Ecoterapia este un termen general pentru o serie de domenii de suport psihologic care utilizează conexiuni empirice cu natura.
"Uneori un copac vă poate spune mai mult decât puteți citi într-o carte."
Ecoterapia a apărut nu cu mult timp în urmă, în anii '60 ai secolului XX, dar are rădăcini puternice vechi. Această linie de psihoterapie non-medicală combină metodele naturale de vindecare ale multor culturi naționale. Strămoșii noștri nu erau atât de despărțiți de natură ca și noi. Multe populații indigene de astăzi recurg, de asemenea, la ajutorul ei pentru a sprijini și vindeca, fizic, mental și spiritual. Ecoterapia combină experiența lor cu practicile moderne de sprijin psihologic.
În Rusia, această direcție este doar modul în care începe să se dezvolte terapeuticul. Dar din anii 20 ai secolului al XX-lea. în cercurile naturaliste, comunicarea cu natura ajută la revenirea la viața normală a sutelor de copii care se găsesc în situații dificile de viață.
Undeva pe laba de molid este un fluture de lemongrass.
Direcția pe care am creat eu, originea acolo, în cercurile naturaliste, plecari saptamanale in domeniu, capacitatea de a scormoni nasul curios în toate Mink Point, bălți, cânepă și alte locuri de interes, drumeții pe astfel de păduri diferite într-un interes viu în viață.
Așa-numita societate civilizată devine din ce în ce mai urbanizată. Mai mult de 90% din persoanele din țările industrializate locuiesc și lucrează în incintă. Suntem din ce în ce mai departe de lumea naturală.
De mii de ani am existat în relații foarte strânse cu naturalele, au fost legate organic din ritmurile mediului natural, alimente și apă, cu schimbări în anotimpuri. Evoluția omului este atât de strâns legată de mediul înconjurător încât nevoia unei relații cu natura trebuie să existe în genele noastre.
Sporim stima de sine prin participarea la proiecte importante din punct de vedere social
Trecând prin grădina Aptekarsky
În ciuda realizărilor tehnologice ale societății moderne, suntem încă în strânsă legătură cu natura și trebuie să găsim modalități de a reveni în viața noastră pentru a restabili echilibrul psihologic.
Chiar și activitățile obișnuite în aer liber, cum ar fi grădinăritul, mersul cu animalele sau călătoriile în afara orașului, pot avea un efect benefic asupra stării de spirit. În diferite direcții ale terapiei naturale, acest efect este amplificat de mai multe ori cu ajutorul unor exerciții speciale și dintr-un mod plăcut de a petrece timpul se transformă într-o puternică restaurare.
Ecoterapia și direcțiile tradiționale de conversație
În comparație cu multe forme tradiționale de terapie, în terapia naturală, mai mult timp este dedicat învățării experimentale în afara sălii de clasă. Participanții obțin experiență, se imersează în mediul înconjurător, interacționează cu el și apoi - vorbind despre experiențele lor și despre schimbul de experiențe.
Ecotherapy este o zonă separată, se concentrează o experiență mare, și se integrează perfect cu o varietate de mai multe opțiuni tradiționale. Printre acestea, naturalismul, supraviețuirea în sălbăticie, tendințele cunoscute ale psihoterapiei moderne, cum ar fi Gestalt, Jungianismul, terapia artistică, simbolismul, terapia de basm; practica conștientizării.
Când este eco-terapia utilă?
Clasele noastre vă pot ajuta:
- supraviețuiesc depresiei;
- reduce stresul;
- pentru a depăși oboseala constantă și pentru a învăța să se relaxeze;
- restabilirea echilibrului mental;
- găsiți-vă locul în viață și dați-i vopseaua înapoi,
- aflați mai multe despre punctele forte ale acestora, apelând la mediul natural și stimulând energia naturală.
- să aprofundeze înțelegerea modurilor lor de a trata cu ei înșiși, cu alții și cu viața lor, reflectând asupra oricărei relații simbolice sau metaforice între activitatea naturală și viața cuiva.
- să învețe noi înțelegeri și abilități, să schimbe gândurile într-un mediu calm, sigur și respectuos.
- Conectați noi experiențe și resurse astfel încât acestea să devină disponibile în viața de zi cu zi
Ce fac participanții la programele studioului "Window in Nature":
- reducerea anxietății
- reducerea singurătății
- starea de spirit
- vitalitate crescută
- ajutați în lupta împotriva iritației
- dezvoltarea de
- încredere, atât pentru ei cât și pentru ceilalți
- încrederea și respectul pentru tine, pentru ceilalți oameni și pentru natură
- independenței și creativității
- îmbunătățirea abilităților de comunicare
- psihologică și spirituală
Cui i se potrivește ecoterapia?
- dragostea de a fi în aer liber;
- sunt interesați de natură;
- vor să învețe să se simtă mai relaxați, mai încrezători și mai clari;
- trebuie să dezvolte încrederea în sine sau în ceilalți;
- doresc să-și dezvolte intuiția naturală, să-și asculte inima și instinctele;
- preferă să învețe în practică;
- poate fi interesat de probleme de mediu.
Aveți întrebări? Scrie-mi. pentru a discuta despre nevoile lor. Formarea și experiența mea îmi dau flexibilitatea și cunoștințele pentru a vă ajuta să faceți față multor probleme psihologice.
Trimiteți-le prietenilor: