1. Nutriția corectă și regimul zilnic pentru Vede pentru femei și bărbați.
Nutriția corectă. precum și alimentația conform Vedelor depinde în mod direct de mișcarea Soarelui. Prânzul - ca cea mai mare masă, în toate țările, cade în momentul în care Soarele trece prin cel mai înalt punct al cerului. Acest lucru se datorează faptului că în această poziție soarele sporește proprietățile digestive ale corpului. Seara, proprietățile digestive sunt reduse împreună cu apetitul. Plecând de la aceste cunoștințe, o alimentație adecvată, conform Vedelor, sugerează că - majoritatea alimentelor ar trebui consumate la prânz. Pe de altă parte, în dimineața și seara nu supraîncărcați corpul cu greu de digerat alimente, preferând dimineața - fructe, dulciuri, produse lactate, precum și pentru cină - legume, lapte poate fi încălzit. Aceasta este baza regimului de zi și alimentației conform Vedelor.
Luna, conform medicinei vedice, afectează sinteza substanțelor. Soarele este împărțirea substanțelor. Prin reconcilierea dietei noastre cu regimul zilnic al vedelor, vom economisi energie, care este cheltuită pentru digerarea alimentelor în organism. Aproape nici unul dintre noi nu se poate lauda cu excesul de energie.
Dacă mâncați foarte mult noaptea, atunci corpul își petrece prea multă energie (fără stimularea digestiei - energia solară). În mod normal, noaptea corpul nu se recuperează, ci își pierde energia.
Apetitul crescut seara este explicat prin 1. obiceiul de a avea o cină; 2. Prea mult costuri de energie în timpul zilei de lucru.
În conformitate cu regimul sau rutina zilnică a vedelor, trezirea și ridicarea ar trebui să fie de până la 6 ore (dimineața). În consecință, du-te la culcare înainte de miezul nopții (de preferință la ora 22.00). Acesta va fi fiziologic pentru orice organism, potrivit regimului zilei, conform Vedelor. Dacă te ridici după 6 ore, atunci în timpul zilei vei simți o stare de somnolență.
Încălcând o dieta zilnica de rutina si (nu este conform Vedelor) ne amenință sistemul surmenaj nervos, iritabilitate, apatie, depresie, spasme musculare (dureri de spate), hipertensiune arterială, hipotensiune arterială, somnolență, imunitate redusă, și ca urmare a răcelilor.
Încălcarea regimului de zi și a alimentației duce la așa-numitul "sindrom de oboseală cronică", care nu dispare nici după o odihnă lungă. Cu alte cuvinte, calitatea vieții noastre - cea mai scumpă - pe care o avem este redusă drastic.
Pentru a se recupera din orice boală, corpul uman trebuie să-și petreacă o anumită cantitate de energie pentru a lupta împotriva acestei boli. Rutina zilnică și o alimentație adecvată conform vedelor vor economisi energia vitală și o vor îndruma pentru a lupta împotriva bolii. Conform medicinei vedice, 50% din succesul în tratarea bolii depinde de modul corect al zilei, în special de alimentația conform vedelor.
Conform regimului zilei Vedelor. dimineata, o persoana este inclinata sa lucreze in legatura cu activitatea mentala sau mentala (oamenii de stiinta moderni au confirmat acest lucru). După cină, corpul uman este mai poziționat pentru a efectua activitate fizică. Mai aproape de seara, timpul ar trebui să fie dedicat unei comunicări calme, cele mai bune de iubire cu familia și prietenii.
Din dieta corectă, conform Vedelor, trebuie să respectați următoarele recomandări. Pentru micul dejun în timpul verii, fructele, produsele lactate sunt cele mai potrivite: chefirul, laptele de copt fermentat. În sezonul rece, în dimineața smântână, brânză de vaci, brânză, produse din lapte acru se potrivesc.
Fructele care cresc în vară, precum și fructele din țările calde nu sunt recomandate pentru utilizare în sezonul rece. Faptul este că sucul acestor fructe are o conductivitate termică ridicată. Acest lucru economisește fructele de la supraîncălzirea soarelui. Dar, când folosim acest fruct pentru alimente, substanțele care au proprietatea de a avea o conductivitate termică ridicată intră în sângele nostru. Astfel, corpul se răcește mult mai rapid (îngheață). Prin urmare, fructele, în special din țările calde, ar trebui să fie consumate în sezonul fierbinte. Astfel, aceasta ne va ajuta să ne protejăm corpul de supraîncălzire. Dacă mâncați fructe într-o perioadă rece de timp, acestea pot provoca - înghețarea și răcelile ulterioare. Prin urmare, mandarinele din copacul de Anul Nou nu sunt chiar alimentele potrivite. În sezonul rece este mai bine și mai util să mănânci - legume care cresc pe teritoriul tău.
Dulcile sunt, de asemenea, mai bine să mănânci dimineața. Ei sunt bine absorbiți. Dar în nici un caz seara. Acest lucru are un efect negativ asupra imunității, metabolismul este deranjat.
Cereale pâine alimentare, terci, este mai bine să mănânce la cină. Alimentele de prânz pot avea gusturi diferite: acru, sărat, amar, etc.
Conform unei alimentații corecte, conform Vedelor. cina nu trebuie să conțină alimente cu calități gustative pronunțate: acru, prea sărat, amar, dulce. Cea mai bună mâncare seara este legumele uscate, lapte încins.
Dacă mâncăm prea multă mâncare dimineața sau seara, sistemul nostru digestiv nu este la vârf de activitate. Înseamnă că toată mâncarea nu va fi digerată. Creierul va trebui să-și petreacă energia vitală asupra organizării procesului de lucru al organelor interne pentru a elimina rămășițele inutile ale alimentelor necuvenite din sânge.
2. Relația dintre nutriție și natura umană.
În conformitate cu dieta Vedelor. natura unei persoane depinde de mâncare și de timpul de primire. De exemplu: dacă o persoană va mânca alimente acide seara, el devine mai sensibil. Dacă noaptea mâncați alimente picante, atunci persoana devine - iritabilă. Alimentele sărate pe timp de noapte provoacă stres inutil. Mâncarea dulce pe timp de noapte provoacă o tulburare metabolică și o imunitate scăzută.
Predispozițiile gustului uman determină direct caracterul său. De exemplu: persoane cu un caracter echilibrat, cum ar fi feluri de mâncare din cartofi. Cei cărora li se leagă mâncarea proaspătă au o caracteristică caracteristică - frugalitatea (probabil zgomotul). Dacă o persoană îi place hrana cu un gust acru, atunci egoismul este una din trăsăturile personajului său. Oamenii buni și cei dragi preferă un fel de mâncare dulce. Oamenii care sunt creativi și activi preferă alimentele sărate.
Există, de asemenea, un feedback între starea noastră emoțională și dorința de a mânca alimente cu un anumit gust. De exemplu: mulți, atunci când sunt trist, sau sunt preocupați de orice, sunt atrași de dulciuri. Există, de asemenea, expresia "stinge stresul". Când o persoană se simte singură, atunci corpul poate cere lapte, supă sau suc.
Influența și corelația dintre nutriție și caracter au fost cercetate de oamenii de știință.
N. Ya. Danilevski (fondatorul biochimiei interne) a atras atenția asupra faptului că dacă ați hrănit porumbei cu carne, ei au devenit agresivi, au încercat să se prăjească reciproc sau au mâncat. Relația dintre nutriție și natura omului a fost cunoscută de foarte mult timp. Genghis Khan a ordonat soldaților săi înainte de bătălie să mănânce carne brută și să bea sânge. Oamenii de știință din domeniul cercetării au confirmat, de asemenea, că în rândul iubitorilor de carne aproximativ 85% dintre oameni sunt prea temperați și agresivi. Și invers: aproximativ 90% din vegetarieni sunt oameni calm și echilibrat. În plus, nutriția, în principal, produsele alimentare de origine vegetală face o persoană mai durabilă pentru a stresului nervos și fizic. Vegetarienii au, de asemenea, o speranță de viață mai mare decât persoanele care consumă carne și produse din carne. Omul de știință indian, știind influența hranei asupra caracterului unei persoane, a dat mereu sfaturi: dacă sunteți agresiv și iritabil, dați prioritate hranei de origine vegetală.
Alimentele vegetale afectează de asemenea psihicul și caracterul persoanei. Astfel de plante ca usturoiul, ceapa, hrean, și alte plante care conțin uleiuri esențiale iritanti în cantități mari (ceea ce le face un gust de „ardere“), ca rezultat emoție și de a stimula zona genitală. Atenția și energia psihică a unei persoane care consumă astfel de plante pentru hrană este transferată la funcția sexuală. Cu utilizarea excesivă a produselor de ardere, acest lucru se întâmplă în detrimentul energiei, care este necesară pentru alte scopuri, în special pentru activitatea mentală. Prin urmare, produsele vegetale cu un gust "ars" nu sunt alimente. Acestea sunt concepute pentru a trata o tulburare de un anumit tip, în special pentru a spori funcția sexuală cu lipsa de activitate. Dar trebuie să știm că redistribuirea energiei psihice (energia atenției) are loc în detrimentul altor funcții ale minții și ale corpului. Pe lângă redistribuirea energiei, se înregistrează o creștere a cheltuielilor cu resursele energetice. Adică, energia este consumată de organism mai repede decât se poate recupera. Aceasta este plină de epuizare mentală a corpului. Desigur, acest lucru va afecta nivelul fiziologic. Acest lucru evidențiază în mod clar relația dintre nutriție și natura umană.
ALIMENTELE DREPTATE PE APELE.
Ciupercile ca hrană, afectează și starea psihologică a unei persoane. Ciupercile în sine sunt organisme parazitare, sau ciuperca se hrănește cu o substanță descompusă. Ele au un efect special asupra caracterului unei persoane. Ele produc în caracterul unei persoane o tendință de a înșela.
Există un alt pericol de a mânca ciuperci în mâncare. Dacă accidental, lângă cadavrul degradant al animalului va începe să crească ciuperci (chiar comestibile), atunci prin natura nutriției, ciuperca va absorbi otrăvurile rezultate. Acestea sunt aceste ciuperci din categoria comestibile, provocând anual otrăviri (adesea mortale) zeci de oameni.
Există încă un fapt bine-cunoscut al consecințelor negative ale consumului de ciuperci. Studiile au arătat că consumul frecvent de fungi în alimente reduce imunitatea umană la toate tipurile de boli fungice, care sunt foarte greu de tratat (candidoza și multe altele).
Mancarea în conformitate cu vedele oferă un alt aspect important al cunoașterii despre alimente. Toate produsele alimentare conțin o anumită cantitate de apă. În majoritatea cazurilor, apa reprezintă mai mult de jumătate din greutatea produsului alimentar. Conform unei alimentații corecte, conform Vedelor. este necesar să se ia în considerare faptul că apa din produsul alimentar poartă componenta informativă despre acest produs.
Știința modernă a confirmat faptul că structura apei este unic, și este capabil să memoreze informații. Moleculele de apa formeaza microcristale - „grupări“, chiar dacă este în stare lichidă. Aceste grupuri sunt formate în funcție de energia și starea psihologică a mediului. Acest proces se poate observa când apa îngheață. Dacă apa aproape pronunță cuvinte favorabile, cum ar fi „Maica Tereza“, „Dumnezeu“, „iubire“, „recunoștința“, și așa mai departe unele cristale de apă înghețată va dobândi forma simetrică și frumos corectă ... Dacă lângă apa să spună cuvintele sau expresiile care au o emoție negativă, de exemplu: .. „Hitler“, „Eu nu te iubesc, și așa mai departe cristalele de apă atunci când congelate, va avea o formă asimetrică, urât (prin link, puteți vedea o fotografie de cristale în în funcție de informațiile „AICI“)
Pe baza acestei înțelegeri a lucrurilor, apa care este conținută în carnea animalului ucis conține informații despre crimă, suferință și teamă de moarte. Adică, toate acele emoții pe care animalul le experimentează la acea vreme și înainte de uciderea lor se adaugă într-o oarecare măsură în mod necesar la starea psihologică a persoanei care a consumat această carne.
Conform unei alimentații corecte, conform Vedelor. este necesar să se ia în considerare componenta energetică a produselor alimentare. Cea mai folositoare energie este energia iubirii. Acest tip de energie fină este purtat de cristalele de apă care se găsesc în lapte. Motivul este clar, laptele este produs pentru hrănirea copilului. Prin urmare, pentru a stabili o relație caldă de familie, se recomandă să beți un pahar de lapte cald noaptea.
Puterea psihică este cel mai bine asigurată de boabele încolțite (de exemplu, grâul). Cerealele încolțite au o sursă activă de energie, care structurează țesutul biologic al plantei. Fructele dau o componentă plăcută de emoție psihicului nostru.
A lua în considerare componenta mentală subtilă a sănătății noastre este foarte importantă. Aceasta este energia vitală prin care creierul controlează toate procesele vieții (activitatea organelor interne, metabolismul etc.). Cu o lipsă de energie vitală, chiar dacă există suficiente elemente nutritive, vitamine și oligoelemente în alimente, ele nu pot fi complet absorbite de organism. De fapt, aproape toate bolile încep cu o deficiență a energiei psihice, care apoi se dezvoltă în probleme fiziologice. Prin urmare, observând regimul și rutina zilnică a Vedelor, o nutriție adecvată în conformitate cu vedele este tot ceea ce este necesar, ceea ce ajută la conservarea energiei vitale a organismului. Fără nivelul adecvat al acestei energii vitale, funcțiile corpului încep să se estompeze, ca urmare, apar bolile.
Articolul folosește materiale din prelegerea lui Oleg Gennadievich Torsunov.
A doua educație în medicina clasică orientală a fost Ayurveda, a primit Dr. Torsunov în India. Are pacienți din întreaga lume.
El se ocupă în principal de medicina clasică orientală.
Vicepreședinte al Asociației medicilor ayurvedice din Rusia.
Prelegeri ale lui O.G. Torsunov despre relațiile de familie și pe alte subiecte, puteți citi "AICI".
Despre Torsunov OG pe Internet există multe recenzii. Printre acestea există atât pozitive, cât și negative, și absolut negative. În articolul din site-ul nostru medical adiacent "Torsunov OG References." (pagina se deschide într-o nouă "fereastră" suplimentară) puteți citi feedback-ul pozitiv cu recomandări și o revizuire detaliată și o discuție aprofundată a recenziilor negative.
Despre Torsunova OG pe Internet există multe articole critice. O revizuire detaliată a recenziilor critice despre Torsunov poate fi citită în articol: "Cine este un torso?"
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: