Majoritatea femeilor ar dori să vadă că nașterea are loc în mod natural. Dacă este posibil, fiecare mamă viitoare dorește ca acest proces să se desfășoare fără intervenție chirurgicală și fără medicație, inclusiv anestezie epidurală. Mulți medici străini susțin nașterile naturale. Experții cred că "epiduralka" are un efect semnificativ asupra unor hormoni, respectiv, nu afectează cel mai bun mod și procesul în sine. Iată câteva sfaturi de la un medic care poate ajuta femeile care lucrează în forță să evite anestezia.
Descoperiți tehnicile de yoga sau de meditație. Acest lucru vă va ajuta să vă controlați respirația. Veți învăța cum să vă concentrați și să vă relaxați rapid la momentul potrivit pentru dvs.
Ascultă-te. Fă ceea ce vrea corpul tău. În timpul travaliului, doriți să vă stricați. Vreau să mă aplec - sprijiniți-vă de pervazul ferestrei. S-ar putea chiar să vrei să cânți!
Dă naștere cu lumină camuflată. Acesta nu este un capriciu, cum pare, ci un instinct animal. Desigur, acest lucru nu este întotdeauna posibil. Adresați-vă moașei dacă puteți dezactiva câteva becuri strălucitoare.
Asigurați-vă că alertați personalul medical pe care doriți să-l nașteți fără anestezie epidurală. Apoi moașa, în măsura în care este posibil, vă va ajuta cu comenzile și instrucțiunile dvs. pentru a supraviețui acestei perioade dificile.
Vă dorim o naștere ușoară!
Surse de fotografii: a.abcnews.com. americanpregnancy.org
Lectură recomandată:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: