Depresia de toamnă, depresia de iarnă, depresia de primăvară, depresia postpartum ... Întreaga lume este rahatul, nu există putere și nici bani, totul este obosit ...
Pentru a trimite permanent depresie la dump este ridicol de ușor.
Pentru început, amintiți-vă: psihiatrii, psihologii, preoții, medicamentele nu vă vor ajuta. Ajutorul temporar pe care îl obțineți și apoi cu o mare probabilitate să stați pe "acul" de sesiuni, confesiuni, consultări sau antidepresive (inclusiv alcool).
Aceasta este prima opțiune.
A doua opțiune este eliminarea problemei depresiei cu rădăcina. Aha, veți spune, suntem conștienți de: schimbarea atitudinilor față de probleme, deveniți pozitive.
Așa e. Numai nu întotdeauna se dovedește.
Imaginați-vă că ați cumpărat o mașină șic nouă și că ați făcut o plimbare rapidă. Doar din anumite motive ați început să umpleți rezervorul de combustibil cu combustibil substandard. Odată inundate, două ... Mașina a început să deranjeze.
Veți merge la serviciu. Cu dvs. luați bani, faceți întreținere preventivă, curățați ceva și răsuciți-l. Și te vei întoarce din nou la Rafinerul necinstit. La început totul este ciocolată, și te calmezi. Nu pentru mult timp.
Combustibilul de calitate inferioară va provoca mai devreme sau mai târziu defecțiuni mai grave. Și aveți o șansă să zburați în penny.
Psyche-ul vostru depinde de funcționarea celulelor din corpul vostru. Acest lucru a fost demonstrat de Hipocrat, iar la începutul secolului XX este confirmată de lucrările academicianului Bekhterev (fondatorul Institutului Brain - cel care nu a fost frică de a apela lui Stalin paranoic).
Corpul celular are nevoie de combustibil. Calitate și la timp.
Și acum vă vom deschide un fapt interesant și aproape necunoscut despre digestie, care vă poate schimba psihicul.
Un generator de temperament și dispoziție în corpul vostru
În corpul vostru există 2 organe musculare care lucrează 24 de ore pe zi fără a se opri: inima și ficatul. Și dacă inima este mai mult sau mai puțin clară, atunci lucrarea ficatului este cunoscută numai prin faptul că "neutralizează toxinele".
Acest lucru este adevărat. Pentru a neutraliza toxinele, celulele hepatice secretă un secret special - bilă - un solvent și un transportor de toxine din organism. Bilă se excretă 24 de ore pe zi. Pentru stocarea temporară, aveți un rezervor - vezica biliară.
Deci, vezica biliară este un depozit de transport temporar pentru bile și toxine dizolvate în el. Depozitul este mic, puțin mai puțin decât un pahar, iar timp de 2,5-3 ore se umple "în ochi". Poți să-l eliberezi numai într-un singur mod - să deschizi "ușile" în intestinul subțire (în aria sa: colonul 12) și apoi să reduci bunurile acumulate în canal în intestin.
Textul nu este pentru cei slabi. Numai pentru cei care doresc să înțeleagă cauzele principale ale celor 80% din afecțiunile lor și să scape de ele.
Din bilele vezicii biliare turnate într-o conductă îngustă, coryza este închisă de un dispozitiv special - sfincterul (ușa de pe zăvorul muscular). Sfincterul se deschide când există hrană în intestinul subțire.
Puteți bea apă, ceai, cafea, sucuri, limonade - sfincterul este închis.
Mănâncă fructe, legume, făină, dulce - sfincterul se deschide pentru o scurtă perioadă de timp, o cantitate mică de fluxuri biliare.
Consumați proteine și grăsimi sau beți lapte - sfincterul rămâne deschis până când o porție impunătoare de bilă iese din vezica biliară.
Poate exista o situație în care să nu permiteți sfincterului să elibereze bile din "depozit" - să nu mănânce deloc sau să mănânce alimente care nu conțin cantități suficiente de proteine și grăsimi.
Ficatul continuă să lucreze și să sintetizeze bilă, bilă este plină - ce să facă? Singura cale de ieșire este de a lua apă suplimentară din bilă. Bilele se îngroașă și spațiul este eliberat pentru venituri noi.
Medicii greci vechi, încercând să înțeleagă lucrarea corpului uman, au deschis morții și i-au examinat organele. Ei au descoperit că starea vezicii biliare și a bilei conținute în ea pot fi diferite.
Atunci când bila în bilă este "proaspătă", galbenă și curgătoare - aceasta indică faptul că la fiecare 2,5 până la 3 ore, este actualizată în "depozit". Grecii au numit această "gaură" (bilă) - bilă galbenă.
După 3 - 4 ore, bila începe să se îngroaie, devine mai densă și mai vâscoasă. Această condiție a bilei numită de greci "sancis" (sanguvis) - bilă de sânge.
După 4-6 ore după reînnoire, bila devine mai densă, mai vâscoasă. Această condiție a bilei a fost numită "flegma" (flegma) - bilă umedă.
Ei bine, 6-8 ore de stagnare fac ca bila să fie densă și vâscoasă asfaltică - "gaură melano" (melanom negru) - bilă neagră. Această stare a vezicii biliare este începutul formării de nisip și pietre.
Pe baza observațiilor colegilor medicali, Hippocrates a derivat patru tipuri de temperament: coleric, sanguin, flegmatic și melancolic.
Mâncați adesea și hrănitoare - bilele sunt reînnoite în mod constant, toxinele sunt îndepărtate la timp, corpul este sănătos și plin de energie - colericul.
Mănâncă puțin mai des, dar încă nutritiv și suficient pentru a avea timp pentru a elimina toxinele - o persoană sanguină mai calmă.
Flegmaticele sunt deja mai inhibate, deoarece bilele saturate cu bile încep să se îngroșească în mod specific. Și în melancolice, totul este în general trist - au asfalt cholic. E greu pentru ei ...
Să ne întoarcem la depresie. Toate frunzele elementare: mâncați mai des și consumați mai activ proteine și grăsimi. Mănâncă după 18-00, după 19-00, la 2 dimineața. dacă vrei. Nu mâncați mai mult de 6-8 ore. Aceasta este șansa ta de a scăpa de depresiile deranjante pentru totdeauna.
Nu credeți miturile despre pierderea în greutate. Ascultați-vă corpul.
Îți place postul? Asistență, faceți clic pe LIKE
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: