Modul cel mai simplu și accesibil pentru a diagnostica sarcina la domiciliu este un test de sarcină. Ați profitat de test și ați primit cele două așteptări - speranța a venit și va fi copilul râvnit.
Din acest moment începe de obicei schimbările de stare a dispoziției. O bucurie nerezonabilă, apoi brusc deznădăjduirea, iritabilitatea, lacrimile - toate acestea sunt tipice pentru primele trei luni de sarcină. Se ridică mereu noi întrebări: să fii mamă - chiar vreau asta, dar nu pot? Ce loc are copilul în viața familiei? Cum se va naște el? Va fi sanatos? Este suficient spațios apartamentul?
În primele săptămâni și luni de sarcină nu este izbitoare. Multe femei se bucură de asta. Ei nu doresc ca nimeni să îi deranjeze, pentru că trebuie să fii în acord cu schimbările din viața ta. Ei se bucură de starea de sarcină. Unii își mândresc pur și simplu mândria, nu pot aștepta ca burta să devină vizibilă.
La prima sarcină de multe ori există o dispoziție scăzută. Soțul nu spune prea multe despre viitorul copil, nu este fericit? Suferiți puțin, soțul dvs. are de asemenea nevoie de timp pentru a-și rezolva sentimentele.
"În primele trei luni, sarcina este mult mai probabil să se simtă psihologic, decât să simțiți manifestările sale fiziologice.
Natura sa asigurat că corpul feminin se poate regla optim pentru sarcină. Dar, în ciuda acestui fapt, mulți în primele luni ale sarcinii se simt obosiți și nu dorm bine noaptea. Hipersensibilitatea la mirosuri și greață se aplică, de asemenea, la primele și cele mai frecvente plângeri. Creste cantitatea de lichid din organism, asa ca femeile insarcinate alerg adesea la toaleta si trebuie sa se ridice in mijlocul noptii. Membranele mucoase sunt furnizate mai activ cu sânge și umflături, astfel încât își pot pune nasul și urechile.
Toxicoza sarcinii
În acest caz, vom vorbi despre toxicoza timpurie. care afectează două din trei femei gravide. Toxicoza timpurie poate începe aproape din primele zile ale sarcinii și, de regulă, se oprește cu 12-13 săptămâni. Cauza medicilor de toxicoză timpurie consideră adaptarea organismului la noi condiții, o reconstrucție hormonală ascuțită, mai precis o creștere accentuată a sângelui hormonului progesteron, care menține și menține sarcina.
"Doctorii au evidențiat un grup de femei cele mai sensibile la toxicoza timpurie:
- suferă de hipertensiune;
- cu boli ale rinichilor, tractului gastro-intestinal (colită, gastrită cronică, ulcer gastric, ulcer duodenal);
- cu boli ale sistemului endocrin (diabet zaharat, obezitate, deficiență mare de greutate);
- cu tulburări neuropsihice și într-o stare de stres cronic.
În plus, medicii și psihologii sunt înclinați să creadă că starea emoțională a unei femei, atitudinea ei față de sarcină, sarcina soțului ei și a soțului ei joacă un rol important în apariția sau absența toxicozei.
"Pentru ca copilul să fie confortabil și să primească cantitatea necesară de nutrienți și oxigen, este necesar să conducă un stil de viață corect.
Noaptea trebuie sa dormi 8-10 ore, sa te culci mai devreme si sa te odihnesti in timpul zilei. E mai bine să fii în aer liber, e bine dacă poți merge înainte de culcare cu soțul tău. Dacă dimineața există greață, care este asociată cu scăderea zahărului din sânge în acest moment, încercați, înainte de a ieși din pat, să mâncați un biscuit sau un măr.
La începutul sarcinii (când nu doriți nimic sau "trageți pe un sărat"), nu vă limitați la alegerea unei mese: puteți mânca orice doriți, dar nu foarte mult. Încercați să vă asigurați că dieta dvs. include mai multe produse lactate, carne, sucuri, fructe și legume. Dorința de a mânca alimente "specifice" - cum ar fi cenușă, lut, var, amidon, înseamnă că organismul nu are vitamine și oligoelemente, cum ar fi fierul și calciul. Principalul lucru, acordați atenție acestui medic!
De fapt, ceea ce se întâmplă în sufletul unei femei însărcinate este mult mai dificil. Femeile însele consideră că este datoria lor să se uite fericite și fericite, în ciuda greței de dimineață, îngrijorătoare despre viitorul copil și probleme viitoare. Adesea, femeile se tem că dacă spun ceva negativ despre sentimentele lor, ar putea crede că sunt mame rău sau că copilul lor este nedorit. Deși este evident că nimeni nu poate experimenta doar emoții pozitive timp de nouă luni consecutive și chiar într-o perioadă în care întreaga viață ar trebui să se schimbe.
Doar femeile cele mai responsabile sunt predispuse la tensiune și anxietate.
Acest fenomen este complet normal: temerile și anxietățile vă ajută să vă pregătiți pentru îndatoririle viitoare dificile, toate pentru a vă schimba mintea și pereochuvstvovat în timp ce există timp.
Aceleași sentimente puternice care provoacă întreruperi, capricii și lacrimi formează o parte fantastică, spirituală a pregătirii pentru maternitate. Sarcina ascunde vălul vanității și vă aduce în contact cu ceea ce este cu adevărat important.
A accepta sarcina ca o realitate este prima barieră psihologică care trebuie să fie depășită de o femeie. Pe de o parte, este doar un miracol biologic - aproape din nimic nu există o viață nouă, o persoană nouă. Pe de altă parte, foarte curând vor fi îndoieli cu privire la dvs.: suntem gata să fim părinți? Ne permitem un copil? Cum să facem față acestor schimbări în viață?
"Dacă aveți sentimente ambivalente cu privire la viitorul maternității, reamintiți-vă că aceasta este o reacție normală. Pentru a vă face copilul mai real, uitați-vă la imaginile care descriu dezvoltarea fătului la diferite momente de sarcină. Aceste imagini și fotografii sunt acum disponibile, sunt publicate pe larg în reviste. Rețineți că este posibil să continuați să experimentați sentimente conflictuale, chiar dacă sarcina este planificată și mult așteptată. Nimeni nu poate fi fericit fără întrerupere.
Pentru multe femei, vestea despre sarcină este o veste prea șocantă că o pot păstra secretă mai mult de o oră. Alții preferă să nu facă public această împrejurare până când nu se simt mai încrezători. Ei vor să aștepte primele trei luni - cele mai periculoase - parțial din superstiție, în parte pentru a evita prea mult zgomot și a nu deranja pe nimeni prematur (în special la locul de muncă).
Dar să trăiești cu un astfel de secret, ca și cum nu s-ar fi întâmplat nimic, nu este de asemenea ușor. Atât de mult se întâmplă în organism, iar în suflet, ascunderea acestui lucru necesită eforturi suplimentare suplimentare. Indiferent dacă ați anunțat deja sau nu sarcina, perspectiva unor avorturi aruncă o umbră în această perioadă fericită. Cu toate că micșorările apar la aproximativ 30% dintre femeile însărcinate timp de până la 16 săptămâni.
"În primele săptămâni de sarcină, faceți ceea ce credeți că este cel mai bine. Dacă sunteți din astfel de oameni care nu vă supărați de faptul că ceilalți sunt conștienți de problemele dvs., puteți să comunicați imediat știrile despre sarcină. Luați în considerare reacția probabilă a celorlalți. Poate că mama ta va fi alarmată și va veni urgent să te susțină la început. Poate că șeful tău va fi în panică. Sunteți pregătiți pentru această evoluție a evenimentelor sau preferați să vă adunați puterea și să vă gândiți la viitorul comportament?
Orice ai decide, deschis cel puțin un prieten sau un coleg este mai bine - a avea un copil, care a fost cu cine să discute orice probleme sau în caz de necesitate bruscă nu a trebuit mult timp pentru a explica faptul că pentru tine.
Nu vă mențineți anxietatea în sine, consultați-vă mai des cu medicul sau cu cei dragi. Dacă sunteți îngrijorat, dacă obiceiurile dvs. anterioare proaste nu vor determina întreruperea sarcinii sau defectele la naștere la copil, spuneți-vă că nu puteți face nimic cu trecutul. Desigur, în fiecare caz specific este necesar să se consulte un medic pentru a reduce la minimum riscul de a avea un copil cu aceste sau alte probleme de sănătate. Prin urmare, încercați să vă asigurați că, din momentul confirmării sarcinii, totul a mers așa cum ar trebui. Și găsiți un echilibru între îngrijirea viitorului copil și îngrijirea dumneavoastră.
Doar când sunteți determinat să faceți totul în cel mai bun mod posibil, apare o nouă problemă: pierderea totală a controlului asupra a ceea ce se întâmplă. În primele săptămâni și chiar în zilele de sarcină, aparțineți nu numai dvs., ci și copilului care crește și se formează în uter. Este necesar să vă obișnuiți cu un nou mod de viață, să dobândiți obiceiuri noi, sănătoase, să redefiniți viața.
"Slăbiți ușor călcâiele, de exemplu, proceduri zilnice repetitive, cum ar fi mersul pe jos, luarea de vitamine sau relaxare, transformarea în momente de odihnă. Luați o respirație adâncă și spuneți-vă cuvintele care de obicei te calmează. În general, faceți viața mai ușoară: faceți o coafură confortabilă, nu folosiți transport aglomerat, purtați pantofi confortabili. Și, cel mai important, învățați cum să căutați ajutor. Chiar dacă nu ați cerut nimic înainte, faceți-o acum în interesul copilului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: