Ca orice proces, gândirea ta trebuie ajustată. Să creadă că dragostea nu este totul, nu orice gândire merge bine, uneori este dăunător să gândești.
Trebuie să deconectăm gândirea în principiu? Tehnica opririi dialogului intern are suporterii săi. Cu toate acestea, gândirea bine stabilită este de obicei o bucurie, nu o piedică.
Adesea este de părere că capul interferează cu sentimentele că folosirea schemelor ucide spontaneitatea și experiențele imediate. Acest lucru nu este în întregime adevărat, depinde mult de calitatea schemelor, de nivelul de dezvoltare și de sarcinile cu care se confruntă persoana respectivă. Uită-te la articol Diagramele interferează cu sentimentul?
O persoană dezvoltată își poate controla gândirea. Obiectivele pentru un astfel de control sunt numeroase: capul trebuie să fie în măsură, în timp să includă, să fie în măsură să se gândească încă o dată pozitiv încă o dată constructiv, urmați logicality gândurilor sale, pentru a putea utiliza o formulă specială de gândire pentru a rezolva anumite situații, și, uneori, capul mai bine la toate .
Gestionarea gândirii proprii este legată atât de dezvoltarea gândirii în sine, cât și de dezvoltarea altor funcții mentale superioare, în primul rând prin dezvoltarea atenției și a voinței.
De exemplu, cum să scapi de gândurile intruzive. Dacă gândurile bune enervante se rotesc în jurul dreptului și se întorc la dreapta, nu trebuie să scapi de ele. Probabil, este vorba despre acele gânduri invazive - goale, proste și negative, da? Poate fi samoyedstvo. poate fi o dorință de a se răzbuna pe cineva, poate fi o amintire a resentimentelor, poate fi doar o melodie proastă. Apoi - nu pierdeți timp și energie pentru a scăpa de aceste gânduri. În schimb, este util:
- În interior, determinați ce se întâmplă cu ceea ce se rotește gândurile stupide sau negative, gândiți-vă corect: pozitiv, constructiv, responsabil.
- Ocupați-vă cu lucrurile potrivite, gândurile merg acolo.
- Începeți să bâzâiți ceva vesel și vesel pentru a crea fundalul pozitiv dorit.
Și curând totul va fi bine!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: