce ascultă cu atenție și se pare că da impresia de cunoștințele profunde în acest domeniu. Continuați câteva minute pentru a vorbi și a răspunde la întrebări. Vă rugăm să rețineți, este frumos să se simtă conștientizare atât de bun și exprime gândurile și sentimentele lor.
Mai târziu, într-o situație reală, apelați această imagine atunci când sunteți expert și știți că puteți vorbi cu conștiința și cu toată încrederea în subiect.
Secretul cum să faci bani nu este în munca cu plată înaltă, ci în găsirea unor soluții neobișnuite la problemele altor persoane. Pentru a face acest lucru, nu aveți nevoie de o diplomă. Pentru a vă face munca extraordinară de gândire, citiți despre aceste moduri cunoscute și nu foarte reușite de a vă alimenta bugetul. În acest articol veți găsi multe idei despre cum să câștigați bani, precum și câteva sfaturi financiare.
Insights, preconcepții, inspirație, soluții provocate de "măduva spinării", valuri bruște de energie și visele profetice. Toate acestea sunt semne ale unei intuiții bine dezvoltate, o sursă puternică de înțelepciune interioară, necontrolată de conștiința noastră. Aceste 5 exerciții vă vor învăța să descifrați semnalele pe care ni le oferă intuiția, care vă vor ajuta să găsiți în tine rezervele interne pentru a face față bolilor și pentru a evita problemele, pentru a vă adăuga energie și încredere în sine.
Secretul flexibilității și rezistenței femeilor este capacitatea lor de a lua decizii intuitiv, și nu pe baza unei logici pure. Ca și mușchii, intuiția poate fi dezvoltată.
Eliberați-vă mintea
Trimiteți-le prietenilor: