Durerea din umăr poate fi cauzată de mulți factori, bine, dacă știți exact ce a cauzat durerea și dacă nu? Să discutăm cauzele durerii în umăr, precum și modalitățile de a elimina această durere.
Ce poate provoca durere la umăr?
Umeri - un număr mare de mușchi, tendoane. sunt de acord, nimeni din mișcarea noastră nu poate face fără folosirea umărului. Articulația umărului este predispusă la dislocare și alte leziuni.
- Prima și probabil cea mai comună cauză, provocând durere în umăr, atât la stânga cât și la dreapta - stres fizic excesiv. Excesiv nu înseamnă că ridici greutăți, poate că o faci prea activ sau incorect. În caz de durere în articulația umărului atunci când efectuați o muncă fizică, opriți-vă.
- De asemenea, cauza obișnuită a durerii în umăr este depunerea de săruri în tendoane. Acest lucru afectează în principal persoanele cu vârste între 30 și 50 de ani. Durerea în acest caz se caracterizează prin intensitate ridicată și persistență.
- Hernia intervertebrală.
- Capsulită. Cu o astfel de boală, există o retragere dureroasă a mâinilor în lateral, înapoi, în sus.
- Uneori, dureri severe în umăr se observă în ziua următoare după munca manuală monotonă, de exemplu, ultima o indemnizație lungă perioadă de timp, cu un ferăstrău, ceea ce face aceleași mișcări (înainte și înapoi), pentru o lungă perioadă de timp sau de un tavan pictat.
- Inflamația articulației umărului sau tendoanelor. În acest caz, durerea apare treptat și crește cu orice mișcare a umărului.
- Durerea în umăr poate apărea după o stare de somn nereușită.
- Leziuni.
Acest lucru nu este toate cauzele durerii care pot apărea în umărul stâng sau drept. dar dacă găsiți durere în umăr în timpul mișcării (de exemplu, dacă nu vă puteți ridica brațul), trebuie să consultați un medic - un traumatolog sau un medic ortoped.
În unele cazuri, înghețarea durerii în umăr vă va ajuta să aplicați gheață în locașul dureros pentru câteva zile. Acest lucru va ajuta la reducerea pufii și inflamației. După reducerea durerii, aplicați un prosop umezit cu apă caldă pe umăr. Aceasta va îmbunătăți circulația sângelui.
Cele mai interesante știri
Trimiteți-le prietenilor: