Cum să devii frumos și atractiv pentru tine și pentru ceilalți
Aceste trucuri mici de sex feminin sunt ridicol de simple:
Somn sănătos
Durata unui somn sănătos și sănătos trebuie să includă cel puțin opt ore astronomice. Lipsa somnului amenință regresia generală a pielii, apariția umflăturilor, tot felul de neregularități pe piele și riduri, un aspect dureros în general și o dispoziție proastă a spiritului. Fără îndoială, cu această stare de lucruri, pare imposibil să apară proaspăt și frumos, ca un trandafir dimineața, chiar dacă recurgeți la produse cosmetice de calitate.
Femeile care sunt chinuite de întrebarea "Cum să fii frumoasă" este necesar să urmezi regulile simple și ușoare ale unei odihnă corespunzătoare:
- să se culce mai devreme de miezul nopții;
- se odihnește într-o cameră bine ventilată;
- luați regula înainte de a merge la culcare pentru a nu bea apă și alte lichide (ceai, cafea etc.) și nu vă mâncați;
- relaxați-vă pe o saltea confortabilă și pernă.
Alimente de înaltă calitate
După cum știți, pentru buna funcționare a organismului, aveți nevoie de o dietă regulată și echilibrată, îmbogățită cu vitamine și minerale. Formele frumoase, tenul proaspăt, precum și o stare bună de păr și unghii sunt de neconceput fără o dietă sănătoasă.
Merită să menționați "delicatese" grase, afumate și sărate dacă sunteți îngrijorați de sănătate și frumusețe. În această "listă neagră" sunt și toate băuturile chimice. Oferiți preferință produselor proaspete, fructelor și legumelor - și, în curând, schimbările din partea pozitivă vor deveni vizibile nu numai pentru dvs.
Un mod energic de viață
Mișcarea este viață, nu uitați de ea. Vrei să fii frumoasă, lumină și aerisită - du-te și fă-ți o întâlnire urgentă la cursuri de aerobic sau dansuri orientale, de multe ori te uiți în sala de gimnastică sau cel puțin începi să alergi dimineața. figura atractiva, un sentiment de ușurință în, mers de zbor, muschi puternici si o stare de spirit vesel - asta e ceea ce se poate realiza, cu acest sport timp de cel puțin douăzeci la treizeci de minute din timpul tau pe zi.
Nicotina și alcoolul provoacă leziuni ireparabile nu numai organelor interne, ci și în ansamblu, au un efect dăunător asupra stării pielii, a părului și a unghiilor. Prin urmare, doamnelor frumoase, întrebam "Cum să devii și mai frumos?" Este de a scăpa de aceste incompatibilități cu conceptul de frumusețe, obiceiuri. Da, și judecați-vă: poate fi o femeie cu pielea uscată, încrețită, cu părul fragil, o placă galbenă pe dinți, un miros neplăcut din gură, să fie considerată frumoasă? E greu de crezut. Și în acest caz sunt creme fără putere și diverse, cosmetice decorative și măști. Și, sincer, viziunea unei fete cu o țigară în gură și o cutie de bere în mână este puțin probabil să facă pe oricine să admire sau să se gândească la frumusețe.
Utilizarea produselor de îngrijire a pielii pentru față și corp
Numai îngrijirea obișnuită pentru corpul dvs. vă poate garanta aspectul sănătos - de la vârful unghiilor la vârful părului. Este necesar să aplicați numai acele produse cosmetice, care corespund vârstei și tipului de piele. Nu uitați de populație - așa-numita "bunică" - înseamnă: indiferent cât de avansată este cosmetologia modernă și vechile rețete de frumusețe sunt încă relevante. Și dacă aveți ocazia - răsfățați-vă cu un masaj în salonul de înfrumusețare sau o vizită la tratamentele spa.
Stil individual în haine
Moda este capricioasă și de scurtă durată, prin urmare, există un motiv pentru a crea un stil unic și unic pentru dvs., care vă va exprima mai clar personalitatea, va ascunde deficiențele figurii și va accentua demnitatea sa. Vrei să treci o adevărată doamnă cu un gust impecabil - să uiți de bunurile de consum și de vânzări, și în loc să faci prieteni cu un bun dressmaker. Aveți abilități de tricotat sau de cusut? Cu atât mai bine! Un pic de fudge - și întrebări despre cum să fii frumoasă, te va opri deloc să te îngrijorezi.
Poziție pozitiva pozitiva
Într-adevăr frumos este un om care iubește viața și împărtășește dragostea lui cu alții! Învățați să vă bucurați de viață: nu ezitați să zâmbiți la trecătorul ocazional, să zâmbiți și să vă bucurați cu sinceritate în cunoștințe, prieteni, rude. Magia unui zâmbet și bucuria reală a vieții în ochii tăi - asta te va face frumoși în ochii celorlalți.
Bucură-te de iubire
Nici o persoană din afară nu îți va distinge frumusețea, dacă nu te iubești și nu te consideri frumoasă. Doar prin căderea în dragoste cu tine, poți conta pe iubirea și atenția celorlalți. Insecuritate și stoarcere - asta încetinește femeia pe drumul spre frumusețe. Mergând la oglindă, vă zâmbiți - caldă și veselă. Îndreptați-vă spatele, ridicați bărbia, simțiți-vă încrederea în sine - și numai în această stare de spirit părăsiți casa.
Regulile existente privind frumusețea și atractivitatea sunt simple și simple. Nu le neglija - și veți fi irezistibil!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: