Pentru o buna nutritie un copil are nevoie pentru a obține 13 vitamine si 20 minerale si oligoelemente. Din păcate, ritmul vieții moderne, ecologia rea și stereotipurile alimentare greșite îi privează de posibilitatea. Este posibil să se completeze dieta copiilor cu aditivi biologic active (BAD) și atunci când acestea vor fi cele mai eficiente?
Să ne dăm seama ce sunt suplimentele alimentare și ce beneficii aduce aceasta? BAD - un aditiv biologic activ, conține o rată zilnică de minerale, oligoelemente, vitamine necesare pentru întreaga viață a corpului uman. Dar unii copii nu au timp pentru a lua micul dejun, cineva este mai ușor să mănânce fast-food cu calorii superioare. Și suplimentele alimentare permit tuturor să primească protecția zilnică necesară împotriva multor boli.
Ar trebui să știți ce este BAD și să înțelegeți diferența dintre vitamine și suplimente alimentare, primul dintre care este prescris atunci când există o deficiență a unei substanțe în organism. Acestea pot conține o concentrație de minerale și microelemente mult mai mari decât copilul are nevoie în fiecare zi, deci este recomandabil să luați vitamine numai pentru tratament și conform recomandărilor medicului. Suplimentele sunt capabile să ofere o rată zilnică a tuturor nutrienților.
Puteți să le luați în mod constant și să vă asigurați că, chiar fără a mânca un măr sau o portocală, ați primit doza de fier sau vitamina C.
Ce sunt suplimentele alimentare?
BAD-urile diferă în ceea ce privește compoziția, deoarece cerințele zilnice pentru diferite elemente variază. De asemenea, există suplimente biologice active pentru copii și adolescenți. Pentru oamenii cu activitate fizică diferită, pentru cei care mănâncă carne sau pentru vegetarieni. Acest lucru ajută la umplerea lacunelor în nutriție.
Ce trebuie să știți
Ce trebuie să știți dacă decideți să oferiți copilului suplimente biologice active.
Acestea sunt împărțite în aditivi alimentari, nutraceutice și parafarmaceutice.
Suplimente alimentare, care completează alimentele ca o altă sursă de elemente importante - nutraceuticals. Suplimentele terapeutice sau preventive sunt parafarmaceutice.
Parafarmaceutice - au efecte de reglementare și stimulare atât asupra funcționării sistemelor întregului corp, cât și asupra funcționării anumitor organe. Bioregulatorii sporesc rezistența întregului organism, mărind rezistența acestuia la factorii de mediu nefavorabili. În comparație cu nutraceuticalele, parafarmaceutice sunt mai înguste și mai puternice.
In general, toate suplimentele - se concentrează substanțe biologic active naturale sau chimice ale produselor sintetice identice administrate în dietă la o doză de cel puțin șase cerințe zilnice (pentru conținut în alimente) sau sub tratament (pentru celălalt).
Mulți experți în domeniul medicinii și al sănătății publice, care discută despre suplimentele dietetice din dietă, cred că aceasta este aceeași nevoie ca apa sau somnul. Dar există și aceia care nu prea susțin astfel de aditivi, argumentând că acestea ar trebui să difere nu numai în ceea ce privește vârsta sau sexul, ci și în ceea ce privește reședința geografică a unei persoane. La urma urmei, în diferite orașe, regiuni și continente există o supraabundență a unor produse și lipsa altora.
Prin urmare, într-un ideal astfel de suplimente ar trebui împărțite în locul de domiciliu al unei persoane, sexul, vârsta, activitatea fizică.
Cum să luați
Copiii prescolari li se administrează cel mai convenabil BADA sub formă de fito-ceai, tablete și capsule. În 11-13 de ani, o perioadă de creștere rapidă și modificări hormonale în utilizarea de suplimente alimentare ofera corectia completa de vitamine si, mai important, copilul primește suplimente alimentare, care au nu numai complexul de vitamine din dreapta, dar aminoacizii esentiali.
Mulți copii cum ar fi suplimente pe bază de miere. De regulă, ele nu sunt date în același timp, ci cu o pauză de o oră și jumătate. Cu toate acestea, nu toți aditivii sunt compatibili unul cu altul. Este mai bine să nu dați ambele suplimente alimentare cu fibre dietetice. Nu este necesar să se administreze simultan două adaptogene diferite.
Cele mai multe suplimente alimentare sunt consumate în timpul meselor sau dimineața.
Și este mai bine să păstrați doza de admisie, acest lucru va ajuta la obținerea efectului maxim de suplimente. Doza uzuală de prevenire pentru copii este de 1 g la 10 kg greutate corporală sau 1 picătură timp de 2 ani de viață.
Este de remarcat faptul că aceste suplimente nu sunt un medicament. Ele ajută doar organismul să obțină elemente lipsă sau să fie o măsură preventivă pentru diferite boli.
Copilul Anaferon este un remediu pentru răceli și gripă.
Pepiniera Anaferon ajută la combaterea infecției cu o combinație de:
- activează apărarea imună
- blochează multiplicarea virușilor
Este important ca ambele acțiuni să vizeze un ajutor rapid pentru copilul bolnav și fiecare dintre ele îmbunătățește rezultatul celuilalt.
Articole similare
-
De ce un copil are nevoie de o familie de tată, momuski - un portal pentru mame și copii
-
Ce documente sunt necesare pentru a înregistra un copil nou-născut
-
Rasul copilului pentru cresterea parului mai buna, copii, sanatatea copilului
Trimiteți-le prietenilor: