Nu numai corpul, dar și fața noastră are mușchi, influențând astfel, este posibil să se realizeze consolidarea și îmbunătățirea contururilor. Cu ajutorul exercițiilor este chiar posibil să vă faci fața mai subțire. Dacă aveți o față largă, atunci exercițiul descris mai jos vă va ajuta să îl strângeți și să-l restrângeți. Și dacă este slab, atunci exercițiul va întări tonul mușchilor laterali ai feței. De asemenea, consolidează tonul mușchilor bucale.
Deci, acest exercițiu poate fi efectuat atât în șezut cât și în jos. A face minciuna pentru mulți va fi mai ușor, datorită faptului că chiar și postura,
necesare pentru acest exercițiu, este fără efort.
Exercitarea trebuie să continue până când se simte senzația de arsură. Când simțiți asta, ridicați-vă mâinile deasupra capului și numărați până la treizeci, rămânând în această poziție.
Pentru ca o persoană să piardă în greutate, exercițiul trebuie făcut de două ori pe zi. Atâta cât vă va permite timp liber. Este repetat repetat promovează pierderea în greutate, precum și în condiții normale de fitness. Pentru tonul general va fi suficient o dată pe zi.
Din nefericire, rotunjirea feței multora va trece de la sine cu vârsta. De obicei, la o vârstă fragedă, vrei să ai o față subțire, și când îmbătrânești, această rotunjire nu este suficientă.
Hollywoode actrițe, pentru a obține subțire a feței și obraji scufundat, a scos molarii. Când eliminați dinții de înțelepciune, veți observa cum se înrăutățește fața dumneavoastră.
În general, pentru a pierde greutate față, și cu ea tot corpul, aveți nevoie de o dietă. De asemenea, este posibilă întărirea și strângerea măștilor de față (de exemplu, argila albastră și albă). Nu uitați de masajul facial.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: