Calciu poate fi numit în siguranță "constructorul" corpului nostru. Este foarte important ca acest copil să devină suficient în cantități suficiente pe liniile timpurii ale dezvoltării sale. Din cantitatea sa depinde starea sistemului osos, a dinților, a unghiilor și a părului. În plus, calciul este responsabil pentru contractia si relaxarea sistemului muscular, cheaguri de sânge, fără ea nu se întâmplă, multe procese biochimice din organism. Experții susțin că o lipsă de calciu poate fi o condiție prealabilă pentru dezvoltarea multor boli, sau mai exact 147! Această cifră vă uimește imaginația.
Lipsa unui singur element poate aduce sănătății noastre o mulțime de probleme. Acesta este motivul pentru care părinții sunt serios îngrijorați de faptul că copilul primește o cantitate suficientă de calciu în timpul creșterii corpului său. În detaliu, vom analiza, ce recomandă toate aceleași vitamine pentru copii, care conțin calciu, pediatrii.
Ce vitamine cu calciu sunt cele mai bune pentru copii
Dacă observați primele semne ale lipsei de calciu în corpul unui copil, ar trebui să începeți să îi dați medicamentele vitaminizate adecvate. Lipsa de minerale indică prezența cariilor. părul și unghiile fragile, spasmele din mușchi și încetinirea creșterii. Prezența cariilor dentare este, desigur, o trăsătură controversată. Deoarece la toți copiii preșcolari se observă această patologie. Acest lucru se datorează, cel mai probabil, hrănirii copilului și dependenței de dulciuri. Dinții din lapte vor cădea, dar sunt baza pentru formarea dinților permanenți. Prin urmare, este necesar să se diversifice alimentația copilului și să se asigure aportul de calciu în organism. Să aruncăm o privire mai atentă asupra utilității acestui mineral pentru copii.
- Este baza pentru formarea țesutului osos și dentar.
- Normalizează activitatea sistemului nervos.
- Îmbunătățește procesele metabolice.
- Normalizează ritmul inimii.
- Efect benefic asupra creșterii părului și a stării pielii.
- Reduce permeabilitatea vaselor de sânge.
- Promovează o imunitate crescută.
- Afectează echilibrul acido-bazic.
- Produce un efect antiinflamator.
Dar ce vitamine ar trebui să prefer? Această întrebare este solicitată de mulți părinți.
Se știe că calciul este mai bine absorbit în combinație cu vitamina D3. Multe mame aleg exact aceste medicamente. Dar complexele cu mai multe componente sunt mult mai utile. De exemplu, dacă mâncați aceeași mâncare în fiecare zi, atunci veți fi obosiți în curând de astfel de alimente. Organismul nu va absorbi pe deplin vitamine care conțin doar două sau trei componente. Este mult mai util atunci cand este complexat cu calciu sunt vitaminele din grupa B care suporta sistemul muscular, precum si siliciul, care ajuta la intarirea ligamentelor si articulatiilor. În acest sens, mai bine să cumpere vitamine complexe, care conțin mai multe ingrediente active, care nu contribuie numai la întărirea oaselor și a dinților, dar, de asemenea, pentru a sprijini starea mușchilor și a articulațiilor.
Vitamine bune cu calciu pentru copii mici
Există complexe special dezvoltate de vitamine pentru copii mici de la "0" ani. Unul dintre acestea este Complyitium Calcium D3. Oferă calciu și vitamina D3 organismului copiilor mici. Vitamina D3 promovează digestia mai eficientă a mineralelor. Acest preparat este produs sub formă de suspensie, care este plăcut la gust și nu conține conservanți sau coloranți artificiali.
Cel mai preferat dintre copii - vitamine pentru copii cu calciu Marmalade Vitamine Calciu +, care sunt special concepute pentru copii mici. În compoziția lor, pe lângă calciu și alți nutrienți, este vitamina D. care promovează creșterea copilului. Aceste marmalade sub formă de urși de jucărie sunt foarte gustoase. Acestea sunt umplute cu o varietate de arome naturale de fructe și fructe de pădure, în special sucuri naturale. Preparatul nu conține culori artificiale. Atunci când este utilizat astfel de bunătăți dintii copilului cresc mai puternic de carii nu vor fi prada lor, iar dinții de lapte la timp se înlocuiesc cu permanente.
Calciu pentru copiii și adolescenții școlari
Organismul elevilor necesită un aport constant suplimentar de calciu, pe măsură ce crește și se dezvoltă. Un program de antrenament ocupat necesită multă energie de la elevi. Mulți copii din adolescență încep să joace sport. iar acest lucru este un stres fizic suplimentar asupra corpului. În acest sens, asistența din exterior este necesară sub formă de preparate de vitamine și suplimente biologice. În plus față de vitaminele cu calciu, este de asemenea necesar să se ia microelemente care îmbunătățesc memoria și stimulează funcționarea sistemului imunitar. Aceste medicamente includ: scolarul alfabet, Multi-file, Vitrum Junior, Vitrum Duovit adolescent Complivit-activ, Biovital, Yunikap M Vitergin, Metabalans 44 și multe altele.
În detaliu, luați în considerare caracteristicile unor medicamente care conțin calciu.
Preparatul combinat multivitaminic Duovit este prescris pentru copiii cu vârsta mai mare de 10 ani. Produs sub formă de picături mici de roșu și albastru. O doză unică de administrare pe zi - o pastilă roșie și albastră. Vitaminele sunt conținute într-o dragee roșie, iar mineralele - într-un pelet albastru. Durata admiterii este de 20 de zile. Se compune din 11 vitamine și 8 minerale, incluzând pantotenatul de calciu și dihidratul de hidrofosfat de calciu.
Complexul multivitaminic Biovital este disponibil sub formă de gel, drajeu și elixir. Recomandat pentru copii, adolescenți și adulți. Medicamentul este prezentat copiilor și adolescenților în perioada de creștere intensă, precum și în hipovitaminoză, cu activitate mentală și fizică intensă, în perioada post-stres. Biovitalul sub formă de drage este alocat adolescenților cu 1-2 buc. de trei ori pe zi, copii de vârstă școlară - un comprimat pe zi de trei ori pe zi. Înainte de a mânca sau manca. Elixirul este administrat înainte sau în timpul unei mese de 20 ml de trei ori pe zi. Biovital gel este recomandat copiilor de vârstă școlară și adolescenți pentru 1 linguriță. de două ori pe zi.
Cu sortimentul său imens, produsele farmaceutice actuale ne introduc într-o altă confuzie cu privire la alegerea complexelor de vitamine pentru copii și adolescenți. Sortimentul este foarte mare și variat. Părinții ar trebui să ia o atitudine responsabilă față de alegerea preparatelor de vitamine pentru copii, ținând cont de recomandările medicilor. Dar, de asemenea, trebuie să vă gândiți la ce vitamine sunt mai bune pentru copii. La urma urmei, multe dintre aceste medicamente sunt sintetice. Și aceasta înseamnă că digestibilitatea lor este scăzută și că unele dintre aceste substanțe sintetice sunt depozitate în rinichi, împiedicând munca lor.
Din ce în ce mai mulți părinți aleg astăzi suplimente biologice naturale pentru întreaga familie.
Special pentru fornashidetki.net - Ksenia Manevich
Articole similare
-
Testarea pentru copiii de vârstă școlară primară pe povestea lui Pavlov Bazhov "copita de argint"
-
Vitamine cu calciu pentru copii și adolescenți, ceea ce este mai bine
Trimiteți-le prietenilor: