Proprietățile zincului
Zincul din organism are multe funcții:- promovează dezvoltarea adecvată a fătului
- participă la crearea de anticorpi
- crește imunitatea organismului
- participă la sinteza enzimelor
- este o condiție necesară pentru sinteza acizilor nucleici
- inhibă dezvoltarea demenței senile
- accelerează procesele de vindecare ale rănilor și ulcerelor
- reduce severitatea simptomelor psoriazisului
- ajută la prevenirea formării formărilor maligne
- reglează tensiunea arterială și nivelul colesterolului
- îmbunătățește activitatea glandelor sebacee
- afectează digestibilitatea vitaminei A și metabolismul vitaminei D și a calciului
Deficitul de zinc
Deficitul de zinc - un fenomen destul de comună, pentru că de foarte multe ori dieta noastra contine prea multe alimente rafinate, grasimi si zaharuri. nivel prea scăzut de zinc în organism apare la vegetarieni, la pacienții care au o dieta saraca in calorii, abuzul de alcool la vârstnici.
Simptomele de deficit de zinc includ un sistem imunitar slabit si raceli frecvente, pierderea poftei de mâncare, tulburări de senzoriale (gust si miros), probleme ale pielii, vindecarea slaba a ranilor, leziuni la nivelul gurii, parul si unghiile uscate si fragile, diaree, probleme menstruale la femei și un număr redus de spermatozoizi la bărbați.
Îmbunătățirea dietei sau luarea medicamentelor care conțin zinc ajută la scăderea simptomelor de mai sus.
Supradozaj de zinc
supradoză de zinc este mult mai rar decât deficitul, dar merită să știe că doze excesive de zinc poate provoca iritații ale tractului gastro-intestinal și pentru a produce efectul opus, adică, opri funcțiile sistemului imunitar. De asemenea, zincul are aplicabilitate mult timp conduce la o reducere a nivelurilor de cupru în organism, care la rândul său afectează nivelul hemoglobinei, însă persoanele care iau medicamente cu zinc, este recomandabil să se ia preparatelor de cupru suplimentare (1 mg cupru 10 mg de zinc).
remarcă
O mai bună digestibilitate se distinge prin chelarea formelor de zinc, precum și a picolinatului de zinc.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: