Cum să înveți să-i ierți pe infractorii lor? Top 5 sfaturi
Cum să înveți să-i ierți pe infractorii lor?
Sfat # 1: Decide
Principalul lucru în iertare este să înțelegi că acest lucru este important pentru tine personal, și nu pentru infractorul tău. "Te urăsc! Nu te voi ierta niciodată "- strigați în telefon unui iubit care te-a înșelat cu cel mai bun prieten al tău. "Și vă rog!" El vă va răspunde. În timp ce luați povara plângerii și suferinței, vă veți simți rău pentru voi și veți plânge noaptea într-o pernă, va trăi fericit după aceea. Nu păstrați în sufletul dvs. amintiri ale infractorului, otrăvind inima. Mai bine te bucuri că ai învățat acum despre infidelitatea lui, și nu pe pensionar, realizând că viața a fost trăită cu persoana nepotrivită.
Ieșiți abuzatorul din viață, îndepărtați amintirile rău. Primul pas spre iertare este de a lua o decizie.
Sfat # 2: Învățați lecția
Evenimentele care au loc în viața noastră sunt lecții de viață. Nu întotdeauna plăcută, în majoritatea cazurilor cu gust amar. Acestea din urmă au cel mai mare beneficiu.
Un exemplu simplu este tânărul greșit, despre care am vorbit în primul paragraf. În tinerețea noastră ne străduim după niște standarde impuse nouă. Ne plac bărbații carismatici care se îmbracă bine, călătoresc mașini de prestigiu și mănâncă în restaurante scumpe. Pe admiratori modeste, care sunt gata să aștepte pentru noi ore întregi, să-și ducă mâinile și să-și îndeplinească toate capriciile, nu acordăm o atenție deosebită.
Numărul de bord 3: da aerisire emotiilor
Iertarea nu este o respingere banală a emoțiilor. Indiferent cât de amar ești, este greșit să suprimi sentimentele față de infractor. Tu le salvezi doar în sufletul tău, ca într-un seif, până când se eliberează.
Deci, să înveți să ierți și să renunți. trebuie să înțelegi și să experimentezi emoțiile, trebuie să împărtășești experiențele tale cu cineva - cu cel mai bun prieten, psiholog. mama. Dacă secretul dvs. este prea secret, scrieți-l pe hârtie. După ce vă retrageți pentru o ceașcă de ceai din plante, descrieți pe foaia de hârtie tot ce se întâmplă în sufletul vostru. După ce terminați scrierea, ardeți foaia.
Sfat # 4: te-au iertat?
Suntem departe de îngeri. Fiecare dintre noi are propriul "schelet în dulap". Cineva nu sa comportat destul de politicos cu părinții lor, cineva - a lăsat pe cineva iubit pentru un alt bărbat, cineva - la luat pe iubitul său de la cel mai bun prieten al său. Amintiți-vă cât de des ați regretat astfel de greșeli. A fost important să primești iertarea celor pe care i-ai jignit? Nimeni nu este perfect. Nu este nimic fatal prin faptul că sunteți ofensați și în ceea ce ați iertat.
Sfat # 5: fiți mai puternici
"Slaba nu iartă niciodată. Iertarea este mulțimea celor puternici ", a spus o dată Mahatma Gandhi.
Ați putea fi, de asemenea, interesat de:
Ne iubim ca LIKE!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: