Psychosomatica moderna se bazeaza pe un fapt confirmat experimental si confirmat, conform caruia emotii pot influenta decisiv starea somatice a unei persoane. Hipocrate a mai spus că este necesar să tratăm nu atât de multă boală ca și persoana în sine, iar asta înseamnă - pentru a restabili legăturile sale cu lumea. Această idee a fost confirmată în numeroasele cazuri de vindecare a bolilor aparent incurabile. Când medicii, răspândindu-și mâinile, vorbeau despre dorința de a trăi și despre optimism, singurul motiv care a lărgit pacienții de la moartea "garantată".
Atunci când o persoană își întâlnește boala, el se află într-o situație de criză, care afectează în mod inevitabil întreaga sa personalitate. O persoană începe să se pună întrebări, să caute răspunsuri, să încerce să înțeleagă ce se întâmplă cu el și cum o face el poate avea un impact semnificativ asupra întregului curs al bolii.
De fapt, unul sau altul rezultat al bolii depinde nu numai de cât de corect va fi tratat pacientul în mod direct, ci și de cât de capabil va rezista intern la boală.
La mijlocul secolului al XX-lea, remarcabilul psiholog sovietic AR Luria a introdus termenul - "imagine internă a bolii", care denotă toate gândurile, sentimentele, sentimentele pe care o persoană bolnavă le are față de boala sa corporală. Din ceea ce va fi această imagine, depinde foarte mult ...
Imaginea internă a bolii (WKB) are o structură proprie, universală în toți oamenii, indiferent de boala lor. Se compune din patru nivele.
1. Nivelul senzorial (nivelul senzațiilor) De obicei, dinamica dezvoltării WKB începe cu senzații care apar în două etape. În prima etapă, apar senzații sub forma unei conștientizări primare a unor nefericiri, disconfort. O persoană nu poate spune încă ce este în neregulă cu el ("ceva nu este în neregulă cu mine"), deoarece sentimentele sale nu au fost încă determinate. Această etapă se termină atunci când primesc numele și denumirea. Apare a doua etapă a nivelului senzorial, când senzațiile devin semne ale bolii unei persoane ("Mă simt foarte slab și amețit").
2. nivelul cognitiv (nivelul cunoașterii și înțelegerii) Pentru ca percepțiile senzoriale ale corpului să fie percepute ca un simptom al bolii, trebuie să existe un model cognitiv al bolii. Modelul cognitiv decide ce fel de boală să atribuie senzații și face o alegere a etichetei bolii, sub care vor fi ajustate senzațiile somatice. Cel mai important punct de la acest nivel este evaluarea amenințării bolii. Cu cât evaluarea amenințărilor este mai puternică, cu atât este mai acută reacția emoțională a persoanei.
3. Nivelul emoțional. Spectrul posibilelor reacții emoționale ale unei persoane este foarte larg. Din anosognosie (negarea bolii - „Nu, acest lucru nu poate fi, nu am nici bolnav“) pentru a reacțiilor hipocondriace (căutarea și găsirea unor semne de boală sale toate senzațiile - „Azi am tuși de trei ori - am cancer pulmonar“).
4. nivelul de motivare. Aici vorbim despre semnificația pe care o persoană o pune în boala sa. Sensul bolii poate schimba imaginea "I" a unei persoane, relația sa de sine, relațiile cu ceilalți oameni și cu lumea în general. Boala poate deveni un obstacol în întruchiparea motivelor vieții de bază ale unei persoane, iar apoi o persoană vrea într-adevăr să scape de boală. Dar, uneori, boala poate obține simțul unor "ajutători" în rezolvarea problemelor de viață mai complexe (beneficiul secundar al bolii), de exemplu dacă boala nu permite familiei să se destrame sau nu vă permite să simțiți complexitatea și problemele din alt domeniu. Cel mai adesea există o atitudine ambivalentă față de boală: pe de o parte, o persoană dorește să se scape de ea și, pe de altă parte, într-un fel găsește un beneficiu.
Dacă ne imaginăm mișcarea unor impulsuri în cadrul acestei structuri, aceste impulsuri se pot deplasa atât de jos în sus - de la senzații la motivație ( „mă simt rău, așa că nu merg la locul de muncă și să fie o zi întreagă să mintă și spune tuturor despre boala ta“), asa și de sus în jos - de la motivații la senzații. Există două variante posibile de dezvoltare a evenimentelor. Primul este atunci când motivația unei persoane duce la formarea de simptome. De exemplu, o persoană care are un beneficiu secundar al bolii lor poate fi inconștient, interesat în dezvoltarea sa (oameni care nu au construit o carieră, poate fi mai ușor de explicat boala eșecuri decât eșecul profesional).
A doua opțiune este atunci când motivația unei persoane duce la vindecare.
Și aici este că ajutorul unui psiholog și psihoterapeut poate fi de neprețuit.
Cum poate ajuta un psiholog și un psihoterapeut?
- În primul rând, pentru a sprijini și reasigura o persoană într-o situație de criză gravă - o boală
- În al doilea rând, pentru a ajuta la înțelegerea și, ca o consecință, la schimbarea motivațiilor inconștiente ale unei persoane, împiedicându-i recuperarea
- În al treilea rând, pentru a ajuta la înțelegerea conflictelor interne care afectează sfera motivațională
- În al patrulea rând, ajuta la schimbarea atitudinii față de boală, nu permiteți bolii să profite de întreaga viață interioară și exterioară a unei persoane
Toate acestea pot afecta în mod semnificativ durata, cursul și chiar vindecarea completă a unei boli grave.
Astăzi, regizorul Mihail Khleborodov, candidatul de științe psihologice Natalya Manukhina și candidatul de științe psihologice Alexander Chernikov spun cum o persoană poate depăși o boală gravă.
Acum cinci ani am fost serios bolnav. Când am întâlnit prima dată boala mea, mi-a luat foarte mult de îndată conștiința mea. Gândurile despre boală au început să mă copleșească, iar întreaga lume a început să fie percepută prin prisma negativității pe care mi-a adus-o în viața mea. A fost chiar și o fobie, mi-a fost frică să părăsesc casa. Mi-era frică să mă îmbolnăvesc, iar acest gând ma ținut într-o stare de imobilitate. Desigur, aceasta nu a fost doar o fantezie - au fost adevărați indicatori medicali, de exemplu, o presiune intracraniană puternică, când literalmente nu puteți ieși din pat. Apoi am observat că presiunea poate nu este deja, dar există o teamă puternică că va apărea. Iar această teamă a fost, poate, chiar un rău mai mare decât presiunea în sine.
Nici nu m-am speriat de diagnosticul meu, deși a fost fatal. Eu, mai degrabă, am fost chiar încântat, pentru că am înțeles ce mi-a cauzat starea de sănătate slabă. Cred că cel mai teribil diagnostic este mult mai bun decât incertitudinea, deoarece, știind cauza bolii, aveți în mâinile voastre posibilitatea de a corecta ceva. Și am decis să nu pierd această ocazie. Am început să lupt. Am inceput sa ma urmez, pentru dieta, incercand sa nu ma gandesc la boala, nu la modul in care nu am avut noroc in viata, ci la ceea ce trebuie facut pentru a obtine bine. Nu am vrut doar să supraviețuesc, dar am vrut să supraviețuesc în toată puterea mea. Am vrut să rămân un profesionist bun, un om normal, o persoană interesantă.
Desigur, existau încă temeri. Ele au fost depășite numai prin muncă. Am lucrat chiar și când eram în spital. Și operațiunea a venit de la set. A existat o voce interioară care mi-a spus tot timpul că nu mă limitez la boala mea, că trebuie să mă mișc, trebuie să mă comport, trebuie să merg înainte. Mai intai am primit o comanda pentru un film, la care am scris scenariul. Primul canal a înghețat acest film, însă a existat o anumită încredere în sine, iar în acest val am scos "paragraful".
Când a început munca serioasă, mi-am dat seama că nimeni nu face nici o reducere, iar boala mea este doar problemele mele care nu ar trebui să se refere la alții. Am înțeles că afacerea pe care o făceam era cel mai important lucru, inclusiv bunăstarea mea. Chiar dacă trebuia să schimb scaunele pe un scaun cu rotile, aș fi venit la scenă. Într-un fel, am lucrat mai bine decât o persoană sănătoasă, pentru că trebuia să mă controlez tot timpul, să nu mă las să mă relaxez. Eu însumi am fost o persoană exigentă și nu m-am lăsat jos, nici pentru mine, nici pentru alții. Desigur, a fost uneori foarte rău și dificil, dar am continuat. Am învățat să mă despart de boala mea.
Da, acum totul sa terminat, dar ce sa întâmplat cu mine: diagnosticul, spitalul, operația, medicii - toate acestea mi-au schimbat viața în bine. Boala mea mi-a oferit ocazia să regândesc multe lucruri. Era un fel de discreție, înțelepciune, nu mă grăbesc, ca și mai înainte, cu hotărâri serioase. A fost adăugată experiența de viață, care ajută atât la locul de muncă, cât și la relațiile cu oamenii.
Toate acestea au dus la faptul că am filmat un film, de care am visat de mult. M-am căsătorit, deși, înainte de boala mea, relația mea cu fetele nu sa adăugat. Sunt plin de planuri creative, voi trage un film nou. Acum pot să spun cu încredere că trăiesc cu forță.
Nu cu mult timp în urmă am scris un scenariu, al cărui titlu de lucru este "Când soarele cade în ploaie". Acolo, protagonistul, un om care a spart greutatea unor circumstanțe dificile de viață, un om înțelept spune: "Nu credeți că este peste tot. Pentru că totul se va sfârși numai când soarele va cădea în ploaie. " Aceasta înseamnă că atâta timp cât soarele strălucește și viața continuă pe planeta Pământ, în timp ce suntem în viață, nimic nu este terminat. Totul poate fi schimbat, totul poate fi rezolvat. Nu poți să crezi că totul sa încheiat până când totul este de fapt terminat. Și totul se va sfârși în realitate numai când va ploua pe Soare. "
Practica de a trata bolnavii bolnavi este plină de povestiri despre recuperări neașteptate și misterioase. Când au fost întrebați cum au explicat retragerea bolii, ei au răspuns cu ceva de genul "Nu pot muri până când fiul meu absolvenți de la școală" sau "fără mine toată munca se va ridica", sau "Eu nu pot muri până când îmi îndeplinesc datoria ta. " Se pare că voința de a trăi și plinătatea sensului ei au un efect semnificativ asupra cursului bolilor grave.
Pe de altă parte, studiile indică faptul că stresul afectează susceptibilitatea organismului la boli. Stresul cronic conduce la tulburări hormonale și la suprimarea sistemului imunitar al organismului, care poate contribui la apariția unei astfel de boli cum este, de exemplu, cancerul. Cu toate acestea, nivelul stresului emoțional cauzat de evenimentele externe depinde de modul în care această persoană particulară interpretează și trăiește aceste evenimente.
Chiar înainte de debutul bolii, mulți pacienți oncologici erau predispuși la sentimente de speranță și neputință. Cu aproape două mii de ani în urmă, în secolul al II-lea d.Hr., medicul român Galen a atras atenția asupra faptului că femeile vesele sunt mai puțin probabil să dezvolte cancer decât femeile care sunt adesea deprimate.
Faptul de a avea o boală fatală poate fi doar un pas către moartea mult așteptată, sau poate acționa în mod neașteptat de sângeros. În fața unei amenințări grave și chiar fatale, o persoană, ca atare, primește permisiunea pentru un comportament care îi părea inacceptabil mai devreme. Acum el se poate ridica pentru el însuși, discuta în mod direct relația lor cu cei dragi. Boala poate da unei persoane ocazia de a spune nu sau invers pentru a incerca sa realizeze ceea ce a impus tot timpul.
Psihoterapia poate ajuta astfel de pacienți să ia o poziție activă în lupta împotriva bolii, să crească rezistența la boală. Metode utile de relaxare, vizualizare - lucrul cu imagini vizuale de recuperare, tehnici de depășire a nemulțumirilor ascunse, de a lucra cu scopuri și sensuri de viață, de a lucra cu durere și de frică de moarte.
Navigatorul psihologic mulțumește experților noștri - teoreticieni și practicieni. Din toate cele de mai sus, putem trage o concluzie foarte importantă. Vedem că opinia teoreticienilor nu este în dezacord cu opinia practicianului. Și asta înseamnă că putem învăța lecții foarte valoroase. Cei care cred că "psihologii vorbesc doar" - au ocazia să vadă adevărul acestui "chatter", și cei care au încredere doar în teorii - pentru a vedea cum se reflectă în practică. Și ... du-te! Cu ajutorul teoriei și cu ajutorul practicii!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: