Top 10 remedii pentru Hangover

Cel mai bun remediu pentru o mahmureala nu este de a bea deloc. Foto: PhotoXPress.ru

1. Nu e prea târziu să bei Borjomi

Cu cat mai multa apa, cu atat mai bine - se spala corpul de toxine si alte produse de defalcare a alcoolului. Și apa minerală restabilește echilibrul apă-sare. Numai din apa minerală este mai bine să eliberați bulele și să beți o jumătate de pahar de trei ori pe zi. Borjomi este cea mai bună alegere. essentuki-4, narzan - adică, table-terapeutice, hidrocarbonat-sodiu.







2. Sucuri diluate

Narcologii spun că vitaminele lichide reprezintă o adevărată mântuire pentru un organism epuizat. Dar dacă simțiți că stomacul este iritat, sucurile, în special portocalele, mărul și multifructul, este mai bine să diluați jumătate cu apă. Varianta optimă - sucuri de legume care umple un organism nu numai vitamine, ci și minerale.

Brânză din varză acră și sărat (nu murat!) Castravete - remediu originar rusesc pentru o mahmureală. Și toate pentru că în ele - compoziția optimă a mineralelor și a sării, care va restabili lipsa distracției pentru substanțe.

4. Ceai verde cu miere

Mierea a fost recunoscută de mulți oameni de știință drept unul dintre cele mai bune remedii pentru mahmureală, deoarece conține practic compoziția ideală de fructoză, potasiu și magneziu. Și ceaiul verde este umplut cu antioxidanți care ajută organismul să scape de toxine. Dragă, apropo, poți mânca și vpikusku. Nu vă panicați dacă după aceea aruncați transpirația - astfel, prin piele se obțin produsele de defalcare a alcoolului.

O ceașcă de ceai cu rozmarin va normaliza sistemul vegetativ și va ajuta să facă față podtashnivaniem datorită uleiurilor esențiale utile. Decortele pe bază de plante de musetel și menta ajută calmarea stomacului.

Produsele cu lapte acru sunt un remediu excelent pentru excesul de stomac și intestine de ieri. Iugurii, apropo, preferă o mahmureală în Turcia. considerându-le cel mai bun remediu pentru sentimentele rele.

6. Cocktail de banane

Două banane, un pahar de lapte și două linguri de miere amestecate într-un blender, beți încet. O rețetă britanică încercată și adevărată. Laptele este un sorbent excelent, mierea este glucoza pura, iar o banana este un carbohidrat rapid.

7. Franceza "The Vivarium"

Cocteil francez: un suc de lămâie și două părți egale de vin alb și apă de sifon. Se amestecă, bea într-o gulp. Datorită sifonului, vitamina C este absorbită mai repede, iar vinul diluat ajută la ameliorarea ușoară a simptomelor mahmurelii.

Orice bulion de carne, inclusiv puiul de lumină, este un remediu foarte bun pentru calmarea stomacului și ameliorarea durerii de cap. Iar faimosul hash armean este considerat un remediu excelent pentru boala de dimineata. Apropo, jeleul nostru nativ, încălzit într-un cuptor cu microunde, nu este mult inferior khash-ului.







Un fel de mâncare simplă constând din bucăți de ieri: castraveți proaspeți și murate fin năruie, se adaugă carnea de vițel fiert tăiată mărunt sau de carne de vită. Pentru gust, puteți tăia măsline sau măsline. Puteți mânca bine, dar încă mai bine să se toarnă saramură diluată din murături (nu marinat în oțet nu doare stomacul iritabil). În fața ta - un fel de vânătoare. Nu numai că este gustos, cu atât mai mult și mai rapid pentru a ajuta corpul - deficit de fluide (cauze de dureri de cap) și minerale - potasiu, magneziu și sodiu.

Oamenii de știință francezi recomandă insistent să mănânci o mahmureală cu o perie de struguri - antioxidanții care elimină efectiv toxinele. Plus vitamine.

De ce sunt femeile mai rău a doua zi dimineața?

Narcologii spun că alcoolismul feminin este aproape incurabil - dar este și mai puțin comun. decât bărbatul. Și toate pentru că mahmureala doamnelor este mai puternică. Iar amintirea lui, se pare, este mai bună. De fapt, corpul unei femei este foarte diferit de oameni: ea are mai puțină apă, care se dilueaza alcoolul, dar cele mai multe dintre tesutul adipos, care este mult mai probabil de a absorbi produsele de degradare a alcoolului (de la ei că suntem bolnavi). Prin urmare, în dimineața următoare femeile se confruntă cu "impresii" mult mai puternice.

Mai ales dacă abuzezi de băuturi întunecate. La urma urmei, cu cât este mai întunecată băutura, cu atât mai rău este cu o mahmureală. Și nu sunt coloranții. În alcoolul întunecat, mai mult taninuri, din care dimineața este atât de rea. De aceea, narcologii și nutriționiștii recomandă în primul rând băuturi transparente non-carbogazoase, cum ar fi vinul alb și vodca - astfel încât dimineața următoare să nu fie dureros dureros.

Ce va ajuta la eliminarea simptomelor neplăcute

Dacă nu ajută nimic, chiar și cele mai experimentate rețete folclorice, ne întoarcem la farmacologie. Cel mai simplu remediu este acidul acetilsalicilic (în limbaj comun - aspirină). Ea diluează sângele, că este necesar cu o mahmureală, ușurează ușor spasmele. Dacă aveți probleme de stomac dimineața, luați aspirină solubilă, are un efect mai moale asupra mucoasei.

În plus, narcologii recomandă acidul succinic în comprimate - ameliorează rapid simptomele unei mahmureli, îmbunătățește respirația celulară, dă vivacitate. Dacă simțiți că vă scuturați mâinile și picioarele în timp ce conduceți la mare, conducând de la o parte la alta, atunci orice mijloc de boală de mișcare vă va ajuta. Dar cu spazmoletikami nu se grăbește. La urma urmei, ele pot doar să scadă spasmul, dar să nu excretă toxine, să nu dilueze sângele. Asta înseamnă că ei oferă numai ajutor temporar.

Salată cu spanac proaspăt

Această legume cu frunze este bogată în antioxidanți, care ajută la eliminarea rapidă a produselor de defalcare a alcoolului din organism. Puteți mesteca prime, sau puteți fierbe și adăugați la orice salată.

Câteva ramuri de patrunjel vor ajuta nu numai să respingă mirosul de fum, ci și să umple corpul cu mineralele necesare - potasiul și magneziul, vitamina C, vor ajuta la eliminarea toxinelor.

Când toate metodele sunt încercate și simțiți că după ce ceaiul fierbinte este aruncat în sudoare, este timpul să mergem la duș. Contrast.

Toxinele sunt secretate prin porii pielii și trebuie clătite cât mai curând posibil pentru a deschide un al doilea vânt. În plus, apa rece tonulează vasele de sânge și reduce presiunea. Dar contrastul nu ar trebui să fie excesiv. Din apa gheata poate aparea ingustarea ingusta a vaselor de sange, va exista un spasm. Ritmul inimii se poate rupe.

Și, în general, un contrast puternic pentru o mahmureală este un stres inutil. Prin urmare, nu este recomandat să mergeți la baie într-o mahmureală severă: orice supraîncărcare gravă a temperaturii ar trebui amânată cel puțin o zi. Același lucru este valabil și pentru a sări într-o gaură de gheață sau într-o mare rece, dacă mahmureala te-a surprins pe un țărm tropical.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: