Borjomi sau alte minerale cu gaz.
Cafea. Atunci când acasă, atunci beau cafeaua neagră practic fără întrerupere. Încerc și am devenit deja obișnuiți să nu reușesc deloc.
Deci, fete, poate veni cineva cu această problemă? Ginecologul meu mi-a trimis sânge pentru a lua zahăr, pentru că Philip a născut mai mult de 4 kg. A predat, sa arătat că zahărul este mai mult decât o normă sau o rată. Până acum nimic nu mi-a fost spus, dar mi sa recomandat să mă reia după trei săptămâni. Între timp, iată ce cred: poate înlocuirea zahărului cu înlocuitorul de zahăr? Și, în general, ce va ajuta la scăderea acestui zahăr? Beau doar ceai cu zahăr, mănânc puțină îndulcire, pot să am o dietă? Nu vreau să mă îmbolnăvesc!
Nu mâncați zahăr deloc! Consumați o mulțime de legume proaspete și fructe! Limitați recepția de dulci ..
Fetele, de la mine dintr-un ceai fără zahăr fără zahăr imediat încep să stoarcă greutatea și durerea de cap. Din cauza acestei băuturi numai ceai negru. Dar ceaiul negru fără zahăr dă o astfel de reacție. La aceeași cafea fără zahăr, beau ușor și natural și solubil. Ce poate fi?
verde reduce presiunea, mai mult de 2 cești pe zi nu se recomandă să bea, dar atunci nu este clar de ce din negru o astfel de reacție
Pentru mine mai devreme de ceaiul verde a fost foarte rău, capul se învârtea și aproape de vărsături, nu l-am băut. Un dietician, care ma sfătuit să beau ceai verde în loc de negru, a spus că nu trebuie să fiarbă. Este necesar ca temperatura să fie de aproximativ 70 de grade. Nu beți prea mult, beți imediat. Acum o fac - nu se observă reacții negative în organism. Acum adaug o picatura de lapte, cum ar fi "laptele lenes" - atat pentru dieta cat si pentru GV.
Mărul de mare în această vară sa dovedit a fi o rețetă absolut teribilă. Cum totul sa întâmplat spontan, dar am mâncat atât de mult de mere pe care mi-e rușine de un pic :) am decis că trebuie neapărat să împartă cu tine, nu poate fi o astfel de comoară de a păstra secretul :) Ia merele și se taie în felii. Este mai bine, dacă nu lenea și lobulele vor fi fără piele. (Am încercat diferit). Bucățile ar trebui să fie mari, altfel sarele se vor transforma în gem și vor gusta destul. În tigaie, turnați zahăr, puțină apă și.
din antonovki. Înțeleg că soiul nu este același, dar sa dovedit delicios. Familia a apreciat și ia plăcut tocmai pentru că era cu piper și busuioc. Și este distractiv să ai ceai să bei (piper este simțit :)).
Pofludit ușor) „Bună ziua,“ Numele meu este Alex si eu - alcoolic „(c) ceva reamintit fiului meu pofta de dulciuri patologic fiecare încercare din partea mea pentru a compensa acest proiect la momentul actual au avut rezultate slabe încercat în mod diferit și ... ban contorizat, și accesul liber la acestea, și complete - ca problema a fost și mai este încă timp problema principală este că fiul meu a avut un apetit scazut, si dulce, desigur, nu face nimic pentru a îmbunătăți dacă este facilități pentru prepararea de ceai / cafea ...
Tema o săptămână în urmă, dar o să scriu))
Fiul meu este dulce. Limonada - nu, ci dulciuri - totul nostru. Și acum suntem pe mare, mânca parțial în restaurante, cafenele (nu dulciuri meniu)), se pregătesc parțial. Rezultatul - aproape că nu mănâncă dulce. O inghetata pe zi, uneori plus un lapte de whisky, bine, bea suc. Adică, concluzionăm că primul este cu siguranta un obicei ca casă acolo vaza cu bomboane și trebuie să fie aplicat. Nicio casă, nici vază, nici o dorință pentru dulciuri. Magazinul nu le atrage pentru ei și nu-și vând pe cei dragi aici.
Și în al doilea rând, există mai multe impresii, în fiecare zi ceva nou, și nu acasă - un regim constant, serioase și liniștite și dulci ca unul din punctele regimului, care este din nou un obicei. Asta e interesant, vom veni acasă - va bate, de asemenea, bomboane sau nu) Deși nu mă deranjez cu adevărat. Numai mai mult de 5-6 dulciuri pentru o ședință nu dau)
Și greutatea? Dacă este subțire, atunci lăsați-l să mănânce, de asemenea mi-a plăcut lucrurile dulci. Arde-te, asta-i tot. Plimbari lungi, alergare, schi fond. Și să-l mâncați numai când este cu adevărat foame. Și pentru asta trebuie să existe și alte distracții. Oamenii supraviețuiesc din plictiseală, singura divertisment pentru că mulți. Și atunci când un nou joc interesant, puteți uita nu numai despre micul dejun și cină, dar și despre cină.
Sau chiar și unele, poate, pastilele din interior au fost luate, astfel încât pielea să nu se îndoaie în timpul pierderii active în greutate? Am auzit că femeile franceze beau ceva din soia și avocado, dar vreau să-mi ascult propria mea. Nu doar vitamine (beau Omega pentru o lungă perioadă de timp și acum Magneziu prescris un dietetician) sunt interesați, și anume, că pielea nu suferă de pierderea în greutate. Vă mulțumim în avans pentru a răspunde!
fete
Și frigul (khash) de la picioarele vacilor nu poate înlocui colagenul în preparate?
Și nu am băut nimic, nimic nu atârna. de la 05/10 la 13/12 minute 8 kg și de la 13/12 încă minus 2 kg. Și un an de aproximativ 17 kg oprit. Dar eu chiar merg la beautician o dată pe săptămână și există o procedură profesională pe care o fac pentru față, poate că de aceea nimic nu se îndoaie
Aici, de exemplu, la mine - înainte de a mă înțelege în dimensiuni reale, a existat o preferință pentru prăjituri cu o cremă de ulei). patrie ar putea vinde (C) Și acum - ca rezultat. procesul greșit de a pierde în greutate este branza dvs. preferată de bucate cu brânză și castraveți tăiate în semicercuri subțiri, pentru micul dejun este uimitor.
a căzut în dragoste cu ciocolată amară, a început să mănânce mult mai multă proteină decât înainte
Nu s-au schimbat în nici un fel. )
Ie Desigur, încerc să mănânc mai puțin făină dulce, dar nu a devenit mai puțin.
A început să mănânce mai multă carne, dar nu din cauza dietelor, ci pentru că de obicei gătește pentru mine un soț și îi iubește carnea. ) Sau, macar, macaroane - nu le-am mâncat până în toamna trecută 10 probabil - pur și simplu nu m-am simțit așa, din nou, indiferent de dietă. Și apoi brusc a început să mănânce aproape în fiecare zi. Acum câteva luni nu mănânc aproape - "Sunt plin", se pare. )
Sfătuiți un pescăruș delicios. Pe măsură ce am început să piardă în greutate, am încetat să mai beau ceai și cafea cu zahăr. Dar fără zahăr, în general, mă simt rău, și eu nu pot bea cafea. (Se pare că din băut am doar chefir și apă fără gust :)). Recomandă doar ceva specific delicios și fără calorii, poate fi ceva verde / fructe de pădure sau pe bază de plante?
Și apa? Mineral? Îmi place acum Donat - are un gust bun, iar gustul este atât de cool, nu de sărat, dar. Ei bine, nu știu, îmi place. Și digestia lui Pts este bună. Am fost recomandat în timpul sarcinii atunci când au existat probleme cu scaunul.
Împreună cu lămâie sau verde cu felii de căpșuni.
bea cafea fără zahăr (ceaiul a fost deja învățat :) "Ce dezgustătoare! Ce nenorocire." (c) :))
Băutură și ceai bun FĂRĂ zahăr și, în general, "fără nimic" - este doar - distractiv. Apropo de copilărie - când ați putea cumpăra sau primiți un cadou ;-) a fost ceaiul bun ;-))) sau cafea. Dar cafea sau ceai cu smântână sau lapte, dar fără zahăr - este același murdar, dezgustător! ;-))) Atât de tare ca o mantra - "Cafeaua este de cea mai înaltă calitate și saharul o va strica doar!" ;-)
Puteți lua o bucată de ciocolată neagră "gustare" ;-)
Cafea cu lapte. Fără zahăr.
și ceai în căutarea a ceea ce))) la soacra beau cu zahăr))))
Când trăim prea repede și prea saturați, unele țesuturi se accelerează și încep să îmbătrânească înainte de timp. Învață să-ți iei timpul, să nu te supui stresului, să spui "nu" și să gătești mese delicioase simple. Află cum să scapi de orice negativ. Alimentele nu sunt inamicul, ci cel mai bun doctor. Gustați complet gustul fiecărei bucăți. Nu mai mânca când ești saturată. Dacă lumea ar fi perfectă (din punct de vedere al dietei), am fi urmat înțelepciunea animalelor și vom mânca numai când ne este foame și nu la anumite ore alese aleatoriu. Învață să mănânci numai când stomacul se simte flămând, și nu pentru că e timpul să te aduni pe masă, te-ai plictisit în bucătărie, te-ai săturat de greutăți.
. Deci băutul este greșit în timpul meselor; dar mulți sunt indignați de lipsa de ochelari de pe masă. "Dar despre vin?" - întrebați. Dar este cu adevărat necesar să beți alcool la fiecare masă? Nu există altă bucurie în viață? Niciun popor din Asia nu bea la masă. Ceaiul japonez bea 15 minute după ce mănâncă și vei fi surprins, dar înainte ca ordinul vestic să pătrundă în țară, ei nu știau ce este un pahar. Japonezii știu de mult că o cantitate mare de lichid înainte sau în timpul meselor diluează sucul gastric, care este responsabil pentru digerarea a ceea ce mâncăm. Prin urmare, pentru ca digestia să continue în mod normal, nu beți prea mult. De exemplu, supa conține suficient lichid pentru a umple umezeala pierdută; același lucru se aplică.
Am luat o nutriție sănătoasă acum o jumătate de an, am citit bloguri și sfaturi de la nutriționiști. Am găsit o rețetă interesantă, acum este salata mea preferată cu ciuperci, este gustoasă și utilă. Am învățat să aleg corect componentele pentru felurile mele de mâncare, astfel de rețete vor fi adesea consumate în cantități mici. Mai ales ciupercile sunt o proteină care este foarte utilă și bine digerată. Cu astfel de alimente puteți pierde rapid și în siguranță:
despre obiceiuri bune și mici secrete pentru pierderea în greutate. Îmi amintesc că acum un an acest subiect a fost discutat aici. Aici sunt, de exemplu, de anul trecut nu mai beau ceai și cafea cu zahăr. a devenit brânză de vaci fără zahăr. chiar imaginați-vă că nu s-ar fi putut întâmpla :) deja 5 ani de la pierderea în greutate de numărul de ori aproape că sa oprit prăjirea. bucăți de carne și pește în bucătărie fără aproape nici un fel de ulei. acum în multivark. și acest lucru, după cum sa dovedit, este foarte gustos :))) din același timp a introdus și să adere la regulile.
Ce tip bun ești! Și eu nu pot face față cu ei, nu numai copiii mănâncă, pentru că, uneori, chiar kusochnichayu soț. Sau nu pot rezista, când mănâncă ceva gustos - mă duc să încerc.
De obiceiuri bune: am învățat să fac fără o garnitură de cartofi și paste făinoase. Seara, întreaga familie mănâncă numai carne / carne de pui / pește cu legume sau salată. Dacă fac o pastă - apoi fără sosul de smântână, numai ulei de măsline.
Amintit oprit pentru a bea ceai, bea ceai ca înainte, dar nu împinge în gură bomboane, miere și așa mai departe.
Spiritul se lupta. Și a venit această mult-așteptată zi - nașterea în urmă. Și înainte de îngrijirea copilului și de descoperirea multor momente de îngrijire pentru el. Includerea și îngrijirea laptelui. Imediat am cerut să mă aduci la spital cu două pachete de lapte și frunze de ceai. Am băut o ceașcă după o ceașcă, am băut și am băut ceai cu lapte. Nu pot spune, din ce anume, dar a doua zi laptele hrănit a intrat în sân. A fost fericire: să vezi fața fericită a fiului său și să-i auziți bătaia! Alaptarea este un proces minunat. El oferă imediat o înțelegere a relației copilului cu mama sa: are încredere în ea, este totul bine. Este important din punct de vedere psihologic: să îmbrățișezi copilul care este presat la piept și să-i arăți dragostea, sprijinul și protecția. Din păcate, nu întotdeauna.
În BLOG-ul meu, am scris, de asemenea, despre cum să măriți lactația.
medicul nostru nu mi-a recomandat să beau lapte de vacă. orice produse lactate pot fi exceptate în lapte pur)
Am o ciupercă de ceai [email protected]
Nici măcar nu știu cum să scriu. Dacă n-aș fi văzut-o eu, nu aș crede. M-am dus la un prieten în cazul (să treacă documentele). Ma invitat să cad, să vorbesc puțin și să beau o ceașcă de ceai. Nu mă deranjează. Copiii ei - 1 an 7 luni și 4 ani. Deci aici este cel mai interesant - băiatul a cerut să bea. Scoase o sticlă de "Pepsi-Cola" turnată în sticlă și o dădu. Copilul a absorbit fericit acest lichid din sticlă. Și imediat ce mi-am dat seama că nu a făcut-o pentru prima dată. Și când încă mai rămâne.
1. Da, aș spune, și ar explica de câteva ori. În continuare, este afacerea mamei.
2. Numai apă. Ceaiul nu este util pentru un copil la o vârstă mică.
În general, sunt calm față de tot ceea ce este moderat, dar cola într-un flacon taomu, da, este o groază oribilă, IMHO.
Necooperator: o cana mare are nevoie de 4 comprimate, iar milford este suficient. 2. T.ch. avantajul costurilor este imaginar. Și se dizolvă prost.
BRR, de ce îl mănânci? ))))
ceaiul fără zahăr este mai delicios; uneori și cafeaua.
(la domiciliu păstrez zahăr brun pentru mine, foarte rar beau cafea cu zahăr și ceaiul este lung fără el).
bea ceai neindulcit :)
Epiphany Eve. Mulți vor să se scufunde în apă înghețată noaptea. Dar nu toată lumea poate să o facă din motive de sănătate - dacă aveți o răceală, atunci va fi prudent să vă spălați în apă obișnuită de la robinet, care devine, de asemenea, apă sfântă în noaptea Epifaniei. Dacă totuși ați decis să mergeți la gaura de gheață - nu uitați termosul cu ceai fierbinte! Și dacă stați acasă - este un motiv foarte important să vă faceți o cești de ceai special. Vă sugerez câteva rețete interesante.
Cum se prepară bine ceaiul În China, ceaiul se prepară într-o ceașcă specială - gaiwani (literalmente - castron cu capac). Această ceașcă este un volum de 75 până la 250 ml, fără mâner, cu un capac și o farfurie. Modalitățile de preparare a ceaiului chinezesc sunt semnificativ diferite de cele tradiționale rusești. Nu este doar o petrecere de ceai, este o ceremonie de ceai. Pentru a vă bucura de ceai, trebuie să fiți bine pregătit, pentru aceasta trebuie să urmați anumite reguli: • Înainte de a fi preparate toate felurile de mâncare, trebuie să vărsați apă fierbinte. • Ceaiuri.
Există o fată de 8 ani, cu tot felul de figura mea. Ie să nu spun că înclinată spre o plinătate puternică. Slăbănița nu a fost niciodată, dar așa. stroenenko-sbitenkaya, cu o păsărică mică. În ultimii doi ani -: (Mai ales în ultimul an.) Cu o zi înainte de ieri am avut un doctor - o înălțime de 134, greutate 32. Până de curând, naaaaam a pierdut în greutate. Anulați toate lichidele, cu excepția apei (ceai numai dimineața.
MULTUMESC MAI MULT.
Am digerat totul, încerc să grupez și să reconstruiesc.
O să ascult. Cel mai mare cu același gunoi de greutate. Dar el nu mănâncă niciun produs semipreparat.
7я.ру - proiect de informare privind problemele de familie: sarcina și nașterea, educația copiilor, educația și cariera, economia domiciliului, odihna, frumusețea și sănătatea, relațiile de familie. Pe site sunt organizate conferințe tematice, bloguri, evaluări ale grădinițelor și școlilor, articole și concursuri publicate zilnic.
Dacă găsiți erori pe pagină, probleme, inexactități, vă rugăm să ne anunțați. Mulțumesc!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: