1. Îndepărtați documentele vechi
Dacă sunteți în nici un fel ca mine, casa ta este presărat cu diferite bucăți de hârtie - tot felul de înregistrări, rețete vechi, trimise la adrese, note de la sine. Scapă de toate astea. Aruncați hârtia în tocător, veți obține această ordine și securitate în casa ta.
2. Mental pregătiți-vă pentru schimbările viitoare, imaginându-vă idealul "eu"
Ce admirați cel mai mult? Cum vă vedeți viitorul? Cum vrei să fii? Imaginați-vă ca pe o astfel de persoană.
3. Rețineți că evenimentele neașteptate pot fi bune
După cum a spus odată Dalai Lama: "Adu-ți aminte că nu primești ceea ce ai vrut să primești, uneori se dovedește a fi un dar uimitor de noroc".
4. Întreabă-i pe oamenii pe care îi admiri, cum devin ei în prezent
Întotdeauna am admirat bunicul meu. Înțelegând cum a început să-și conducă afacerea, cum a depășit dificultățile din viața sa și cum și-a îmbunătățit viața, mi-a ajutat să-mi ating propria-i prosperitate.
5. Renunțați la alcool, țigări și alte vicii
Poate că ele sunt pentru tine cârje care distorsionează simțul comun al lumii. Iar banii economisiți la achiziționarea acestor substanțe nocive pot fi folosiți pentru ceva plăcut, de exemplu, într-o excursie.
6. Scapa de elementele negative ale vietii tale, indiferent daca e vorba de oameni sau de munca pe care nu vrei sa le faci
Dacă aveți prieteni care vă deranjează sau vă suprimați, nu este nevoie să mențineți aceste relații mai departe de un sentiment de datorie. Desfaceți astfel de conexiuni și eliminați eșecurile.
7. Începeți în fiecare zi cu o foaie curată, faceți o nouă listă de cazuri pentru o ceașcă de cafea de dimineață
O înțelegere clară a ceea ce trebuie să faceți astăzi vă va ajuta să rămâneți în direcția cea bună.
8. Puneti casa in ordine si scapati de toate lucrurile inutile
Nu numai din rețetele vechi, după cum am menționat mai devreme, dar, de asemenea, de tot ceea ce coșul de gunoi, care plasează pe vânzări, depozit de deșeuri, sau pe care le poate da la săraci.
9. Exersați un sistem simplu de stocare a informațiilor personale
Crearea unui cabinet de fișiere simplu și a unui sistem de foldere cu autocolante este ceva care nu necesită un serviciu secretar personal și vă poate face viața mai ușoară când căutați informațiile corecte.
10. Achiziționați produse pentru o săptămână la cel mai convenabil moment
Faceți o listă, buget și cumpărați numai cele mai necesare pentru a economisi timp și bani.
11. Luați un test profesional care vă va ajuta să vă identificați punctele forte
Dacă nu ați dezvoltat o carieră, și nu știi de unde să înceapă pentru a obține mingea rulare, această metodă va fi foarte util pentru a identifica punctele forte și să aleagă direcția corectă.
12. Dacă aveți probleme, consultați-vă cu profesioniștii
Mulți se luptă cu umbrele morții din trecut sau trag o sarcină emoțională grea în spatele lor, ceea ce îi împiedică să meargă înainte. Lucrați cu această sarcină, scapă de ea și mergeți mai departe cu ajutorul profesioniștilor.
13. Efectuați un audit și eliminați medicamentele expirate și alimentele
Când am făcut ultima oară, am găsit totul, de la un sac de condimente de 3 ani până la aspirina de 5 ani.
14. Dezvoltați-vă propria dietă, concentrându-vă asupra cerealelor, legumelor și fructelor
Nutriția adecvată produce un efect extraordinar asupra nivelului general al energiei din organism.
16. Dezvoltați un set de exerciții fizice, inclusiv în activități preferate, de exemplu, dans sau ciclism
Prietena mea preferă yoga și joacă fotbal. Păstrați formularul în activitățile preferate, aceasta va da rezultatul.
17. Faceți o întâlnire cu un medic, pe care ați amânat-o de mult timp până mai târziu
Cum să amânați pur și simplu vizitarea unui medic, de exemplu, unui medic dentist, până când sunteți forțat să faceți această durere acută. Cu toate acestea, măsurile preventive sunt foarte importante pentru menținerea sănătății generale a organismului.
18. Face exerciții pentru minte
Crosswords, Sudoku și alte jocuri cu cuvinte - ceva mai mult decât o distracție distractivă. Se dovedește că ele măresc capacitatea mentală în general.
19. Publicați-vă propria carte
Acum, odată cu dezvoltarea tehnologiilor Internet, a devenit mult mai ușor de făcut. Puteți să vă răspândiți ideile pe Internet și să câștigați bani din ea. Îmi public cartile pe Internet.
21. În fiecare zi găsiți timp pentru singurătate
Susan Taylor (Susan Taylor) susține că "singurătatea ajută la reînnoirea conștiinței și la dezvoltarea de idei noi".
22. Exerciții de respirație practice sau meditație
Stresul produce un efect devastator asupra vieții și performanței în general. Eu personal, fiind stresat de stres, uneori uit să respir. Nu uitați să respirați adânc, acest lucru va îmbunătăți fluxul de oxigen către creier.
23. Fii cinstit, indiferent ce faci si nu spune
Puteți apăra toate acțiunile și acțiunile dvs.? Dacă nu, analizați-vă toate cuvintele și învățați să vă exprimați gândurile sincer și direct. Acest lucru va reduce șansele unei erori în calea vieții dvs.
24. Învățați din greșelile din trecut
Toată lumea face greșeli. De obicei, le învățăm foarte mult pe parcursul vieții. Greșelile pe care le repetăm de mai multe ori sunt amânate în subconștient ca o experiență de viață și pot servi ca un bun ajutor în situații viitoare.
25. Voluntari ajuta oamenii
Ajutarea altora este o modalitate demnă de a-și îmbunătăți propria viață.
26. Învățați limbi străine sau dobândiți un nou hobby
28. Discutați cu străinii
Conversațiile neașteptate sunt, uneori, surprinzător de inspiratoare.
29. Restaurați comunicarea cu prietenii și rudele care locuiesc departe de dvs.
Apelați-i pe cei cărora le-ați plictisit, dar ați întrerupt contactul. La dispoziția dumneavoastră este Internetul și Skype, chiar și o conversație simplă online va ajuta la restabilirea conexiunii pierdute.
30. Schimbați periuța de dinți
Vechea periuță de dinți este un depozit de bacterii.
31. Mai dormi
Somnul este adesea neglijat, în timp ce somnul este o sursă de energie, bună dispoziție și veselie.
32. Bea cel puțin 6 cești de apă pe zi
O cantitate suficientă de lichid în corp vă permite să mențineți un nivel ridicat de energie.
33. Creați o colecție proprie de fotografii
Țineți o fotografie atât în formă electronică, cât și în albume foto. Dacă familia ta are aceleași ordine ca ale mele, atunci ai multe cutii de pantofi umplute cu fotografii care ocupă doar locul.
34. Fiți interesați de artă și artiști în locul dvs. de reședință
Vizitați galeriile de artă, puteți să vă familiarizați cu artiști, iar astfel de cunoștințe stimulează conștiința.
35. Aplicați la Clubul de Interes
Prietenul meu a avut un interes deosebit în modelarea aerului și astfel sa scufundat în el că a primit un certificat comercial pentru pilotarea aeronavei. Niciodată nu știți când un simplu hobby poate deveni ocupația principală și sensul vieții.
36. Păstrați un calendar marcat cu
Un memento vizual permanent în fața ochilor poate fi foarte util. Toți oamenii au capacități de memorie diferite.
37. Nu amânați conversațiile problematice
Învață să rezolvi rapid și concret probleme. Acest lucru va ajuta la reducerea nivelului de nervozitate și anxietate.
39. Petreceți mai mult timp în aer liber
Natura are o influență valoroasă asupra noastră - calmează sufletul și clarifică gândurile. Drumeții în pădure sau alpinism la orice nivel de complexitate oferă un sentiment de mândrie și excelență.
40. Participați la prelegeri publice
Poate fi prelegeri științifice dacă este vorba de alții. Ele ajută să țină pasul cu vremurile, să ținem pasul cu viața, să ținem pasul cu evoluțiile din lume și să planificăm în consecință. Activitatea constiinta - ajuta in toate domeniile vietii.
41. Consolidați-vă mușchii
Face masaj, mărește tonusul muscular și îmbunătățește circulația sângelui. Apoi, energia nou dobândită vă va ajuta în munca de rutină.
42. Lasă râsul să devină o parte importantă a vieții tale
De cele mai multe ori întâlniți cu prietenii cu care puteți râde mult, sau doar reconsiderați comediile preferate. Râsul se comportă ca un exercițiu fizic și, după cum știți, prelungește viața.
43. Alocați în fiecare zi un pic de timp pentru leneș
Poți să citești, să pictezi sau să stai, să privești la un moment dat, dacă vrei. Această distracție calmează creierul și vă permite să simțiți idei noi.
44. Planificați o vacanță atunci când este necesar
46. Aruncați hainele vechi pe care nu le mai potriviți
Mulți dintre noi se strânge în haine vechi, ceea ce nu mai este relevant, ceea ce nu adaugă farmecul nostru. Simtiti-va confortabil in hainele la care mergeti cel mai mult si in care aratati spectaculos.
47. Trăiți prezentul, nu trecutul
Trecutul nu poate fi returnat. Deplasați-vă înainte și bucurați-vă de fiecare moment al vieții voastre. Finalizați ceea ce trebuie completat și continuați, utilizând experiența acumulată.
48. Învață din greșelile tale și avansează.
Aranjați-vă viața, grăbiți-vă înainte și nu vă uitați înapoi.
49. Diagnosticați-vă mașina
Invităm periodic doctorii să vă verifice corpul. De asemenea, în diagnosticarea timpului de conducere a mașinii, fără a aștepta, în timp ce va fi prea târziu ceva de restaurat. Într-o zi am fost blocat în timpul unei călătorii cu automobile în Malaezia, iar aceasta nu este memoria cea mai plăcută.
50. Planificați bugetul de reparații necesare la domiciliu
Puneți banii în cutia proverbială pentru a vă menține locuința în timp real, planificând reparațiile necesare în anul următor
Articole similare
-
Cum după un băutură pentru a aduce o persoană în ordine moduri eficiente
-
Rezistența la o luptă nouă pentru o viață sau război cu morile de vânt
Trimiteți-le prietenilor: