Bună ziua, Yourski.ru!
Ați scris în subiectul anterior:
"Prin urmare, primul sfat: pur și simplu creșterea numărului de studii care vizează în mod specific dezvoltarea tehnologiei, adică cu un instructor și un anumit program".
De fapt, vreau să te întreb cum să înveți să treci tehnic mounds și pantă abruptă.
Din ceea ce am văzut pe pantă, este picioare împreună și se transformă frecvent pentru a înțepa sau imitație, descărcați mai multe la schi de jos, de exemplu, bun vechi clasic.
Am dreptate?
Care sunt exercițiile necesare pentru a realiza trecerea rapidă și ritmică a pantei cu dealurile sau panta abrupta?
Ce fel de program de auto-studiu este necesar?
Ce exerciții fizice sau SFT sunt necesare pentru a obține mai bine rezultatul?
Din câte mi-au spus schiorii mai experimentați, este necesar să înveți cum să alunece, iar eu, prin faptul că am studiat cu instructorii să mergem la sculptură, m-am obișnuit să mă întorc.
Am încercat-o pe Chegeta, dar picioarele nu se lipesc împreună, schiurile se mișcă, balanța, balanța se pierde, viteza câștigă rapid. Deși, probabil, pentru pregătirea acestui lucru în stadiul inițial nu a fost cea mai reușită pantă, ar fi mai bine probabil să alegeți bumpsuri mai mici și să nu localizați atât de dens.
De asemenea, am văzut cum fanii au depășit o panta abruptă de gheață cu traverse cu opriri constante înainte sau înapoi, dar au frânat în mod constant călcâiele schiurilor, care păreau foarte urâte.
Voi fi recunoscător pentru recomandările și recomandările dvs.
Să începem:
1. O panta abrupta. Tehnica de a călări pe o pantă abruptă nu se deosebește de tehnica unei pante blânde. Pur și simplu panta abruptă necesită un echilibru mai mare și o pregătire psihologică mai mare. În toate celelalte privințe, totul este același - controlul vitezei de traiectorie și o întoarcere de tăiere prin înclinare.
2. Colinele. Puteți trece prin coline în multe feluri. Pentru a înțelege cum să înțelegi ce sunt movilele. Bugry este consecința schiului cu tehnica clasică. Dacă vă plimbați pe sculptură de zăpadă proaspăt căzută, atunci nu se formează movile. Prin urmare, cel mai simplu mod de a călări mozarul este un clasic. În orice caz, atât clasice și tehnologii mogul (I S freestyle), nu suntem promovate și nu vom da sfaturi cu privire la aceasta.
În ceea ce privește sculptura și alunecarea, problemele de alunecare sunt probabil erori cauzate de un echilibru slab în senzațiile de încărcare a șosetelor și tocurilor. Este ciudat modul în care ați fost învățați să sculptați și nu ați învățat să încărcați șosetele și tocurile (lucrări longitudinale). Probabil că în această direcție ar trebui să lucrați. Mi se pare că există un indiciu al unei patine mai încrezătoare pe cabine.
În general, nu există schiuri de sculptură înaltă pentru a merge pe cabine. Pe același Cheget sunt pline de locuri unde nu există.
Faptul că picioarele sunt largi este bună, dar arată și o lipsă de echilibru. Lucrează pe ea.
Restul recomandărilor se uită doar la patinaj.
Bună ziua!
citare
"Faptul că picioarele tale sunt mari este bună, dar arată și o lipsă de echilibru. Lucrați la ea. "
Voi lucra.
Dar picioarele mele sunt largi, pentru că, merg la sculptură și o fac pe o pantă de nivel, și chiar mai bine pe "catifea" după ratrake. Problemele cu echilibrul, viteza în timp ce nu se întâlnesc, desigur, sunt linii roșii. Dacă pe traseu există o mulțime de oameni, am frânat cu o margine mai puternică și o schimbare în traiectorie pe o linie mai perpendiculară pe linia de incidență a pantei, i. E. așa cum se întâmplă de toți schiorii când se opresc.
Când călare pe movile mari Cheget, încercați să reducă picioarele și schiuri cu genunchi la genunchi, dar din cauza lipsei de experienta, incapacitatea, pierderea echilibrului, au început să se disperseze. Acest lucru nu se întâmplă imediat, dar după trecerea unei secțiuni, atunci când câștigă viteză, a pierdut controlul asupra schiuri, aruncate înapoi în partea din spate a rack-ului.
Când călăriți pe autostradă după masa de prânz, când există coline artificiale moi de zăpadă din cauza depozitelor (racletelor) ale schiorilor, nu există probleme speciale pe traseul roșu. Este chiar bine că sunt, deoarece secțiunile între ele sunt răzuite la gheață, iar margini nu le suportă, adică sunt obținute "lovituri de viteză", care vă permit să încetinească în partea de sus a acestui hillock și perekantovatsya.
citare
"Tehnica de a călători pe o pantă abruptă nu se deosebește de tehnica unei pante blânde. Doar o panta abrupta necesita un echilibru mai mare si o pregatire psihologica mai mare. "
Citat:
"Există multe modalități de a trece prin coline. Pentru a înțelege cum să înțelegi ce sunt movilele. Bugry este consecința schiului cu tehnica clasică. "
Mi sa spus ca fie sa treaca intre coline, daca nu sunt localizate dens sau daca sunt "inghitite", adica întoarceți-vă la vârful dealului, pe care am încercat să-l fac pe Cheget. Viteza este monitorizată de panta pantei transversal pe panta.
Citat:
„În orice caz, atât clasice și tehnologii mogul (care este un freestyle), nu suntem promovate și nu vom da sfaturi pe ea.“
E rău. Personal, cred că foștii locuitori ai URSS pentru pante sale nu foarte bine ingrijite ar trebui să poată toate (să înoate bras, cântând bas, taie lemn :)), și apoi mâine dintr-o dată războiul :) și trebuie să sari cu parașuta și schiuri. Și apoi începe freeridele, colinele. DOSAAF nu este deja prezent: (.
Citat:
"În general, nu există schiuri de sculptură înaltă pentru a merge pe cabine. Există o mulțime de locuri pe același Cheget, unde nu există. "
Gusturile diferă. Personal, în schiurile mele, vreau să învăț cum să călătoresc nu numai pe versanții pregătiți ca pe un robot, ci și să mă bucur de depășirea unor pante diferite, unde dealurile sunt abrupte și virgine. Am văzut cum schiorii experimentați au reușit să facă schiurile de sculptură. Da, și nu din cauza schiului, ci în experiența (tehnologie, psihologie). Aceeași farfurie este plictisitoare. Sunt de acord că pentru schiurile mogul mai moale, și pentru freeride mai larg, dar ei înșiși nu merg.
citare
"Restul recomandărilor sunt doar după patinaj".
Mulțumesc. După ce a fost eliminat, întindeți, dar va fi în sezonul următor.
Voi folosi exercițiile pe care le-ați oferit și le-ați studiat în mod independent.
Mulțumesc.
1. „Pentru mine unul dintre cei mai experimentați formatori polonezi, care este specializat în sculptarea, linii de încrucișare, adică părtinire sport în pantă schi, precum și ca fiind șef al Activ-sport scurt școlar polonez a observat că panta abruptă de gheață nevoie de sniffing, t clasic sau divin, dacă nu mă înșel. " - megastructuristul polonez are propria sa viziune asupra schiului și nu îl vom contesta. Dar nu împărtășim opinia lui. Există și o altă opțiune pentru a arunca un parașut pe o pantă abruptă, dacă aceasta se întâmplă. ))) Tot ce trebuie să faci pe o pantă abruptă - face devine rounder și un pic mai mult pentru a merge în pantă controlând astfel viteza.
3. "Am văzut cum schiorii experimentați au făcut-o pe schiurile de sculptură". - Discursul despre coline nu era în limitele unui tip de schi. Am avut în minte faptul că pe schiurile de sculptură este mai interesant de a merge pe elefanți de nivel. Du-te prin boograms și pot fi bastoane de la gard.
În ceea ce privește tehnicile hillock-urilor și Freeride:
Freeride este la fel ca turn sculptate pentru unele modificări minore în activitatea longitudinală - mai încărcată decât călcâiul unui ciorap. Restul este același - mișcarea pantei și a frânării de-a lungul elefantului, adică traiectoria.
În ceea ce privește modul de a pune tehnica, răspunsul este din nou același ca întotdeauna: pe panta face exerciții asupra dezvoltării anumitor abilități și mișcări. Apoi faceți eforturi pentru a testa abilitățile. Nu este necesar să pregătiți tehnica montanților pe coline sau freeride în soluri virgine. Puteți să faceți cu ușurință tehnica pe pârtia gata de lângă casă. Nu este necesar să mergem la Cheget ani de zile pentru a finaliza tehnica. Pentru o astfel de declarație de tehnologie aveți nevoie de cineva care înțelege tehnica și înțelege tehnica producerii sale.
În ceea ce privește instructorii polonezi, nu este întotdeauna titlul și poziția care este garantul profesionalismului. Instructorii stațiunii au o sarcină oarecum specială - de a învăța rapid cum să călătorească și de a da rezultate maxime. Dacă vorbim despre tehnologia modernă corectă, atunci nu există un rezultat rapid. Este necesar să se lucreze în mod regulat și apoi va exista un rezultat sub forma tehnologiei.
În cele din urmă, vă recomand să vă dezvoltați tehnica cu un instructor. Alegeți-l cu grijă și angajați-vă.
1. "Aceasta este declarația dvs. indică o serie de greșeli și unele neînțelegeri, sau mai degrabă o concepție greșită despre tehnologia modernă". Schiurile cu patinaj adecvat și pe gheață ar trebui să păstreze și să se ticăie cum ar fi untul.
2. „Nu este necesar de a instrui movile tehnica este pe dealuri sau doar Freeriding în pulbere de zăpadă. Puteți transforma cu ușurință tehnica pe panta terminat de lângă casă. Pentru echipamentele de lucru nu trebuie să meargă de ani de zile în Cheget. Pentru o astfel de tehnici de formulare au nevoie de cineva care înțelege tehnologia și înțelege metodologia producției sale. "
De aceea m-am întors la tine și la mine)). Avem un mic deal în orașul "Avalanche" (200 m lungime de coborâre). Numai eu nu locuiesc în nordul Rusiei la Sankt Petersburg, și în sud, în centrul Ucrainei și ger și zăpadă am răsfățat)) și Cheget sau Dombay nu este atât de departe, și se va ajunge în curând (+ este o garanție de zăpadă) decât în Carpați ora sosirii cu trenul (Minvody) + cu masina (microbuz sau masina in Terskol). Un timp pentru o persoană normală, care este de schi sau snowboard destul de un pic, week-end + vacanță aici și avem ceea ce avem, în cuvintele primului nostru președinte Kravciuk.
3. "În ceea ce privește instructorii polonezi, nu este întotdeauna titlul și poziția care este garantul profesionalismului".
"Instructorii stațiunii au o sarcină oarecum specială - să învețe rapid cum să călăuzească și să obțină rezultatul maxim".
Ei NU lucrează la o anumită stațiune, nu la cazul respectiv.
"Dacă vorbim despre tehnologia modernă corectă, nu există un rezultat rapid". Este necesar să lucrăm în mod regulat și apoi vom avea un rezultat sub forma tehnologiei ".
Înțeleg că sunt și tu concurenți, dar, în calitate de amator de sport și de fotbal, pot spune că antrenorii noștri de fotbal nu vărsăm murdărie, sarcasm etc. unul pe altul, și corect exprimă reciproc și doriți același lucru, iar prefixul "mega" nu poate fi ironic, ci meritul lor)).
Apropo, megastructurale polonez Czeslaw Dombrowski, însemna o pantă abruptă și înghețată și judecând din numărul de scrisori din răspunsul său, nu avea timp să răspundă.
În general, totul este cunoscut în comparație și, dacă a existat o oportunitate, ați comparat personal munca dvs. cu ei și apoi v-ați dezabona pe forumul dvs. și pe skier.com.ua ce și cum.
4. "În cele din urmă, vă recomand să vă dezvoltați tehnica cu un instructor." Selectează-o cu grijă și se angajează în ea ".
Mulțumesc pentru sfat, eu însumi înțeleg acest lucru, deoarece din partea erorilor sunt mai evidente atunci când skating și progresul este mai rapid.
5. Pentru răspunsurile pe care le mulțumiți.
Aveți grijă de voi, instructorii sunt, de asemenea, pe cale de dispariție.
2. "Tocmai de aceea m-am întors la tine" - Vă rog doar să clarificați exact ce vă așteptați de la noi să auzim. Noi, aparent puțin, nu v-am înțeles și am intrat în polemici care s-au abătut de la specific. Să clarificăm cererea și să trecem la specificul.
4. Ce este un instructor și cum ar trebui să funcționeze, din păcate, foarte puțini oameni ne înțeleg. Acesta este exact locul în care Polyakov este mulțumit în acest sens. 90% din exerciții și fără pereche și țipete. Pregătirea, pregătirea, pregătirea și numai după o lungă pregătire pentru luptă. Mai intai trebuie sa tratezi elementele tehnologiei si abia apoi sa mergi pe rand. Și nimic altceva. La noi instructorii de multe ori, dintr-o dată conduce studenții de la un munte abrupt în jos, se transformă, dar nu este posibil - nu există nici o abilitate.
Dacă citiți site-ul nostru, veți înțelege că răspândim cu exactitate lucrarea în exerciții. Aceasta este ceea ce credem că este corect și că funcționează.
Dar. Vom face manuale și tutoriale privind pregătirea în afara sezonului pe role și alte exerciții pe OPP și SFT. Vizionați site-ul. Acest lucru este, de asemenea, util, deoarece odată cu apariția iernii, mișcările corecte pe role se desfășoară pe schiuri. Dacă numai ei aveau dreptate.
Sper că am răspuns la întrebări. Cei care nu au răspuns, vă rog să întrebați din nou. Și cu plăcere vom răspunde.
Și puteți să studiați cu noi. Dar, sezonul viitor. Fie în Austria, fie în Caucaz. Prea acolo se întâmplă. Din nou, urmați programul școlilor, planificați și înscrieți-vă.
Trimiteți-le prietenilor: