Nicotina este excretată din organism în 3-5 zile, iar apoi devine mult mai bună. Procesul de producere a celei mai puternice otrăvuri poate fi accelerat prin utilizarea anumitor produse. Datorită compoziției lor, ele au un efect benefic asupra corpului, susținând forțele și accelerând purificarea acestuia.
1. Broccoli
În broccoli, un număr imens de vitamine B5, C și B, care sunt responsabile de reglementarea proceselor critice din corpul nostru. Deficiența lor poate duce la funcționarea necorespunzătoare a funcțiilor vitale. Broccoli completează alimentarea cu vitamina C și menține nivelul necesar de metabolizare. În plus, conține gena NRF2, care protejează plămânii de procesele oxidative și inflamatorii provocate de fumat.
2. Orange
Orange este o armă foarte puternică împotriva nicotinei. Acest fruct al familiei de citrice percepe perfect corpul cu vitamina C preferata si ajuta la ameliorarea stresului pe care incepem sa il experimentam prin abandonarea sfarcului de nicotina.
Spanacul este mâncarea preferată a marinarului Popeya. Iar Popeye este cunoscut ca fiind cel mai puternic om din lume. Deși fictiv. Apropo, caracterul el este foarte atent și mănâncă spanac nu este în mod clar întâmplător o multime de plante de acid folic - o vitamina solubila in apa (B9), necesare pentru sistemul imunitar si circulator. Salata de spanac va contribui la retragerea timpurie a nicotinei de la un organism obosit de a se lupta cu ea și vă va întoarce un somn normal și un spirit vesel.
Stuck este foarte util. Da, și delicios: ghimbirul din întreaga lume a fost de mult timp un aditiv preferat de patiserie. Pe lângă calitățile gustului interesant, ghimbirul este renumit pentru capacitatea sa de a trata o răceală, înlăturând inflamația în gât și gură.
Rădăcina acestei plante în medicina populară este folosită aproape universal, chiar și pentru pierderea în greutate. Pentru fumători, ghimbirul este bun, deoarece substanțele conținute în acesta ajută la reducerea nivelului de lipide din sânge. Acest lucru are un efect pozitiv asupra întregului sistem cardiovascular al unei persoane, care este restaurat după ani de otrăvire obișnuită.
Lemonul este un alt mijloc tactic de combatere a stresului asociat renunțării la fumat. Dacă fumați, nicotina este întârziată în sistemul circulator în medie până la trei zile, având un efect distructiv asupra pielii și imunității. Pentru a reveni la vivacitatea anterioară unui organism, aceeași vitamină C și acidul citric vă vor ajuta. Beți ceai cu lămâie, faceți limonadă sau adăugați lămâie în alimente - după cum doriți.
7. Morcovi
Este timpul să menționăm o altă vitamină - vitamina A. Un fumător își epuizează în mod regulat consumabilele - de câte ori pe zi, când pune flacăra pe vârful țigării. Atunci când nivelul vitaminelor, A și C în organism se prăbușește, celulele nervoase încep să moară, circulația sângelui este perturbată și, ca o consecință, funcționarea normală a creierului. Mâncați morcovi mai des: se crede că beta-carotenul, care este foarte mult în el, are o proprietate imunostimulatoare.
După cum știți, fumatul întrerupe ritmul cardiac, ducând la aritmie și multe alte consecințe neplăcute. Patenitatea naturală a vaselor se deteriorează puternic, ca urmare a faptului că toate celulele corpului nostru încep să lipsească de oxigen. Curățarea sistemului circulator și îmbunătățirea circulației sanguine va ajuta la grenadă. Este bogat în macro și microelemente: calciu, magneziu, potasiu, mangan și sodiu. Sucul de rodii este util în tulburările de anemie și stomac, cu care adesea amatorii se umflă.
9. Grâu încolțit
Intrând în sânge, nicotina îngustă foarte mult vasele de sânge, crește presiunea. Ca rezultat, fumatorii incep sa se simta mult mai rau decat oamenii sanatosi. Grâul încolțit este bogat în vitamina E, care este un puternic antioxidant și imunomodulator natural. Proprietățile utile ale acestui produs sunt mai mult decât suficiente: promovează întinerirea și funcționarea stabilă a întregului organism.
10. Varza
Există o opinie că culturile reduce riscul de cancer și este o sursă naturală de izotiocianat - compuși biologic activi, care sunt responsabile pentru o serie de funcții vitale: pentru a proteja organismul de bacterii, efectele nocive ale radiațiilor și dezvoltarea celulelor canceroase ionizante.
Îți place postul? Sprijin Factum, faceți clic pe:
Articole similare
-
Top 10 produse pentru a ajuta la eliminarea nicotinei din organism, amestec
-
Top-10 produse pentru scăderea nivelului de nicotină din organism
Trimiteți-le prietenilor: