Conversație - "starea de spirit - quot"

Dimensiunea fișierului este de 14.06Kb

Conversație "Mood"
(despre componenta principală a sănătății)

obiective:
Educația calităților morale: prietenie, capacitatea de a fi amabil.
Învățați-i pe copii să-și ridice spiritele.

Pentru a trăi fericit după aceea, o persoană are nevoie de sănătate. Să ne amintim componentele sănătății, despre care am vorbit mai mult de o dată.
(curățenia, aderarea la regimul zilei, întărirea, respingerea obiceiurilor proaste, mișcarea, alimentația echilibrată, îmbrăcămintea pe vreme).
- Există o altă componentă importantă, despre care vom vorbi astăzi.
Imaginați-vă că acest lucru este (vezi figura) fețele oamenilor. Ce ai observat în ele? (au expresii diferite)
- Ce sentimente ar putea experimenta fiecare dintre aceste persoane? (bucurie, durere, plictiseală)
- Și ce alte sentimente poate experimenta o persoană? (mândrie, resentimente, furie, supărare, indiferență, dezamăgire etc.)
Sentimentele într-un alt mod se numesc emoții. În dicționarul lui Ozhegov se spune: "Emoția - senzație, experiență emoțională" Emoțiile noastre depind ... (starea de spirit)
Starea de spirit a unei persoane.
Credeți că starea de spirit poate fi o componentă a sănătății? (Da)
- Astăzi vom vorbi despre starea de spirit și despre relația dintre starea de spirit și sănătate.
De obicei combinăm cuvântul de spirit cu ce cuvinte? (bun, rău)
- Și ce altceva este starea de spirit? (Niciuna)
Da, așa puteți spune, atunci când o persoană este indiferentă față de tot. Dar starea de spirit poate fi de asemenea spus că, dar ... (frumos, magnific, minunat, excelent)
- Închideți ochii și încercați să vedeți ce culoare o stare bună (Bright, luminos)
- Când ești într-o stare bună? (cu sănătate bună, note bune etc.)
- Cum vă simțiți în acest moment? (un sentiment de luminozitate, totul pare frumos, interesant)
- Și încercați să închideți ochii, să vedeți culoarea unei dispoziții proaste. (întuneric, sumbru)






Se întâmplă atunci când nu dormiți suficient, faceți semne proaste, vă simțiți rău.
La adulți, precum și la tine, există o dispoziție egală. ceva rău, ceva bun. Depinde de starea de spirit. Dar există oameni care au adesea o bună dispoziție, astfel de oameni sunt numiți optimiști, iar cei care au adesea o stare proastă se numesc pesimiști.
- Comunicați cu oameni tot timpul. Cu ce ​​persoană este mai ușor și mai plăcut să comunici? (Cu o bună dispoziție)
Dacă o persoană este veselă, prietenoasă, este plăcut să vorbești cu el, să-i împărtășești planurile. Cu o persoană constant furioasă, nemulțumită, dificil de comunicat, el este adesea singur, iar acest lucru poate duce la depresie. De aceea sănătatea, relațiile cu prietenii și rudele depind de starea ta de spirit.
- Și cum poți să te măriți? (ascultați muzică, citiți cartea dvs. preferată, vizionați desene animate etc.)
- Și acum ascultați sfatul psihologilor. ajutând la scăpa de starea de spirit proastă:
1) Stomp picioarele
Veți da o ieșire fizică a energiei voastre negative, împreună cu ea va pleca și furie.
2) Frământați aluatul pentru a vă distra, derulați-l.
Răul se va evapora, tk. lucrați cu testul

Favorit 0 utilizatori.

De asemenea, poate vă interesează

Dacă nu aveți deja un cont pe site-ul nostru, vă sugerăm să vă înregistrați. Nu va dura mai mult de 5 minute.

guvern
Sank-Petersburg
Comisia pentru educație