În ce poziție este mai bine să dai naștere?

Nu există o poziție absolut ideală pentru naștere, totuși, există un mijloc excelent prin care puteți obține o livrare confortabilă - această mișcare. Ideea că o femeie care a lucrat în timpul muncii ar trebui să fie pe spate, depășită și stereotipată. Multe femei sunt fixate pe această poziție și suprimă în sine o dorință absolut naturală de a se ridica în timpul travaliului. Cu toate acestea, experții recomandă să-și asculte instinctul, ocupând poziția cea mai confortabilă înainte de luptă, ceea ce ușurează ușurarea durerii.







Mișcarea este una dintre cele mai importante componente ale livrării normale și de succes. O femeie modernă trebuie reprogramată și returnată instinctelor uitate în siguranță.

Livrare verticală sau orizontală?

În timpul poziției de maternitate pe spate, în conformitate cu legea gravitației, forța de atracție trage fatul în spate. Acest lucru duce la o femeie care suferă de dureri de spate severe cauzate de presiunea asupra vaselor de sânge, în plus, există o scădere a fluxului de sânge în uter. Pe măsură ce procesul de naștere progresează, tensiunea arterială a mamei poate scădea semnificativ, copilul poate primi puțin oxigen și uterul poate să nu fie suficient de eficient. Toți acești factori inhibă nașterea, în plus, mama este forțată să împingă fructele coapte pe deal. Cu picioarele ridicate deasupra, adesea se taie perineul, care este de asemenea un factor negativ.

Dacă mama este în picioare, așezată sau îngrijită de un partener, gravitatea pare să scoată copilul jos. Fătul este mult mai ușor de trecut prin canalul de naștere, în plus, cervixul este deschis mai repede. Este important ca copilul să treacă osul pelvin la unghiul cel mai optim, atingând un minim de rezistență. Dacă o femeie nu simte o presiune suplimentară pe spate, nivelul senzațiilor dureroase scade. Contracțiile sunt mai eficiente, forța de muncă este mai rapidă.

Țesuturile conjunctive ale pelvisului devin mai mobile, sub influența hormonilor de sarcină. În timp ce se află într-o poziție verticală, tractările ancestrale se extind, ele sunt mult mai ușor de adaptat la trecerea unui mic om cu umerii largi ai unui cap mare. În timpul ședinței sau poziției culcate, oasele nu se pot mișca în mod normal, ca urmare a îngustării canalelor de naștere. În plus, poziția verticală este considerată cea mai strictă pentru perineu, deoarece elimină necesitatea epiziotomiei și reduce probabilitatea ruperii.







Cercetătorii moderni au confirmat avantajele genelor verticale. Dacă o femeie se mișcă în timpul perioadei de muncă, are nevoie de mai puțină durere. În plus, reduce semnificativ timpul de livrare, iar monitorizarea electromonitorală a fătului indică o stare mai satisfăcătoare a copilului, ceea ce se explică prin cea mai bună sursă de oxigen pentru organism.

Nașterea într-o poziție verticală și-a luat locul în practicarea moașelor, însă mulți obstetricieni nu sunt încă familiari cu ei. În manuale nu se poate găsi o imagine care să arate mamele ghemuite, partenerul care o susține din spate, iar obstetricianul îngenunchează și îl ia pe copil pe jos. Rețineți că cea mai bună poziție pentru livrare este cea în care vă veți simți confortabil. Alegeți locul în care apar firimiturile dvs., unde veți avea posibilitatea de a alege.

Mai multe prevederi eficiente

Squatting cu sprijinul

Doar ghemuirea este o sarcină destul de obositoare. Prin urmare, puteți cere partenerului dvs. să stea în spatele dvs., sprijinindu-se în spatele capului, peretelui sau așezat pe un scaun. De asemenea, el poate doar să stea în fața dvs. și să vă țineți mâinile, ajutând la menținerea echilibrului.

În picioare pe coapse lui

Răspândiți-vă picioarele la lățimea umerilor și atârnați de brațele partenerului, în această poziție nu vă puteți relaxa doar corpul, ci și opriți conștiința. Relaxați-vă stomacul și lăsați-l să meargă mai jos cu fiecare nouă luptă. Tensiunea musculară vă va provoca durere. În plus, vă puteți sprijini pe un scaun sau pe un perete, apucați marginea mesei sau spatele patului. Dar să nu vă exersați prea mult, să utilizați fiecare ocazie pentru a reduce ușor tulpina picioarelor și pentru a vă relaxa uterul.

Tranziția absolută naturală de la poziția ghemuită este postura "îngenuncheată". Dacă loviturile devin foarte puternice, odihniți-vă în genunchi pe o pernă așezată pe podea. Dacă vă simțiți o durere severă în spate, sau trebuie să încetinești nașterile excesiv de dure - mergi pe toate patru.

Dacă nu trebuie să încetiniți procesul, deveniți astfel încât stomacul să fie cât mai vertical posibil și genunchii să fie despărțiți. Sub picioare și cap ar trebui să pună perna. În această situație, multe femei încearcă instinctiv să-și scuture soldurile în direcții diferite. Dacă doriți să schimbați poza puțin - nu renunțați la o astfel de dorință.

Această poziție este una dintre tipurile de postură pe genunchi, iar dacă o luați, puteți relaxa puțin dorința de a împinge și, prin urmare, încetiniți nașterea brută.

Dacă vă păreați să vă fie foarte intenționați, vă puteți face față în poziție șezândă. Puteți sta pe un scaun special, un fotoliu, un vas de toaletă sau chiar pe colțul patului.

Amintiți-vă că, în timpul tragerii, puteți folosi orice poziții care vor fi cele mai eficiente pentru dvs.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: