Pielea în timpul sarcinii, îngrijirea pielii

Nouă luni de sarcină sunt adesea denumite "testul rezistenței". În acest timp, observați nu numai creșterea și dezvoltarea copilului dvs., ci și schimbările intense ale corpului vostru. Ei profite de toate organele și sistemele, nu ocolește cel mai mare și corpul nostru - pielea. Ele pot fi foarte diverse. Aceasta depinde de mulți factori, cum ar fi starea inițială a pielii, starea hormonală și caracteristicile cursului sarcinii. Chiar și sezonul și dieta modificată pot afecta starea pielii.

Lyudmila Soboleva

Doctor-cosmetolog, Moscova

Care sunt motivele schimbărilor?

Faptul este că în timpul sarcinii în organism există fluctuații hormonale semnificative. Nivelul hormonilor sexuali feminini, estrogeni, este în creștere. Printre alte acțiuni, estrogenii afectează funcționarea glandelor sebacee ale organismului, reducându-le secreția (de aceea, contraceptivele orale conținând estrogen sunt uneori utilizate pentru a trata acneea). Acest lucru duce la faptul că pe suprafața pielii se eliberează o cantitate mai mică de sebum. Un alt, nu mai puțin important, hormon - progesteron - poate reduce elasticitatea pielii, face mai delicată și mai sensibilă. Cu toate acestea, fluctuațiile nivelului de progesteron pot determina un efect invers - pentru a provoca apariția sau intensificarea acneei. În acest caz, cel mai bun sfat este o vizită la dermatocosmetolog. În prezent, există multe medicamente pentru tratamentul acneei. Există printre acelea care pot fi folosite în siguranță de către femeile însărcinate. Dar speranța copilului este o perioadă în viață, când trebuie să se abțină strict de la auto-medicație, deoarece evaluarea echilibrului dintre beneficiu și potențialul rău necesită calificarea unui medic.

Dacă înainte de sarcină pielea dvs. a fost grasă (sau chiar problematică), atunci, cel mai probabil, sarcina va reflecta favorabil asupra acesteia. Pielea va deveni mai puțin grasă, va pierde luciul gras, cantitatea de acnee va scădea sau vor dispărea în general. Este posibil să observați că, în timpul zilei nu există nici o constrângere pentru a spăla filmul gras pe fata, cojile si Scrubs, precum și antiseptic medii-TION, a început să fie utilizate mai rar, dar praf vă amintiți nu mai mult de o dată pe zi. Toate acestea sunt un rezultat favorabil al acțiunii estrogenilor asupra pielii.

Pentru proprietarii de piele uscată și normală, perioada de așteptare pentru copil poate deveni mai complicată. Pielea lor, care dă deja o cantitate mică de sebum, va deveni mai uscată. Există peeling, mâncărime, apariția reacțiilor alergice.

Care este pielea ta?

Cel mai important lucru este să înțelegeți ce tip de piele este în prezent pielea. Cum este determinat acest lucru? Pe ce parametri? Și ce tipuri sunt acolo?

Pentru a pune "diagnosticul" pielii, spălați-vă fața cu săpun (doar pentru a face diagnosticul: în alte cazuri, spălarea cu săpun este inacceptabilă). Nu aplicați niciun produs cosmetic, nu aruncați o privire la piele după o oră după spălare.

Dacă a existat un sentiment de etanșeitate, în unele zone există peeling, iar pielea în sine este subțire, plictisitoare, porii practic nici noi să vizualizeze și să strălucească ka-Pillyar - ai pielea uscata.

Pentru pielea grasă se caracterizează prin luciu sebaceresc pronunțat, porii sunt mari, în unele locuri pot fi comedone (ceea ce se numește "puncte negre"). Este posibil să fie inflamați acneea sau pete de pigmentare rămase după acnee.

Pielea normală (sau combinația-baie) este o opțiune intermediară și cea mai favorabilă. În general, această piele nu are probleme speciale. După spălare, se simte suficient de confortabilă, o strălucire ușoară în zona T (frunte, nas, bărbie) poate apărea într-o oră, în aceeași zonă, prezența comedonilor este posibilă. În zona obrazului, pielea este netedă, poate să existe peeling non-mare și un sentiment de etanșeitate.

Dacă nu sunteți sigur, aplicați o cremă pe piele și observați-o. Pielea uscată, ca un burete, absoarbe instantaneu o astfel de cremă și se simte foarte confortabilă. Dacă aplicăm această cremă pe pielea gras, sentimentul nu va fi cea mai placuta: mo-Jette impresia că pe fața filmului neplăcut și ulei greu Nye, există o dorință de a spăla. Dacă puneți o astfel de cremă pe pielea normală, atunci în zonele uscate, crema se va absorbi bine, dar în grăsime va rămâne. Cel mai probabil, veți dori să vă udați cu un șervețel, după care va avea un triunghi gras caracteristic (zonele din bărbie, nas și frunte nu vor absorbi crema).

Oricare ar fi schimbarea pielii, va trebui să vă adaptați. Ce este necesar pentru asta?

Alegerea corectă

Este posibil ca în timpul sarcinii, va fi necesară schimbarea semnificativă a arsenalului produselor de îngrijire a pielii. Alegeți banii, concentrându-vă asupra unei piele noi. Întrucât în timpul sarcinii pielea devine mai sensibilă și vulnerabilă, începeți cu un test de sensibilitate (aplicați cremă pe cot sau în spatele urechii, după câteva minute asigurați-vă că nu există roșeață, arsură). Dacă totul este în regulă - cereți consultantului un produs de încercare, pe care îl puteți folosi acasă. Uneori agenții cosmeticieni provoacă iritare, după care concluzia ar trebui să fie: "Acest produs cosmetic nu mă convine". De fapt, reacția nu a putut apărea pe un produs cosmetic separat, ci pe o combinație fără succes. Prin urmare, dacă decideți să începeți să încercați un nou remediu cosmetic, asigurați-vă că vă simțiți bine, încercați să nu mâncați alimente noi, necunoscute. Ideal - utilizarea simultană a mai multor produse din aceeași serie (lapte, tonic, cremă). Unele mărci produc mini seturi de produse cosmetice. Cereți vânzătorului să preia sonde potrivite.

După ce vă decideți cu privire la tipul de piele, ar trebui să remarcați la care componente ar trebui să acordați atenție. Din cele mai vechi timpuri, extractele naturale de plante s-au dovedit bine. Pentru pielea uscată, produsele care conțin tei, șir, mușețel, aloe, primula și ginkgo sunt excelente. Acestea vă vor ajuta să înmuiați, să netezi pielea, să scăpați de iritații și peeling. Proprietarii de piele grasă vor remarca activitatea eficientă antiinflamatorie și de reglare a glandelor sebacee prin expunerea la gama-melisa, calendula, ceai verde și lemn dulce. Pentru pielea combinată, plantele din ambele grupuri sunt potrivite, trebuie doar să decideți ce probleme vă deranjează pielea. Dacă mai multe probleme cauzează uscăciunea și etanșeitatea în anumite zone, - alegeți plantele potrivite pentru pielea uscată. Dacă sunteți un strălucitor neplăcut în zona T, aplicați cosmetice care conțin extracte vegetale din grupul de produse pentru pielea grasă.

Indiferent de aspectul pielii, verificați dacă există componente care au provocat o reacție alergică. Foarte utila va fi prezenta in cosmeticele vitaminelor (in special a vitaminei C si E) si a oligoelementelor. O excepție este vitamina A, care nu se recomandă să fie utilizată în timpul sarcinii chiar și în produsele cosmetice. O componentă obligatorie a oricărei creme ar trebui să fie hidratante - de exemplu, acid hialuronic sau extract de alge marine.

O mulțime de cuvinte frumoase se pot spune despre apa termală. Apa din izvoarele termale este bogată în oligoelemente, vindecă și calmează confortabil pielea sensibilă. Există linii cosmetice întregi pe bază de apă termală - atenție acordată acestora.

Cum să ai grijă de piele?

Protecția zilnică a pielii constă în trei etape principale. Aceasta este curățarea pielii, tonifierea și aplicarea cremei.

Pentru spălarea în timpul sarcinii este de dorit să se utilizeze un lapte delicat sau un gel. Apoi, asigurați-vă că aplicați un toner pe piele (care în nici un caz nu trebuie să conțină alcool) - va elimina efectul advers al apei de la robinet și va pregăti pielea pentru aplicarea cremei. În loc de tonic, puteți folosi apă termală sau minerală, decoct de ierburi. Aplicați tonicul după spălare și, de asemenea, în timpul zilei - prin urmare, veți oferi pielea cu o hidratare lungă și un confort constant. Apoi vine perioada de aplicare a cremei. Crema de zi, pe lângă acțiunea hidratantă și hrănitoare, trebuie să fie protectorul pielii. În această cremă trebuie să includă filtre UV cu un SPF de cel puțin 15. Și pentru pielea predispusă la pigmentare, factorul de protecție la soare ar trebui să fie mult mai mare, până la blocarea completă a luminii solare. Crema de noapte ar trebui să aibă un efect hidratant, hrănit și liniștitor asupra pielii. În timpul sarcinii, utilizarea cremei pentru ochi este obligatorie, deoarece pielea din această zonă nu mai este delicată și sensibilă.

Din fondurile pentru îngrijirea suplimentară nu au loc pe-peeling (probabil au con-buyutsya mai rar, dar la fiecare 10-14 zile, o ușoară exfoliant doar req-Dimo), măști (hidratare, alimentator-TION), care poate fi utilizat 1-2 o dată pe săptămână, în funcție de nevoile dvs. Puteți cumpăra uneltele potrivite, iar unele măști pot fi pregătite independent: de exemplu, gălbenușuri, cremă, cartofi fierți - pentru pielea uscată; pentru un costum mascat de castravete, ouă albă, iaurt neîndulcit și lut alb. Acestea sunt măști unice - se aplică pe piele timp de 15-20 de minute, după care se spală cu apă pro-rece. Dar măștile de boabe în această perioadă - nu cea mai bună alegere: ele pot provoca cu ușurință iritarea.

În timpul sarcinii, încercați să evitați cosmeticele cu arome parfumate pronunțate, aveți grijă cu uleiurile eterice - nu toate sunt utile femeilor gravide. Evitați utilizarea agenților intensivi de întinerire și de înălbire - dintre care se pot prinde componente nedorite; nu utilizați retinoizi (derivați ai vitaminei A, utilizați pentru tratarea acneei).

În ceea ce privește procedurile salonului, problema este decisă individual în fiecare caz.

Îngrijirea facială (peelinguri blânde, măști), relaxarea masajului facial, cu siguranță, sunt admisibile. Mai ales dacă aveți o dorință de a merge la un salon de înfrumusețare și de a vă relaxa sub mâinile unui expert sensibil. Dar din tehnicile hardware este mai bine să refuzi - majoritatea sunt contraindicate în timpul sarcinii. Fie ca atare, asigurați-vă că ați avertizat magazinul că vă așteptați copilul.

Sănătate Plus Frumusețe

Multe femei nu-și reprezintă viața fără cosmetice decorative. Perioada de așteptare pentru un copil nu este deloc o scuză pentru renunțarea la machiaj. Dimpotrivă, un machiaj reușit va ridica starea de spirit și va da încredere în sine. Puteți folosi bine și make-up decorative, trebuie doar să ia în considerare faptul că:

pielea devine mai sensibilă, iar unele remedii pot provoca iritații;
sarcina nu este timpul experimentelor și este mai bine să se utilizeze mijloace stabilite pe termen lung, ținând seama de schimbarea stării pielii;
în timpul zilei, de câteva ori pulverizați fața cu apă termală sau cu un tonic de la spray pentru a umezi și umezi pielea și, de asemenea, pentru a reîmprospăta machiajul;
în timpul sarcinii, fața repede "obosită" de machiaj, așa că atunci când vă întoarceți acasă încercați să spălați imediat, puneți-vă pe față o cremă hidratantă;
încercați să evitați mijloace deosebit de persistente - acestea cauzează adesea probleme (exfolierea buzelor, mâncărimea și umflarea pleoapelor).

Nu uita de dieta!

Fără îndoială, starea pielii afectează ceea ce mâncăm. Cei care suferă de uscăciunea excesivă a pielii ar trebui să mănânce alimente bogate în acizi omega-3 și omega-6 (altfel numiți acizi grași polinesaturați). Funcții Os-test ale acestor acizi - membrane celulare de construcție, de stocare a energiei, protecto ta de uscare și exfoliere, și îmbătrânire a pielii. Bogate în acizi grași, fructe de mare, semințe și nuci, uleiuri vegetale de presare la rece. Cu toate acestea, în timpul Preg-mennosti, mai ales în a doua jumătate a lista de mai jos poate fi folosit numai ulei fără să se gândească, pentru că alte produse au un potențial alergenic considerabil, care este capabil de a provoca reacții alergice în viitoarea intensitate mama și predraspolo-câmp pentru a-i copilul. Nu uitați că uscarea și peelingul pot apărea din cauza unui deficit de apă în organism. În cursul normal al sarcinii în fiecare zi, trebuie să beți până la 2 litri de lichid. Dacă există umflături, spuneți medicului dumneavoastră și urmați instrucțiunile acestuia.

Cei care, în timpul sarcinii, se confruntă cu problema de piele grasă, trebuie remarcat faptul că activitatea glandelor sebacee activează alimentele prajite, condimentate, picante, băuturi dulci, ciocolată. Restricția acestor produse în regimul alimentar va avea un efect favorabil nu numai asupra stării pielii, ci și asupra cursului sarcinii.

Fie ca asa cum este posibil, in decurs de noua luni organismul poate prezenta o multime de surprize, atat placute cat si nu foarte placute. Dar, de fapt, așa ar fi de dorit, timpul de așteptare al copilului era una dintre cele mai fericite perioade din viață. Cum se poate realiza acest lucru? Amintiți-vă că în această perioadă a vieții dvs. corpul dumneavoastră trebuie să acorde mai multă atenție și să ia în calcul caracteristicile sale. Și fii gata să pui întrebări. Cel mai probabil, noile probleme pentru tine deja îngrijorați pe cineva.

Sursa fotografiei: Shutterstock

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare