Natura omului este o suprastructură artificială.
Cum și de ce apare caracterul?
Caracterul omului este o suprastructură artificială, formată pe o bază complet reală, temperamentul nostru. Temperamentul rezultă din vitezele interne ale tempo-ritmurilor noastre biologice. Personajul a fost format ca formă psihică adaptivă și este adesea un fel de cut-down, nu complet, versiunea noastră de noi înșine și, uneori, consecința condiționării tendințelor naturale de către părinți și educatori. Caracter - este un fel de demonstrație de prezentare a personalității eului, sub care nu este încă un fapt că va exista ceva care ne-a fost prezentat în prezentare.
Exemple din viață:
1. Într-o familie, tatăl ar putea crede că, pentru ca fiul său să "atingă capul" unui adversar atunci când ia o lopată în cutia de nisip, este bine - ca în cazul unui bărbat. Dar, pentru plânsul copilului și plângerile sale, același tată putea să facă o grimasă severă de dezgust - arătând fiecăruia aspectul său pentru descendenții săi, care spun că nu este necesar.
2. Un alt părinte ar putea pretinde toleranță în familie și altruism. Și dacă copilul va fi agresiv, protejarea frontierelor și a valorilor sale, părintele inteligent, este foarte probabil să fie un, cuvinte dificile lungi de timp pentru a spune un ton rece, va conduce copilul la sentimente de rușine și vinovăție, ideea - spunând că furios și chiar mai mult pentru a face ascuțite mișcare spre frați în minte, o persoană bună nu.
În ambele exemple, în care cei dragi nu au sprijinit copilul în reacția sinceră și onestă la ceea ce se întâmplă, la sfârșitul scenei avem un om mic trist, înfrânt și trist. Acum el se gândește cum poate să trăiască acum și să fie primit de rudele sale. și de acum devine mai puțin liberă în manifestările sale.
Deci, există o despărțire a întregii personalități și se formează un personaj - un set de modele permise de răspuns la mediul extern.
Un copil, care a acționat de la adevărul său interior, a vărsat în lume din emoțiile sale reale, a câștigat experiența respingerii de către părinte. care îl sperie mai mult decât scapula selectată. Și acum el ar gândi (spre deliciul generația mai în vârstă înainte de a acționa), dar, din păcate, nu va fi ceva gândire creativă, care dezvăluie talentele sale ca un dialog intern obsesiv în care, înainte de fiecare acțiune este „obiceiuri clare“ în cap înainte de a alege o strategie de comportament.
O astfel de dezaprobare intsindentov a vieții sale va fi mult, și în ocazii mari și mici, uneori, ele se vor traduce în scene moralizatoare luminoase, și, uneori, doar pentru a provoca o grimasă, grin sau cu fața la rece adult semnificativ, dar toate aceste cazuri, vor transmite mesajul - cu tine că ceva este greșit, a pus-o ascunde comportament, adică, „nu fi - devin cei pe care mă aștept să văd în locul tău,“ în viitor, mesajul transmis prin moștenire, devine baza tuturor problemelor din relațiile adulți.
Toate acestea stau la baza marei neliniști existențiale a omului în sine.
Începând cu primul astfel de incident, copilul lasă lumină și entuziasm - acele calități care îi fac pe oameni "luminoși". Cu cât erau mai multe scene în viața unei persoane, cu atât mai puțin va fi un adult.
Cum se produce această fading?
Torturat de creșterea unei persoane în copilărie, există un dialog intern intruziv, constant, care nu ar trebui să fie în stare normală.
Avem nevoie de activitate gânditoare doar pentru a lua decizii și a trage concluzii, în restul timpului vieții - o persoană trebuie să facă acțiuni și să experimenteze sentimente. Pentru a funcționa continuu într-o persoană ar trebui să fie faptul că sub gât este garanția sănătății sale absolute. atat fizic cat si mental, iar capul, ideal, timpul mai mare al zilei ar trebui sa fie gol. Cu cât persoana își petrece mai multă atenție în capul său "la vamă", încercând să controleze toate consecințele comportamentului său - cu atât mai mult timp și dureri ale corpului.
Cu cât mai des are un cap gol, cu atât este mai relaxat corpul său. În capul gol și să vină idei creative și ingenioase. Acestea sunt aceste idei, impregnate de sentimente și duc la decizii și acțiuni. Acțiunile produc rezultate, care pot fi deduse și ciclul se repetă. Dar acest lucru nu seamănă deloc cu un dialog intern intruziv.
Ce să faci celor care au acest dialog intern, totuși, obsesiv?
Explorați părțile umbrite ale personalității, scoateți-le din ele și învățați să trăiți în acțiune - restabilind integritatea lor, cea care a fost pierdută în procesul de adaptare la așteptările celorlalți.
Prin restaurarea integrității noastre și prin acceptarea părților umbrite ale personalității noastre, ne redobândim puterea și strălucirea personală. La urma urmei, doar o astfel de persoană este cu adevărat liberă și trăiește la putere maximă, fără să se uite înapoi în încredere în sine, în sentimentele sale și, prin urmare, este capabilă de empatie (simțind emoțiile altcuiva), fără ideea că este periculoasă.
Numai o astfel de persoană este în măsură să ia de partea „negativă“, impulsurile agresive și de tristețe și le poate transporta confortabil, profund și îndrăzneală le trăiesc în partea de jos, să se epuizeze în ele și să transforme estetica și frumusețea soluții creative.
Apoi, totul devine bucuria plinătății vieții: atât durerea, durerea și furia dobândesc sens și nu se înspăimântă nici în sine, nici în altele. Acestea, a negat în sentiment societate acum nu mai este distructivă, pentru că nu se acumulează ca un bulgăre de zăpadă, care amenință să rupă o avalanșă, iar acum acestea sunt exprimate onest și în timp util, omul de purificare din iluziile pe care lumea trebuie să fie întotdeauna convenabil. iar obiectivele celorlalți trebuie să coincidă în mod necesar cu planurile sale.
Este empatie - abilitatea în rezonanță de a experimenta sentimentele altcuiva ca a lor - care distinge cel mai mult o persoană de alte animale, dar nu este posibil, atunci când nu există empatie pentru sine - pentru sentimentele lor / diferite.
Atunci când nu există nici o empatie - respect pentru sentimentele altei persoane acopere propriile proiecții tulburătoare ale copilăriei și el poartă temerile sale din copilărie pe alții. Deci omul, încercând să aibă grijă de alte impune grefat de strategii pseudo-succes din copilărie și supărat când comportamentul acum aici, el este în această încercare sinceră de a „ajutor“ se întâlnește de respingere - cercul se închide. Astfel, nevroza și depresia sunt alimentate de neînțelegeri și se dezvoltă în societatea noastră.
La urma urmei, dacă ne întoarcem la exemplele noastre, se poate vedea că ideile noastre despre un "bun" comportament "bun" "bun" nu pot fi diferite, ci chiar opuse.
În lumea noastră, copiii suferă de multe ori dintr-un exces de îngrijire și lipsă de atenție.
Mintea înseamnă, în primul rând, furie. Mintea fără teamă, în lumina anxietății de fond, își pierde puternic profunzimea în calitatea sa, până la orbirea completă a situației.
La urma urmei, dacă ne temem, ne-am dori, probabil, să aibă grijă de este de a elimina situația care ne provoacă la acest sentiment de disconfort - astfel încât acțiunea de frică de a fi pripit / ascuțite, fără a lua în considerare toate cauzele situației. Există o mulțime de agresiuni în astfel de acțiuni de îngrijire. "Justificat", așa cum pare o persoană, dar încă agresiune. Grija neînfricat, dimpotrivă - prisutstvuetnezhnost, aceasta trebuie să încetinească. ceea ce este aproape imposibil pentru o persoană anxioasă / părinte / lider / lider.
Nu mai este teamă / îngrijorătoare că o persoană va putea îndrăzni să se uite în fața personalității sale umbroase. Întorcându-se și uitându-se în fața temerilor sale fundamentale - tocmai acelea pe care încercase să le scape cât mai repede posibil de la întreaga viață anterioară, el poate obține în cele din urmă șansa de a fi eliberat de persecuția lor. Și ceea ce este deosebit de important este să vă luați și să vă luați puterea de la propriile dvs. temeri. Și cu toții știm că frica este un sentiment foarte puternic. Frica este acea putere sălbatică fără adăpost care se rătăcește în jurul unei persoane și o așteaptă să-l îmblânzească.
În respinge aceeași formă ca și este - Puterea Frica - percepută de obicei ca persoană „normal“ ca ostil, și de aceea lumea, de asemenea, care hoinareste forța este perceput ca fiind ostil, deci relaxați-vă odată ce trebuie să fie în pregătire de luptă constantă, la fel ca în război pentru a controla „deci, sa întâmplat ceva“ - fundalul masiv tulburătoare și temător de oameni, un teren propice pentru desfășurarea de războaie și conflicte interstatale de aventurieri politici și alte manipulatoare mai mici și fotografiere de familie Anami.
Schimbarea situația poate fi, este prin stabilirea ordinii în lumea lui interioară, nu mai fugi de temerile tale, de cotitură pentru a face față le recunoască - „cu privire la aceasta, de asemenea, eu“ și așa mai dau lor „sălbatic“ partea umbrită a unui loc adecvat și utilizarea funcțională.
Care este umbra personalității și cum să o definiți?
Determinați că nu este dificil. Este dificil să o instalați, ca parte a naturii sale.
Un indiciu în căutarea laturilor lor umbrite vor fi toți acei oameni care nu se simt confortabil cu noi: nu le place, nu irită, "fugi", furie, evocă ură.
Ei sunt acești oameni pentru noi baliză - sunt de acord cu ei că nu vom fi indiferenți? Nu-i așa? Ura, mânia, furia sunt sentimente vii, deloc ca indiferența.
Deci, acești oameni care nu sunt indiferenți față de noi sunt o mare descoperire pentru noi pe calea dezvoltării noastre înșine. Dacă reușiți să învățați cum să le evitați cu măiestrie - vă felicit - evitați dezvoltarea (sau sunteți un sfânt și nu citiți acest articol)
Pentru a crea un portret al propriei sale umbra, face acest lucru numai dacă într-adevăr doriți să obțineți un rezultat, fă-o încet și în etape, (amintiți-vă că graba în concluziile, cum ar fi sensul și scopul acestui exercițiu, acesta poate fi doar un semn de anxietate crescută și agresiune)
1. Scrieți în coloană o listă cu 3-7 nume de persoane care vă provoacă iritare.
2. Împotriva fiecărei înregistrări, într-o altă coloană, scrieți o calitate care, în această persoană, vă determină un sentiment de respingere.
3. Citiți cea de-a doua coloană a calităților, ca și cum ați fi văzut-o pentru prima dată.
4. Imaginați-vă ce sunteți.
Da, salut umbra mea! Oh, ce sunt din partea rea!
Permiteți-mi să vă reamintesc că umbra dvs. este considerată cel mai dificil test pentru un erou în mitologii și basme - și acest lucru este foarte revelator. Acolo - în calitățile de umbră Agatat frica le manifestă - o mulțime de taxe, o mulțime de putere personală, care este blocat în umbra formelor noastre și pentru că suntem atât de indiferenți față de cei din prima listă - au folosit ostentativ de ceea ce nu putem, reamintind comportamentul lor că acolo strategiile opuse ale vieții pe care universul le tolerează și pe care pământul o poartă - ca și cum nu ar ști "că este imposibil".
Acest exercițiu, încă departe de vindecare, este doar un punct de intrare în studiul întrebării. Puteți spune desenul siluetă al umbrei voastre.
Umbra noastră, acum în exemple:
După ce a găsit calitățile umbrei lui - umbra lui, este bine să-i dai un nume - să împachetezi un nume indian din două părți.
De exemplu, o persoană politicoasă și umilă poate descoperi că Umbra lui este un Punisher Impudent sau un Barbarian Sălbatic sau un Rascal Flirtaș. Toți raționaliștii care controlează și îngrijesc, pot afla că umbra lui este ceva asemănător Filozo-românilor sau Posolistului deplin. Inteligent, poate vedea umbra nebunului său rotund și așa mai departe.
Care este esența acestui experiment cu el însuși - este că, dacă mă uit la mine, prin prisma unor aparente, calități atrăgătoare pentru mine, căut un mod în care poate trăi acest lucru. Adică, m-am născut într-o altă familie, cu o altă soartă și principii, puteam să mă adaptez și să văd puterea în strategiile opuse și să le las în liniște. De exemplu, indigenii unui trib sălbatic pot elimina în mod firesc scalpii de la localnici vecini și chiar se mândresc cu numărul de trofee.
Care este scopul contactului cu umbra.
Într-o viață integrată cu părțile umbre ale unei persoane, el încetează să mai enerveze ceva, acum oamenii "nu-l împiedică să trăiască". El se poate manifesta liber în mod diferit, iar acele situații pe care le considera insuportabile îl fac acum sensibil sau devine ușor de influențat de ele și schimbat într-un mod dorit pentru sine. Dialogul interior îi permite persoanei să iasă, în ceea ce privește calitățile, există o poziție relaxată - "Pot săpat, nu pot săpa", fără a fi nevoie de deliberare dureroasă. Frica acum, pentru o persoană holistică, nu este un motiv de îngrijorare, ci o ocazie de a explora limitările sale. Frica - devine un aliat. Și toate sentimentele și strategiile negate anterior sunt instrumente care completează culorile lipsă din paletă.
Dar ciudat cum ți se pare, o persoană nu devine "rea" după ce a fost în umbra lui. dar devine mai mare, mai calmă și mai înțeleaptă și mai ușoară. El începe să fie mai curios - mai mult să iubească viața, iar bunătatea lui poate lua forme diferite.
Care este complexitatea integrării laturilor umbre ale personalității?
Este un lucru să vă definiți umbra, să o "apucați" cu atenție, ca o imagine și altceva să vă instalați calitățile în personalitatea voastră. Instalați și lucrați numai prin acțiuni noi. Dacă doriți să obțineți un rezultat nou, începeți să efectuați noi acțiuni. este prost să aștepți alte rezultate, făcând ceea ce obișnuiai să faci. Aceasta este principala dificultate de a trai umbra ta.
De obicei, o persoană ar trebui să înceapă eforturi incredibile, nu doar ceva nou, ci exact opusul - ceea ce, spune el "Nu aparțin" sau "nu este al meu".
De exemplu, primul pentru a începe o conversație, este foarte dificil pentru cineva care este un sclav al vieții: fată modestă - flirt, „botanist“, spune glume vulgare în rolurile și să facă haz de alții. Umbra este opusul personalitatii noastre Ego. Și este plină de vigilență și conștientizare a reacțiilor lor care pot ajuta la păstrarea imaginii umbrei lor.
Efectuarea de experimente pentru a vă integra umbra în timp ce rămâneți în mediul dvs. familiar nu este recomandată - deoarece aveți un risc mare de a distruge lumea familiară formată pe baza vechilor strategii. Și totuși riscați să pierdeți pe cei care sunt atrași de calitățile și strategiile anterioare. Chiar și pentru că veți întâlni neînțelegere și condamnare, încearcă să vă influențeze pentru a reveni la fostul tau pentru propria lor comoditate, chiar dacă ori nu aldine și la pierdut și mizerabil - dar astfel de nativ.
Dar cercul oamenilor care nu te cunosc - cel mai potrivit, doar perfect. pentru repetiții similare. Este o micro-societate pură, nu părtinitoare, a acelorași vânători pentru temerile și complexele lor. Un cerc de oameni interesați să-și clarifice adevărul lor intern despre ei înșiși este autentic. În el - într-un mediu absolut sigur, pentru că toți au un singur scop - să investigheze ceea ce este greu să se manifeste și oricine oricând să-și poată opri experimentul de laborator și să lase jocul fără pierderi. În astfel de condiții, o persoană își poate permite ceea ce și-a interzis toată viața.
Pentru o imersiune calitativă în Umbra ta, trebuie să trăiești o vreme în polaritate. Încearcă-te pe palat, în roluri noi, cu imersiune completă prin vorbire, stil, imagine, gesturi, devenind un participant la Misterul - un act artistic de mai multe zile.
Misteriul este o arena de repetitii speciale pentru arhetipuri si roluri. care întăresc calitatea vieții noilor sensuri, prin interacțiune și consolidând comunicarea între participanții la acțiune. Acesta este un laborator de vizitare de nouă zile, care este ținut în centrul de retragere la o înălțime în munți.
Pentru studiul individual și la nivel de viață umbra lui, există un joc, dar subconștientul este gravă, astfel încât efectul de joc cu umbra schimbă o persoană permanent - accelerarea și scalarea vieții sale, oferindu-i condițiile pentru auto-descoperire a unui număr de bine-cunoscut „înțelepciune“. În modul insight, care este un fenomen indispensabil al Misteriilor.
Dacă doriți să experimentați cu imaginile lor si noile strategii comportamentale - alege să o facă în călătorie și înconjurat de oameni care nu te cunosc, dar vă rugăm să fie introduse pentru a rămâne într-un nou rol pentru mai multe zile, fără „sprijinul sălii“ vi se va cere gândire foarte puternică și cel puțin unul interesat de puritatea experimentului dvs., un prieten competent, capabil să vă ofere un feedback imparțial.
Amintiți-vă că dacă nu aveți un început ridicat de la naștere printr-o copilărie perfectă, atunci carisma stralucitoare și încrederea sunt câștigate de o muncă atentă și atentă asupra dumneavoastră și a instruirii minții.
Abonați-vă la materialele bazei de cunoștințe
Trimiteți-le prietenilor: