Motivul neclintit al samuraiului este cum să aducă rezistența psihologică

Etapa 3. Eliberați mintea

După ce ați terminat formarea și ați format intenția, este timpul să le oferiți posibilitatea de a lucra independent. În ciuda faptului că sunteți pregătiți și încrezători în victorie, încă nu știți exact cum se va întâmpla acest lucru. Trebuie să fiți deschisi, conștienți și să reacționați instantaneu la tot ceea ce se întâmplă, să trăiți "în acest moment".







Dacă sunteți bine pregătit, nu trebuie să vă gândiți la acțiuni. Dacă ați format o intenție, nu vă îngrijorați de motivația de a câștiga. Ai făcut tot ce ai putut în aceste etape, ai încredere în tine și poți să uiți de ele. Samuraisii din legendă nu au dispărut, pentru că mintea lor era liberă. Ambii războinici s-au concentrat în totalitate asupra a ceea ce se întâmpla și nu au rămas în deliberarea a ceea ce s-ar putea întâmpla în următorul moment.

Eliberarea minții este cea mai dificilă etapă pe calea victoriei. Se pare paradoxal, dar trebuie să te eliberezi chiar și de dorința de a câștiga. În sine, ea nu ajută să câștige, ci doar creează emoție și frică de înfrângere.

Indiferent de dorință, o parte din mintea ta ar trebui să evalueze situația imparțial și calm din exterior. Când vine momentul să acționăm în mod decisiv, dorința de a câștiga sau teama de a pierde va tulbura mintea și vă va distrage de la ceea ce se întâmplă.

Poate că nu veți învinge alta, așa cum sa întâmplat în legenda despre samurai, dar el nu va putea să vă învingă nici

Mulți au experimentat acest sentiment de eliberare. Când vine vorba, o numim "fiind în zonă" sau "în curs de apă". Acțiunile apar ca și cum ele însele, corpul se mișcă și depășește capacitățile tale. Acest stat pare mistic, ca și cum o creatură neamenajată ne-a umbrit de prezența ei. De fapt, acest lucru se datorează faptului că nu ne interferăm cu noi înșine. Această condiție nu este supranaturală. Este ciudat că îl simțim atât de rar.







Odată ce ați fost pregătiți în mod corespunzător, ați format o intenție neclintită și ați fost eliberați de atașamente și prejudecăți, veți dobândi o minte invincibilă. Poate că nu vei învinge pe altul, așa cum sa întâmplat în legenda despre samurai, dar nici el nu te va putea învinge.

PENTRU CE ESTE NEVOIE

După cum am spus, lupta pentru supremație are loc întotdeauna și peste tot. Ele pot fi jucause, dar pot fi grave, dar suntem întotdeauna implicați în centrul evenimentelor.

Fiecare dintre etapele descrise în aceeași ordine - toate acestea reprezintă o manifestare a forței mentale. Definiția mea de rezistență mentală este pronunțată dominație și stres scăzut. Din păcate, în vremea noastră, puțini sunt atenți la formarea psihologică și aceasta este garanția victoriei.

În cursul lucrării, am practicat formarea în eliberarea neuromusculară pentru dezvoltarea stabilității mentale. Prin această metodă mă lupt cu principalele obstacole în calea realizării unei minți invincibile - frică, tensiune, anxietate. Instruirea este îndreptată nu numai asupra corpului, ci și asupra minții. Odată ce ați câștigat bătălia internă cu instinctele primitive, restul este obținut de la sine.

Stamina mentală este necesară în fiecare joc pe care îl jucăm și în fiecare bătălie în care suntem implicați. Această calitate a ajutat ambii samurai să supraviețuiască. Deși nu veți câștiga toate bătăliile din lume, veți ieși victorioși din multe mulțumiri pentru rezistența mentală. Nu vei pierde niciodată bătălia cu tine însuți.

Motivul neclintit al samuraiului este cum să aducă rezistența psihologică







Trimiteți-le prietenilor: