Deci, furie. Luați în considerare această emoție din punctul de vedere al evoluției lumii animalelor. Conform legilor naturii, furia este reacția înnăscută a organismului animal la un eveniment semnificativ. Există ceva ce animalul nu-i place și imediat, spontan, corpul începe să reacționeze. Ce se întâmplă?
La nivel psihic, animalul are o creștere bruscă de necontrolat, de nemulțumire, emoție. Pe fiziologice - în sânge au aruncat hormonii de furie. Ca urmare, mușchii sunt tensionați pentru ca animalul să fie gata să se lupte sau să zboare. Sub influența lor, palpitații, respirația, presiunea sporită, pupilele înguste, creșterea salivării. Adică emoția furiei mobilizează energia prin care corpul se străduiește să înlăture obstacolul. Toate sistemele fiziologice în mânie activează toate forțele corpului pentru a crește activitatea musculară. Și în lumea animală lansează un mecanism de acțiune menit să înlăture sursa de furie: să protejeze, să caute mâncare, să câștige în lupta pentru femeie. Este o viață vie a unui organism viu al unui mamifer. O anarmonie este un mecanism înnăscut de adaptare la mediul înconjurător. Este necesar să supraviețuiască.
În continuare, vreau să vă reamintesc că suntem oameni - în primul rând suntem parte din natură - animale mamifere. Și mecanismul psihofiziologic al furiei este exact același, congenital și foarte puternic.
Dar oamenii sunt diferiți. Furie incomod pentru alții, și copilul de la o vârstă fragedă spun ei .. „Fii supărat rău“, „Nu plânge“, „Cum vorbești cu mama“, „Nu te voi iubi“ etc. Și copiii învață să mă ferească să fie supărat, nu recunoaște sentimentele lor.
Mai mult, aceasta este salutată de societate. În lumea noastră extrem de aglomerată, când graficul de afaceri este automatizat pentru mai multe zile înainte, suprimarea furiei reprezintă baza stresului. Suprimăm și înlăturați emoțiile negative, deoarece ele perturbă funcționarea cu succes a unei persoane în lumea concurenței.
Atunci când furia este blocată, o persoană decide să o gestioneze. Când oamenii spun că nu sunt furioși, nu este adevărat. O persoană nu poate fi niciodată supărată. este o reacție înnăscută.
Atunci când furia blocată îngheață într-o persoană, el poate deveni supus și confortabil pentru ceilalți. El nu știe cum să fie mulțumit de faptul că a obținut descărcarea de gestiune. El este chinuit de un sentiment constant de vinovăție și anxietate, deoarece energia nemuritoare a furiei se îndreaptă spre el însuși. El de multe ori nu știe cum să se simtă în interiorul propriilor lor interese, și, prin urmare, nu știe cum să le apere, are o stima de sine foarte scăzută, este în mod constant deprimat, ea nu se stabilesc obiective. Personalitatea nu se dezvoltă
Deși din afară sunt oameni foarte drăguți, toți sunt de acord și se retrag într-o dispută. Comunicarea în același timp nu este profundă. Și nu știu cum să se apere.
Ca urmare, suprimarea sistematică a furiei poate duce la tulburări psihice.
În plus, furia nerecunoscută duce la boli de diferite tipuri. Faptul este că tensiunea musculară care a apărut în organism sub influența hormonului nu este descărcată. Iar energia mobilizată este folosită pentru a menține această tensiune, devine cronică. Există o schimbare a echilibrului între părțile simpatic și parasimpatic ale sistemului nervos, între evacuarea organismului și tensiunea. Hormonul aruncat într-un sânge influențează negativ organele interne. Dacă acest lucru se întâmplă tot timpul, schimbările devin ireversibile și persoana se îmbolnăvește. "Conflictele nerezolvate sunt rezolvate de organele noastre interne", a scris el. Pavlov.
Ce ar trebui să fac? Învățați să utilizați în mod corespunzător energia furiei.
La acea vreme, doar pentru că nu am putut tolera superiorii nedreptate, am smuls până curajul de a vorbi cu el. Și nedreptatea a fost corectată. Deși în jur nu i-au recomandat să facă. Am fost ajutat de o anumită concentrație de energie a mâniei.
Cred că mulți dintre cei care citesc acest articol acum își pot aminti un episod similar din viața lor.
Conștient. pe deplin experimentată și realizată furie mobilizează energia unei persoane, insuflă în ea un sentiment de încredere și putere, suprima frica.
Durerea și durerea încep să se retragă când se dezvoltă furia. Psihologii știu că dacă sunteți îndurerat, o persoană este supărată, atunci puteți lucra cu ea. Deoarece cu furie există energie, care este importantă pentru a vă îndrepta spre canalul constructiv!
Oamenii de știință americani au realizat un studiu, în cadrul căruia au observat un grup de 824 de persoane de peste 44 de ani. Cei care sunt obișnuiți să experimenteze tăcerea și nu să-și exprime emoțiile lor, sunt de trei ori mai multe sanse de a pretinde că au atins un plafon în cariera lor.
Acești jucători de hochei, care sunt mult mai probabil să se așeze în cutia de penalizare, marchează mai multe pucuri. Acești războinici, care luptă mai des, au mai mult succes în luptă.
Furia progresează relație, dacă nu Taita piatră în sânul lui, și spune persoana pe care în această relație este importantă.
Furia vă ajută să vă protejați teritoriul, vă permite să vă delimitați granițele și să respingați un atac nedrept. Vă permite să depășiți obstacolele, să înțelegeți adevăratele dorințe și să construiți obiective, să contribuiți la dezvoltarea individului, la dezvăluirea deplină a potențialului acestuia.
Prin urmare, este foarte important să fii capabil să-l gestionezi în mod corespunzător și să îl folosești constructiv!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: