Există multe rețete pentru scăderea în greutate. Și este mai bine să folosiți mijloace naturale în acest scop. Scorțișoară pe bază de scorțișoară în combinație cu alte ingrediente cum ar fi mirodenii, fructe citrice și fructe vă vor ajuta în acest sens.
Datorită diferitelor componente, puteți schimba radical nu numai gustul ceaiului, ci și proprietățile sale medicinale.
Dar nu uitați că reducerea greutății numai prin sortarea ceaiului este nerealistă. Mai întâi de toate, trebuie să vă schimbați obiceiurile alimentare.
Aceasta este de a sta pe o dieta saraca in calorii, începe să practice sportul și stresul ca plus față de toate ceaiurile de băutură pentru pierderea în greutate pe bază de scorțișoară, care va ajuta la îmbunătățirea metabolismului, a accelera metabolismul, deduce excesul de lichid, curata organismul de toxine, reduce nivelul de zahăr din sânge, precum și pentru a descompune grăsimile.
Numai prin respectarea acestor reguli veți obține efectul maxim și veți putea reduce în mod semnificativ greutatea.
Am făcut o mică selecție de rețete pentru ceaiul de slăbit, care are la bază scorțișoară. Spice poate suprima apetitul, reduce pofta de dulciuri. De asemenea, ajută organismul să echilibreze nivelul insulinei și să reducă nivelul de zahăr din sânge, ceea ce are un impact direct asupra greutății dumneavoastră.
Retete pentru ceaiul de slabire
Ceai cu scorțișoară
Scorțișoară - ½ lingurita fără coaster
Apă 250 ml
Se toarnă scorțișoară apă fiartă și se lasă să bea. Dacă doriți, puteți adăuga ½ linguriță. miere de albine. Beți de trei ori pe zi, aproximativ douăzeci de minute înainte de masă.
O astfel de băutură este indispensabilă pentru slăbirea dulciurilor, deoarece elimină dorința de a mânca dulciuri, blochează depunerea de grăsimi și împarte din grăsimea depusă, scade colesterolul. Reduce nivelul de glucoză din sânge, deoarece stimulează producerea de insulină și este un diuretic ușor.
Ceai cu scortisoara si lamaie
Scorțișoară - 1/3 linguriță.
Suc de lămâie - 1 lingura. cabane.
Apă 250 ml
Umpleți o scorțișoară de apă clocotită cu un pahar, lăsați-o să se fierbe, apoi adăugați sucul de lamaie. Beți trei mese pe zi înainte de mese.
Sucul de lămâie nu numai că dă o băutură acidă plăcută, dar, de asemenea, activează debitul de bilă, care îmbunătățește foarte mult digestia. Și vitamina (C) și acizii conținute în ea vor îmbunătăți sistemul imunitar. Componentele naturale ale citricei reduc nivelul de glucoză din sânge și accelerează procesele metabolice. O felie de lamaie va da ceaiului un efect diuretic ușor.
Ceai cu scorțișoară și ghimbir
Scorțișoară - 1 băț
Apă fierbinte - 3 cupe
Ghimbir proaspat gustat - 1 lingura. cabane.
Lemon - 1 felie
În recipient pentru a adăuga scorțișoară, ghimbir, lamaie și se toarnă apă fiartă. Lăsați să stea timp de zece minute, se scurge. Beți de trei ori pe zi pentru un pahar cu douăzeci de minute înainte de a mânca.
Ginger, într-o companie cu scorțișoară, va întări în continuare metabolismul. În plus, rădăcina - un bun antidepresiv, se va înveseli și se va încălzi în sezonul deranjant.
Ceai cu scorțișoară și miere
Scorțișoară - 0,5 linguri. cabane.
Apă fierbinte - 0,5 litri
Miere - 1 lingura. cabane.
Spice se toarnă apă fiartă, se lasă să se răcească și se răcește. Apoi adăugați mierea și amestecați bine. Luați o sută cincizeci de grame pe stomacul gol dimineața și seara înainte de culcare.
Puteți să-l păstrați în frigider, dar vă sfătuiesc întotdeauna să faceți o băutură proaspătă înainte de fiecare recepție.
Băutura de miere este deosebit de utilă dimineața, cu aciditate crescută. Mierea reglează aciditatea, ameliorează iritarea stomacală și activează vitalitatea pentru întreaga zi.
Și noaptea - datorită ingredientelor dulci, trimite semnale către creier plin, calmează sistemul nervos subminat pentru zi și dă un somn puternic.
Ceai cu scorțișoară, ghimbir și cuișoare
Scorțișoară de scorțișoară
Apă fierbinte - 250 ml
Carnation - 3 buc.
Ghimbir proaspăt rasă - ½ linguriță.
Toate componentele se toarnă apă fiartă și se lasă să bea timp de aproximativ douăzeci de minute, apoi tulpina. Mănâncă un pahar după ce mănâncă. Ceaiul cu astfel de mirodenii va ajuta digestia si imbunatati metabolismul.
Ceai cu scorțișoară și cuișoare
Scorțișoară - 1 \ 2 bastoane
Carnation - 4 buc.
Apă fierbinte - 300 ml
Garoafa și scorțișul se toarnă apă clocotită și se lasă să fiarbă timp de cinci minute, dau puțină băutură și tulpină. Mănâncă o dată pe zi după mese, dar nu mai mult de 200 ml.
Spice in ceai ajuta la reducerea poftei de mancare, imbunatateste procesele metabolice si dau vivacitate.
de asemenea, reduce flatulența, în mod activ lupta impotriva helminths si a bacteriilor patogene, și normalizează ciclul menstrual, tratamentul hipertensiunii arteriale și conferă băuturii un efect diuretic lumină.
Nu puteți bea ceai cu cuișoare pentru hipertensiune arterială și aciditate crescută a stomacului.
Ceai de ghimbir verde
Ginger proaspăt rasă - 1 linguriță.
Scorțișoară - 0,5 linguriță.
Miere - 1 lingura.
Apă fierbinte - 250 ml.
Ceai verde - ½ tsp.
Ghimbirul, frunzele de ceai și condimentele se toarnă cu apă clocotită, se lasă să se fierbe timp de cincisprezece minute, se scurge. Dacă nu puteți bea ceai neîndulcit, atunci adăugați miere.
Și încă o nuanță, băuturile cu ceai verde nu pot fi insistente pentru mult timp, deoarece dacă insistă mult, începe să dăruiască amărăciune.
Bea un băutură de ghimbir de trei ori pe zi, cu treizeci de minute înainte de a mânca.
Ceai cu scorțișoară și portocaliu
Scorțișoară - 1 băț
Suc de o portocalie
Zestul unei portocale
Stevia miere (opțional) - 1 linguriță. (acesta este un îndulcitor natural)
Apă - 1 litru
În apă puneți scorțișoară, coaja de portocală, stevia, aduceți la fierbere și lăsați-o să fiarbă timp de două minute. Scoateți din foc, dați cincisprezece minute să beți. Apoi, se filtrează și se adaugă sucul unei portocale. Beți un pahar de ceai de trei ori pe zi pe un stomac gol.
Sucul de portocale dă băuturii o proprietate diuretică și un gust subțire, acru. O dovadă conține uleiuri esențiale și amare, care îmbunătățesc digestia. Componentele naturale ale unei portocale vor spori actiunea scortisoara si vor reduce dulceata aroma de mirodenii.
Ceai de ceai cu scortisoara si portocala
Scorțișoară - 1 linguriță.
Orange cu zest - 2 cani (tocate fin)
Apple verde - 1 buc. (tocat fin)
Apă fierbinte - 1 litru
Toate ingredientele se toarna apa clocotita, se acopera si se lasa sa se raceasca o jumatate de ora.
Ceai cu scorțișoară și menta și var
Scorțișoară - 1 băț
Menta - 1 lingura. cabane.
Suc de var
Miere (opțional) - 1 lingură. cabane.
Apă - 700 ml
Se toarnă scorțișoara și menta cu apă clocotită și se lasă să fiarbă timp de cinci minute, lăsați-o să se fierbe timp de aproximativ douăzeci de minute, apoi adăugați suc de lămâie și, dacă se dorește, miere, se amestecă bine și se scurge. Luați un pahar după ce mâncați.
Menta conferă băuturii un efect diuretic, curăță delicat intestinele de toxine, reduce balonarea în flatulență, ajută la indigestie. Și uleiurile esențiale, care sunt în menta, vor reduce pofta de mâncare și, astfel, vă va salva de la gustări inutile. Dar ceaiul cu mentă este contraindicat în timpul sarcinii, deoarece este capabil să relaxeze uterul.
Ceai cu scorțișoară și cardamom
Scorțișoară
Cardamom - 4-5 boabe
Apă 250 ml
Ambele condimente cu apă clocotită, acoperiți și lăsați să stea timp de douăzeci de minute. După filtrare. Mănâncă trei mese pe zi, după ce mănâncă un pahar.
Scorțișoară și cardamom sunt o combinație bună pentru ceaiurile care ajută la scăderea în greutate. Din moment ce cardamomul este un arzător natural de grăsime, are o proprietate diuretică ușoară, promovează o digestie bună.
Ceai cu scorțișoară și frunze de dafin
Scorțișoară - 1 băț
Bay leaf - 5 buc.
Apă - 1 litru
Aduceți apă la fierbere cu frunze de dafin și scorțișoară. gătiți timp de cincisprezece minute. Scoateți din căldură și lăsați-o la rece. Bea un pahar pe zi pe stomacul gol.
Frunza de dafin participă la detoxifierea organismului și se va întâmpla ca un diuretic natural.
Ceai cu scorțișoară, piper negru și lămâie
Scorțișoară
Piper negru macinat
Suc de lămâie - 1 lingura. cabane.
Apă - 300 ml
Scorțișoară și piper negru se toarnă apă clocotită, se lasă să se fierbe, se adaugă suc de lamaie. Bea un pahar de trei ori pe zi după mese.
Piper, datorită conținutului de piperină, promovează împărțirea celulelor grase acumulate și controlează formarea de noi. De asemenea, piperul negru are capsaicină, această substanță scade nivelul de glucoză din sânge.
Contraindicații
- Ceaiul pe bază de scorțișoară nu poate fi utilizat la presiune scăzută.
- Dacă un ingredient are o alergie.
- Nu depășiți doza de mirodenii utilizate, de exemplu, scorțișoară poate fi consumată de la ½ linguriță până la ¾ linguriță pe zi.
- Nu lăsați ceaiul gătit a doua zi.
Linkuri utile:
- Cu prudență ar trebui să se utilizeze astfel de ceaiuri pentru persoanele care au probleme cu problemele gastro-intestinale, deoarece unele condimente au capacitatea de a irita stomacul și mucoasa intestinală.
- Condimentul conține cumarină, care reduce coagulabilitatea sângelui. Prin urmare, persoanele care au probleme cu coagulabilitatea sângelui nu sunt sfătuite să folosească băuturile menționate mai sus.
- Nu este recomandat pentru mamele însărcinate și care alăptează.
Intrând în dieta dvs. băuturi cu condimente, nu numai că puteți accelera pierderea în greutate în timpul unei diete, dar, de asemenea, pentru a menține o greutate stabilă după programul de dieta. Principalul lucru - urmăriți-vă contraindicațiile, nu toate sunt condimente și mirodenii la fel de utile!
Cât de multă informație ți-a fost utilă?
/rating_on.png "Ceai cu rețete de scorțișoară cu diferite ingrediente (ceai cu scorțișoară)")
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: