Anunțul: Apa este un "cura" unică pentru multe boli, fără ca existența normală a corpului uman să nu fie imposibilă, de aceea se recomandă să fie consumată zilnic, inclusiv pentru prevenirea accidentului vascular cerebral.
Toate articolele:
Accidentul vascular cerebral, ca infarctul miocardic, este deseori clasificat ca o boală ereditară, iar dacă o persoană este predispusă genetic, riscul crește de mai multe ori.
Mulți factori negativi, cum ar fi malnutriția, ecologia, stilul de viață sedentar, au dus la faptul că bolile transmise prin moștenire au început să se reamintească mult mai devreme. Prin urmare, chiar și la o vârstă fragedă, merită să ne gândim la eventualele măsuri preventive care pot preveni un accident vascular cerebral.
Mai întâi de toate, trebuie să fiți atenți la manifestări precum oboseala și durerile de cap frecvente. Faptul este că așa-numitele atacuri ischemice tranzitorii pot să apară foarte des, chiar și zilnic, dar mulți oameni nu le acordă atenție, luând pentru oboseală. De fapt, ele sunt primul clopot și precursor al unui accident vascular cerebral.
O metodă de prevenire a accidentului vascular cerebral este consumarea unei cantități suficiente de apă curată. Această componentă este vitală pentru funcționarea completă a creierului, deoarece este componenta sa principală - 92% este apa. Implementarea unei recomandări privind consumul de 1,5-2 litri de apă pe zi poate fi foarte simplă prin instalarea unui răcitor. În acest caz, apă potabilă curată de 19 litri va fi disponibilă în orice moment și, prin urmare, nu va mai fi nevoie de efort suplimentar pentru curățarea apei curgătoare.
Volumul de 1,5-2 litri pe zi poate fi numit condiționat, deoarece pentru funcționarea normală a întregului corp este necesar să beți apă zilnic la o rată de 30 ml pe kilogram de corp. Apa trebuie purificată neapărat - este considerată greutate moleculară scăzută, spre deosebire de flux sau fiert, ceea ce este foarte dificil de asimilat.
Pentru prevenirea accidentului vascular cerebral este important să se țină în conformitate nu numai cu balanța de apă, ci și cu metabolismul - este necesar ca sângele să nu aibă premise pentru îngroșarea și formarea cheagurilor de sânge. Chiar și medicii recomandă acest instrument simplu și, cel mai important, accesibil și foarte eficient pentru pacienții care suferă de hipertensiune - pentru a preveni apariția unui accident vascular cerebral, trebuie să beți fiecare 1,5-2 ore pentru un pahar de apă. Este suficient să respectați această recomandare cel puțin o lună pentru a observa că presiunea a revenit la normal, iar starea de sănătate a devenit mult mai bună. Cu toate acestea, pentru o perioadă de numai o lună nu vă puteți limita - este important să transformați acest regim într-un obicei pe tot parcursul vieții.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: