Voi spuneți: "Dacă încerc să practic Zazen, atunci toate aceste gânduri deranjante vin în capul meu!". Dar de ce știi chiar toate aceste "gânduri deranjante"? Acest lucru se datorează faptului că, în timpul zazen, tensiunea arterială coboară și capul vă devine clar și sobru!
Oricine se consideră o persoană bună, de fapt, nu este așa. Cel care se consideră a fi o persoană rea nu este atât de rău. Prin urmare, nu este altceva decât o dovadă a unei minți clare atunci când vă vedeți iluziile voastre ca iluzii. În plus, nu există iluzii care ar trebui distruse și nu există nici un adevăr la care să se poată strădui.
Te plângi de gândurile tale în timpul zazenului. Dar nu este în întregime natural, dacă aveți vreun gânduri toată viața voastră? Nu este nevoie să le declarați "deranjante" și să încercați să le distrugeți. Nu este necesar să le considerăm ceva foarte important. Lăsați gândurile voastre să fie ceea ce sunt. Dacă merg, lăsați-i să plece. Dar nu-i apucați de a lega unul de celălalt; așa că te vei pierde în gândurile tale. Dacă opriți acest lucru, ei se vor dizolva singuri. Dacă o gândire dispare, atunci apare o altă dată. Dacă nu sunteți ocupați cu ele, atunci toate gândurile voastre vor dispărea, fără a lăsa urme. Și ca și cum din golul gol apar noi gânduri pe suprafața conștiinței voastre. Doar stai în zazen, ca să renunți la ceea ce se întâmplă fără a lua asta cu el. Numai zazenul vă permite să nu vă mizeriți cu adevărat.
Zazen este transparent, astfel încât iluziile voastre sunt văzute într-o lumină atât de clară.
Dacă stai în zazen cu sentimente clare, atunci totul ar trebui să fie exact așa cum este. Ar trebui să auzi zgomotul din stradă mult mai clar decât de obicei. Tu nu-ți trăiești viața într-o comă, așa că nu ar trebui să ai nici un motiv să vrei să oprești ceva din conștiința ta.
Stai doar în zazen și lasă totul să meargă exact așa cum merge. Ce este aceasta - ce se întâmplă? Nu este o imagine absolut normală a vieții tale de zi cu zi? Dacă zazenul tău este într-adevăr zazen al tuturor Buddha, atunci conținutul acestui zazen trebuie să fie o colecție de ființe suferinde.
Atunci când practicați zazen, o mie de gânduri rulează în cap, dar este doar o dovadă că creierul funcționează și că sunteți în viață. Nu este o iluzie și nu un adevăr profund, este doar un fapt absolut evident. La fel ca și norii albi care plutesc în calea lor, tot așa și mintea ta nu are niciun loc unde ar putea să rămână.
84000 de gânduri apar și dispar. Aceasta înseamnă că corpul tău - fără a face nimic - își face treaba fără să o întrerupă pentru o secundă. De fapt, nu sunteți "voi" care "aveți" aceste gânduri și este vina dvs. dacă credeți că acestea sunt "gândurile voastre", cu care acum trebuie să faceți ceva. Pentru a evita această greșeală, nu purtați cu gândurile voastre. Poziția practicii tale este corectă, dacă dai doar gânduri. Apoi veți înțelege că apariția și dispariția a 84.000 de gânduri este funcția naturală a corpului dumneavoastră în fiecare moment. Îți datorezi această funcție faptului că ești în viață în acest moment și, prin urmare, fiecare gând nu este altceva decât lumina adevărului.
Crezi că zazen este inutil, pentru că „atâta timp cât eu nu practică, nu am putut reuși să se desprindă de gândurile sale deranjante!“. Dacă sunt rafturi în mod constant creierele lor, cum poți scăpa de „gânduri tulburătoare“ lor, nu este surprinzător faptul că nu pot scăpa de ele: gândire (Nancy), liber de gânduri (munen-Muso) este ea însăși un gând.
Dacă aveți timp ce stau gândiți, dacă în mintea ta dreaptă pentru ce este acum, și dacă această practică este satori sau nu este valid, înseamnă că nu ai absolut nici o încredere în zazen. Orice sa întâmplat în mintea ta în timpul zazenului, nu contează - doar stai! Doar stați cu încredere absolută în zazen, nu pentru o secundă cu acest gând.
Unii se plâng de iluzii în timpul zazen și spun că practica este încă neclare pentru ei. Dar nu este nimic de explicat: Buddhadharma - aceasta este exact ceea ce pare "neclar" pentru tine, persoană obișnuită.
Dacă te uiți afară, atunci zazenul tău e în regulă. Dar dacă te uiți la ea din interior, atunci nu ți se pare bine. Crezi că încă lipsește ceva. Te întrebi dacă stai bine sau nu. Și este bine, pentru că ar fi nebun dacă v-ați gândit: "Zazenul meu este frumos, ce este!".
Astfel, Dogen Zenji spune: "Când Dharma îți umple complet trupul și mintea, observi că ceva lipsește" (Genjokoan).
Zazen înseamnă a manifesta Buddha ca corp al unei persoane obișnuite. Dar nu trebuie să fii conștient de asta. Buddha, despre care îți dai seama, există doar în mintea ta a unei persoane obișnuite.
Stați ca și cum ați fi inițial. Uitați tot ce ați luat în această viață. Karma ta nu contează în zazen. Eliberarea care este zazen este eliberarea de karma ta.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: