Fiecare dintre noi are cunoștințe care arată ca un măr proaspăt de 60 de ani, și nu ca un măr copt. Cum o fac?
Desigur, ereditatea joacă un rol important. Nu toți oamenii se nasc cu același ton pielii. Dacă aveți o piele hrănitoare, este mai bine rezistentă la lumina soarelui, iar îmbătrânirea vine mai târziu.
Dar există ceva care depinde numai de noi înșine. Deci, obiceiurile care provoacă riduri și cum să le eviți.
SCOUD SAU A FOST NECESAR FOARTE NU ESTE NECESAR
Strict vorbind, un zâmbet și un râs, de asemenea, provoacă riduri, dar este mai bine să trăim o viață râs decât o fizionomie slabă. Dar plânsul are un motiv propriu.
Foarte des, suntem timizi cu privire la micile noastre miopie și nu purtați ochelari sau lentile. Și asta înseamnă că, de aproximativ 160 de ori pe zi, trebuie să aruncați o privire sau să trageți din colțul secolului pentru a vedea ceva. În fiecare zi, de ani de zile.
Du-te la oculist și oprește să fugi de problemă, te rog.
O pereche pe spate în spatele unui somn pe animal sau pe o parte
Doctorii recomandă în mod unanim să doarmă pe spate. Este util pentru respirație, postură și chiar pentru pielea feței. Ea nu cormplează pe pernă în somn.
Nu știm exact cum medicii își imaginează controlul asupra poziției corpului într-un vis. Ați întâlnit astfel de oameni? Nu suntem. În timp ce dorm, nu-mi răspund singur.
Dar iată ce puteți face pentru a vă ușura să dormiți pe spate în mod instinctiv. Verificați coloana vertebrală cu ortopedul. Durerile de spate vă pot împiedica să dormiți în această poziție.
Asigurați-vă că nu aveți probleme cu rinichii. Un alt motiv pentru evitarea somnului pe spate.
Cumpărați-vă un pat normal cu o saltea ortopedică și o pernă. Dacă te trezești pe o canapea plată cu durere în coloană vertebrală, ce fel de sănătate a unei persoane putem vorbi aici?
Frecati-va ochii, aplicandu-va rimelul, umbra, ochiul si curlingele - intindeti cel mai subtire piele care este in corpul nostru.
Spală-ți fața dacă ochii tăi sunt răsuciți. Nu abuzați machiajul zilnic. Niciun soț nu va spune că sa îndrăgostit de soția sa exclusiv pentru "ochii de pisică", care au atras două ore.
MULT SUGAR
Când mâncați o mulțime de dulce, schimbați fondul hormonal și nivelul colagenului din piele cade. Dulce este, în mod normal, la vârsta de 10 ani, copiii sunt arătați fiziologic. Dar după - păstrați-vă în mână.
Ochelari de soare, pălării cu cremă largă și protecție solară pentru fiecare zi sunt cei mai buni prieteni ai fetelor. Și sunt mult mai ieftine decât diamantele. Chiar dacă stați în birou toată ziua în lumina soarelui, pielea vă îmbătrânește. Schimbați sau închideți blind-urile.
Și ultima recomandare: dormiți suficient. În viața voastră nu va veni un moment în care veți avea suficient timp să dormiți. Sau mai degrabă, va veni prea târziu. Aflați cum să planificați în fiecare zi, astfel încât să aveți de dormit timp de cel puțin 7 ore. Și dacă aveți nevoie - apoi 8-10 ore. Acest lucru este, de asemenea, normal, toți oamenii au nevoi diferite de somn.
Cu ridurile mă lupt cu ajutorul colagenului. Comand să consum colagen din magazinul online. Ohhira și bucurați-vă de viață) Pielea mea a fost întotdeauna problematică, uleioasă, dar deshidratată. Nu cremele au ajutat să scape de peeling. Și după această colagen pielea este matasoasă și hidratată. Părul a început să crească mai repede, iar pe frunte s-au ivit chiar și altele noi. Genunchii și picioarele nu mai durează și nu dau clic). Dar cel mai important lucru este că, după ce a fost folosit, toate ridurile fine au dispărut, iar cele profunde au devenit considerabil prelungite. Cred că chiar și prin curs și nu vor) Apropo, cursul complet durează doar 20 de zile! Flacoanele sunt de unică folosință, în fiecare dintre ele există o normă zilnică de colagen! (+ hyaluronka + vitamina C + coenzima Q10) Acum comand acest colagen si pentru mama, prietena si sora mea))
Și tu trebuie să îmbătrânești. Știi mai bine să fii bunica bună decât o tânără rea.
Mulțumesc că mi-ai amintit, este absolut necesar să scapi de astfel de obiceiuri proaste în ordinea cea mai urgentă!
?php include ($ _SERVER ["DOCUMENT_ROOT"]. "/ vstavki / blokvtext2.php"); ?> Afișați mai multe
descărcare
cele mai recente
versiune
jurnal
la iPad
GRUPURILE NOASTRE IN SOC. REȚELE
Pe acest site folosim cookie-uri. Puteți citi despre modulele cookie sau puteți schimba setările browserului. Continuând să utilizați site-ul fără a modifica setările, sunteți de acord să utilizați modulele cookie. Este complet sigur!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: