Cum de a spori sfaturile de stimă a unui psiholog

Înainte de a începe să lucrați asupra dvs., decideți cu privire la scopul final. Ce înseamnă stimă de sine? În cadrul autoevaluării, psihologii înțeleg abilitatea de a-și evalua în mod adecvat personalitatea, abilitățile, demnitățile și neajunsurile. Oamenii de stiinta au demonstrat ca o persoana foloseste numai 10% din propriul creier. Și indiferent cât de mult umanitatea încearcă să dezvolte acest potențial, în timp ce toate încercările nu dau un rezultat semnificativ. Acum imaginați-vă că știți o tehnică care vă permite să vă sporiți ocaziile în acest domeniu de mai multe ori, dar nu utilizați aceste cunoștințe pur și simplu din superstiții stupide.

Dar mulți oameni fac acest lucru zilnic, transformându-și intenționat viața într-o parodie mizerabilă. Iar punctul aici nu este în procentul mitic al folosirii creierului, ci într-o stima de sine scazuta.

Practica a demonstrat că persoana cea mai inteligentă și evoluate, care nu crede în propria lor putere, nu se va ajunge la nici un înălțimi în viață, pur și simplu pentru că el nici măcar nu va crede că el este demn de aceste înălțimi. Dacă știți aceste simptome și veți găsi o mulțime de deficiențe în ea, este timpul să vă întrebați cum să creșteți stima de sine. La urma urmei, cu cât câștigi mai repede încrederea în tine, cu atât mai repede rezolvi toate problemele tale.

Auto-evaluare: ce este?

Înainte de a începe să lucrați asupra dvs., decideți cu privire la scopul final. Ce înseamnă stimă de sine? În cadrul autoevaluării, psihologii înțeleg abilitatea de a-și evalua în mod adecvat personalitatea, abilitățile, demnitățile și neajunsurile. Și cuvântul cheie aici este "adecvat", pentru că este periculos, așa cum este subevaluat, și supraevaluarea stimei de sine. Dacă, în primul caz, o persoană nu crede în propriile sale puteri și se chinuie pe sine înfricoșătoare, o părere prea bună despre el însuși duce la mândrie și o reevaluare a puterii.

Este posibil să creșteți respectul de sine pe cont propriu?

Nivelul scăzut al stimei de sine este o problemă psihologică serioasă pe care doar o persoană cu o voință puternică o poate face singură. Nu toată lumea este capabilă de acest lucru, deși aici totul depinde de gradul de boală. Dacă stima de sine și încrederea în sine au fost afectate de factori externi, este posibil să corectăm situația folosind următoarele sfaturi de practicanți ai psihologilor:

Încearcă să-ți salvezi mediul de la oameni care te critică în mod constant, te învață să trăiești, să jignesti. Există o astfel de expresie: dacă o persoană spune în fiecare zi că este un porc, apoi un an mai târziu el bâlbâie. În același mod funcționează și în cazul persoanelor neplăcute. Dacă vorbești în permanență, atunci mai devreme sau mai târziu vei începe să crezi în ei. Prin urmare, cel mai simplu mod de a întrerupe acest cerc neplăcut este să scapi de cei care vă subminează încrederea în sine.
Găsește-te în ceea ce ești bun la. Toată lumea are cel puțin un talent. Cineva scrie poezie, cineva îmbrăcăminte frumos, cineva cântă cu măiestrie Tanchiki și cineva se naște să crească castraveți. Găsiți în tine talentul și încercați să-l realizați la maxim. Făcând ceea ce-ți place și știți, cu siguranță vei câștiga încrederea în abilitățile tale.
Începe să faci fapte bune. Nimic nu mărește atât de mult respectul de sine ca o oportunitate de a ajuta pe altcineva. Uită-te în jurul tău, există cu siguranță un număr de femeie vecin vechi, care trebuie să ia gunoiul, o pisică rătăcitor pe care le va multumesc pentru o bucată de cârnați și altele care au nevoie de ajutorul tau.

Ajutați-o pe cea profesională - cea mai fiabilă cale spre încrederea în sine

Dacă metodele de mai sus nu v-au ajutat, atunci motivele pentru respectarea stimei de sine sunt prea grave pentru a vă gestiona singuri. În acest caz, aveți nevoie de ajutor calificat de la un psiholog. Pavel Rakov este un renumit profesor de psihologie care a ajutat deja mulți oameni să supraestimeze propriile forțe și capacități, ceea ce le-a făcut mult mai de succes și mai fericit. Dacă doriți să fiți printre ei, înregistrați-vă pe site și înscrieți-vă pentru pregătirea corespunzătoare a unui psiholog profesionist.

Pavel Rakov. Cum să ridici stima de sine a femeii. RADIOFRESH "Teritoriul G"

Anna, vino la antrenamentul femeii Cum să devii o fată de milionar în acest weekend și vei afla)

lena, azi a trecut. Unde ați aranjat dezasamblarea?

Această întrebare excitează mulți oameni, dar puțini oameni știu să-și ridice stima de sine și încrederea în sine. La antrenamentul lui Pavel Rakov, analizăm metodele și principiile de bază, astfel încât orice persoană cu stima de sine scăzută să o ridice și să înceapă să trăiască în mod normal.

Articole similare

Pagina anterioară