Dar, în afară de faptul că toate felurile de mâncare de la varză sunt foarte gustoase (deja v-am spus despre supa de varza), ca o leguma are, de asemenea, diferite proprietati extrem de utile.
Sucul de varza este chiar mai util decat varza in sine. Conținând în abundență un complex de diferite vitamine și săruri minerale, este atât de scăzut în calorii încât este utilizat pe scară largă în dietele pentru scăderea în greutate.
Este sucul de varza eficient pentru a pierde in greutate?
În primul rând, beneficiul sucului de varză folosit în dieta pentru pierderea în greutate este că este capabil să purifice corpul de toxine dăunătoare de toxine, ducând astfel la normalizarea proceselor metabolice în corpul uman.
În plus, inhibă procesul de transformare a carbohidraților în grăsimi. Datorită conținutului ridicat de sulf și clor din suc, curăță perfect membranele mucoase ale stomacului și intestinelor.
Cum să o luați?
Dacă doriți să pierdeți greutatea, sucul de varză trebuie luat din porții mici, nu să-l sărutați suplimentar. Acest lucru se datorează faptului că, cu orice tratament suplimentar, inclusiv când se adaugă sare, toate componentele utile, așa-numitele enzime de suc proaspăt mor.
Dacă după fiecare consum de băutură unică simțiți disconfort în intestine și creșterea formării de gaze - aceasta indică o contaminare puternică a intestinului cu o varietate de substanțe nocive care reacționează cu sucul de varză și sunt ulterior îndepărtate din organism.
În acest caz, se recomandă inițial să se înmoaie corpul cu aportul zilnic de sucuri de legume. de exemplu, suc de morcov în combinație cu suc de spanac. După ce intestinul este capabil să ia suc de varză, și senzațiile disconfort dispar, puteți continua curățarea corpului, folosind sucul de varza.
Cum să gătești suc de varză
Pentru a face suc pentru pierderea in greutate, puteti folosi varza alba si varza rosie. Sucul de băut este recomandat de fiecare dată înainte de a mânca pe tot parcursul zilei.
Pre-curățat din frunzele de sus a capului de varză, cu știfturile scoase trebuie să fie coborât în apă acidată sau sărată timp de aproximativ 10 minute.
Apoi, tăiați varză în bucăți puteți stoarce sucul în modul obișnuit, familiar pentru tine. Acest suc este depozitat în frigider, dar nu mai mult de o săptămână, întotdeauna în smalț sau sticlă.
Sucul de varza contribuie nu numai la scăderea în greutate, la care aspiră atât de mulți dintre sexe, ci și în utilizarea preventivă regulată a acestora înainte de mese, ceea ce duce la purificarea organismului uman și la normalizarea proceselor metabolice.
Articole similare
-
Sucul de varza pentru beneficiile pentru pierderea în greutate și regulile de recepție
-
Sucul de varza este util pentru pierderea în greutate și pentru detoxifiere
Trimiteți-le prietenilor: