Ca orice orice femeie cu preocupările legate de greutatea lor si vrea sa arate mai bine, mai suplu și mai frumos, celebrități nu mai puțin cu atenție, și chiar mai scrupuloși cu privire la pierderea în greutate și cifrele de conformitate.
fotograf instantaneu neașteptat, iar acum revistele glossy sunt pline de imagini, care poate contempla cutelor in plus, celulita, și alte colecții duale de obezitate cunoscute și oameni celebri.
Cum se pot păstra stelele în formă și ce fel de diete recurg la încercarea de a-și da seama.
Cu această dietă Catherine Zeta, Jones a intrat în formă după a doua naștere, iar Nicole Kidman a urmat-o.
Dieta este concepută pentru 14 zile, rezultatul fiind de 7-8 kilograme. Din ziua a 8-a până în a 14-a, dieta se repetă în ordine inversă.
În timpul alimentației, alcoolul, zahărul și sarea sunt interzise. Se recomandă să beți 1-1,5 litri de apă fiartă pe zi.
- Mic dejun - cafea neagră.
- Pranz - 2 ouă fierte, spanac, roșii proaspete.
- Cina - o bucată de carne fiartă, o cremă de salată verde.
- Mic dejun - cracker, cafea neagră.
- Prânzul este o bucată de carne fiartă.
- Cina - o felie de sunca, chefir.
- Mic dejun - cracker, cafea neagră.
- Prânzul este o rădăcină de telina prăjită în ulei vegetal, roșii proaspete, fructe.
- Cina - 2 oua (fierte), o cana de morcov ras, o bucata de brinza tare.
- Mic dejun - cafea neagră.
- Cina - ou (fierte), o cana de morcovi rasiți, o bucată de brânză tare.
- Cina - o mare parte din salata de fructe.
- Mic dejun - cafea neagră.
- Prânzul este o mare parte din peștii slabi.
- Cina - o cana de morcovi rasiți.
- Mic dejun - cracker, cafea neagră.
- Prânzul este o bucată mare de file de pui, o cremă de salată verde.
- Cina - 2 oua (fierte).
- Mic dejun - ceai fără zahăr.
- Prânzul este o bucată mare de carne fiartă, un fruct.
- Cina - pește fiert cu legume.
Dieta cu ciocolată Jennifer Lopez
Jennifer Lopez însăși a afirmat adesea că aderă adesea la dieta cu ciocolată, pe care ea însăși a dezvoltat-o, potrivit zvonurilor.
Dieta durează 5 zile, iar în acest timp puteți pierde până la 6 kg. Dieta, ca să o spui blând, este dură. O zi consumă 80 de grame de ciocolată și puteți bea cafea fără zahăr, dar numai după 3 ore de la masă. Dieta poate fi repetată nu mai devreme de o săptămână.
Dietă dulce Uma Thurman
Pentru filmarea în filmul senzațional "Kill Bill", actrița Ume Thurman trebuia să piardă aproximativ 10 kilograme de greutate. În aceasta a fost ajutată de o dietă dulce. Esența dietei este după cum urmează - puteți mânca orice dulciuri: înghețată, prăjituri, ciocolată și altele asemenea. Dar orice alte produse sunt complet excluse din dietă. Dulciurile reprima repede senzația de foame, oferind în același timp energia necesară pentru activitatea fizică.
Ambele diete dulci sunt periculoase pentru sănătate și, cel mai probabil, acestea au fost observate sub supravegherea strictă a medicilor. Este mai bine să nu recurgeți la astfel de diete.
Dieta de trei zile de la Sophia Loren
Frumusețea și figura acestei femei nu pot fi decât invidiate. A arăta astfel la 76 este o artă! O dieta de trei zile o ajuta sa ramana in forma. Sophia Loren adoră spaghete și nu va renunța la ei chiar și pe o dietă, mai mult decât atât, le-a inclus în dieta lor.
- Mic dejun: 170 gr. suc de portocale; ou fiert tare.
- Prânz: salată din orice legume cu 60 gr. felii de curcan friptură și brânză cu conținut scăzut de grăsime, așezate pe frunze de salată.
- Cina: 115 gr. macaroane cu creveți la gust; salată de spanac cu pansament cu conținut scăzut de calorii.
- Desert: 1 măr.
- Mic dejun: o ceașcă de grâu cu cereale grosieră cu lapte "slab".
- Prânz: salată de fructe proaspete și jumătate de ceasca de brânză de vaci presată.
- Cina: 115 gr. Spaghete cu chifteluțe din curcă slabă; salată verde, amestecată cu pansament subțire.
- Desert: 1 pere.
- Mic dejun: beigale semi-uscate cu brânză cu conținut scăzut de grăsimi.
- Pranz: 115 gr. salata verde cu pui fiert.
- Cina: 170 gr. lasagna din brânză cu conținut scăzut de grăsimi, o salată mare de diferite verdețuri, cu pansament slab.
- Desert: 2 piersici.
Rene Zellweger's Diet
Această actriță și-a pus cu ușurință figura pe altarul cinematografiei și a marcat în mod voluntar 15 kilograme pentru a filma în filmul "Jurnalul Bridget Jones". La sfârșitul filmei, steaua stătea pe o dietă tare, ceea ce ia ajutat să-și recapete fostele forme.
Dieta a fost aleasă de specialiști în domeniul dietetică și medicină. Rezultatul a fost uimitor.
Dieta lui René Zellwegger poate fi împărțită în două etape.
În dieta sa au fost introduse produse precum ton, curcan și salate din legume proaspete sau fierte într-un cazan dublu, fără sare și ulei. În ziua ar trebui să bea cel puțin două litri de apă. Condiția necesară a dietei - un refuz complet al alcoolului. Faza blândă a durat exact 4 luni.
Datorită unei diete de 4 luni, organismul a fost pregătit cu teste serioase, pentru a consolida rezultatul.
În timpul lunii, dieta actritei consta într-un grapefruit, un măr, o portocală, două litri de apă și ceaiuri din plante.
Cu acest test, Renee a reușit și, ca rezultat, a găsit o figura veche.
Dieta cu varza de la Heidi Klum
Unul dintre secretele figurinei ideale ale acestui model faimos este varza de varza.
Dieta celor trei zile ale lui Heidi este după cum urmează.
Principalul fel de mâncare este varza acră, este completată cu legume și fructe.
- Fulgi de ovăz, 250 de grame de fructe și un pahar de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.
- 1 felie de pâine integrală, cu 1 felie de carne de soia și o frunză de patrunjel, precum și cu varză salină.
De îndată ce vă simțiți flămânzi, mâncați-vă varza cât de mult doriți.
- Clatite din varza acru, 1 cartof rasucite, 2 linguri. linguri de varză acru, 1 ou, 40 g de șuncă afumată.
- Salată de varză acră cu 1 măr măcinat și 1 morcov răzuit.
- Roșii din varză acră cu pește. Somon, sfeclă roșie și 200 de fileuri de pește.
- Supă de varză acră cu cartofi. 150 g de varză acră, 2 cartofi prăjiți și 500 ml de bulion. ½ o grămadă de patrunjel
Vârful acru conține bacterii de acid lactic, care stimulează procesul de digestie. În plus, varza conține vitamina C și B, care contribuie la arderea grăsimilor și sunt un adevărat elixir de frumusețe care curăță pielea. În varza usturoi, nu există grăsime și este bogată în substanțe de balast care elimină toxinele din organism. Timp de trei zile puteți pierde până la 3 kg.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: