Astăzi vreau să vă spun cum să reducem tensiunea arterială crescută la domiciliu. Și vă voi spune cum mama mea reduce presiunea prin metode populare, când se ridică în ea. De fapt, am o tensiune arterială scăzută și trebuie să o ridicăm prin toate metodele cunoscute, pe scurt, când presiunea scade, trebuie să vă resuscitați de urgență.
Da, voi spune sincer și când presiunea este ridicată și când presiunea este scăzută. Mai bine va fi întotdeauna normal. Norma este presiunea 120/80. Presiunea unei persoane sănătoase, dar a presiunii proprii a fiecăruia, în care o persoană se simte confortabilă, totul depinde de mulți factori. greutatea corporală, vârsta etc. etc. Toate nu pot, după cum se spune, să măsoare printr-o singură măsură. De exemplu, la o presiune de 100/70 mă simt bine, dar cineva se simte bine la o presiune de 140/80. Dar, hipertensiunea arterială este primul semn al hipertensiunii. Există mai multe etape de creștere a presiunii.
În prima etapă, presiunea crește până la 170/90, oamenii se plâng de dureri de cap, tinitus, oboseală, tulburări de somn.
În cea de-a doua etapă, presiunea crește chiar mai mult de 200/100, iar pentru această etapă crizele hipertensive sunt caracteristice.
În cea de-a treia etapă, presiunea crește până la 230/110 și mai sus, aici există deja o schimbare în vase și organe, persoana devine "rea", până la pierderea conștiinței.
De fapt, toate astea sunt foarte înfricoșătoare. Anul trecut, soacra ei a luat ambulanța la spital cu o asemenea presiune și nu a ieșit din pat timp de o săptămână, pur și simplu nu putea. Aceasta nu este prima dată când are o asemenea presiune.
Soacru-ul a avut o presiune de lucru de 170/100, ea a avut cea mai mare presiune la 300/140, deși acum ea a fost convinsă să se ocupe de sănătatea ei. Cu această presiune, nu există nici o problemă de auto-medicație. Dar o astfel de presiune nu vine într-o zi, așa că priviți-vă sănătatea. Și vom vorbi despre stadiul inițial al bolii.
Prin urmare, dacă aveți tensiune arterială ridicată, bine sau scăzută pentru a controla tensiunea arterială, vă recomand să cumpărați un tonometru și, dacă este necesar, să măsurați tensiunea arterială. Acum pot fi găsite în orice farmacie.
Acum, probabil toată lumea, bine, sau aproape fiecare persoană de acasă are un tonometru. Chiar dacă persoana este sănătoasă, este mai bine să ai un tonometru. Apoi, dacă este necesar, de exemplu, cu dureri de cap, amețeli, slăbiciune, puteți măsura întotdeauna presiunea și determina presiunea ridicată sau scăzută.
Dacă vă aflați sub presiune, trebuie să o monitorizați întotdeauna și, în acest caz, puteți reduce întotdeauna tensiunea arterială crescută la domiciliu. Acest lucru vă va ajuta să evitați un salt într-o presiune prea mare și să evitați intrarea în spital. Soacra mea, după ce ambulanța ei a dus-o la spital, și-a cumpărat un tonometru.
De ce crește tensiunea arterială?
După cum puteți vedea, există multe motive. Acum, hai să vorbim.
Cum de a reduce tensiunea arterială crescută la domiciliu.
De exemplu, mama mea reduce întotdeauna tensiunea arterială crescută cu suc de sfeclă. Și, în general, așa cum sunt cu papa de hipertensiune arterială, au întotdeauna sfeclă fiartă în dieta lor, salate de sfeclă, vinaigrette.
La presiune ridicată, sucul de sfeclă roșie este luat jumătate de cană de trei ori pe zi înainte de mese. Cursul de tratament este de 2-3 săptămâni. Am scris recent un blog despre tratamentul de suc de sfeclă, citiți informațiile, etc. Ce alte boli de suc de sfeclă are un efect bun poate fi în articolul „Tratamentul de suc de sfeclă de zahăr.“ De asemenea, în acest articol vă veți cunoaște cum să faceți suc de sfecla și cum să beți suc de sfecla.
Sucul din sfeclă cu lămâie și miere reduce în mod eficient presiunea. Luăm un pahar de suc de sfeclă și suc de lămâie și vom avea nevoie de două pahare de miere. Toate acestea combinăm, amestecăm și luăm două linguri o oră după masă de trei ori pe zi. Amestecul este depozitat într-un vas de sticlă în frigider.
Dacă presiunea pe care o aveți este ridicată pe fondul suprasolicitării emoționale, stresului, frustrării. Se amestecă iarba valeriană, mama. Luați o lingură de amestec de aceste ierburi se toarnă un pahar de apă fiartă, insista într-un recipient sigilat timp de 20 de minute, tulpina. Luați această perfuzie înainte de mese pentru o jumătate de pahar de câteva ori pe zi.
De asemenea, sucul din usturoi reduce semnificativ tensiunea arterială crescută, dilajează vasele de sânge. Este necesar să luați 20 de picături pe lapte de două ori pe zi înainte de mese.
Reduce presiunea sucului din viburnum. Se iau pentru 50 ml. De 3 ori pe zi. Tatăl meu bea întotdeauna ceai din viță de vie rasă cu zahăr. Foarte bine scade presiunea ridicată, o puteți reduce ușor la domiciliu. Pentru un pahar de apă clocotită, tata adaugă câteva linguri de viburnum ras cu zahăr, iar acest ceai bea 2-3 pahare pe zi.
Reduceți, de asemenea, presiunea de suc de fructe de păducel. Pentru a reduce sucul de înaltă presiune din păducel luați înainte de mese de trei ori pe zi pentru 2 linguri. lingură. Mama și tata trăiesc în propria lor casă și lângă ei o pădure, colectează și recoltează pădua pentru utilizare ulterioară. Despre ce păducel mai util poți citi în articolul meu aici.
Cranberriesul din fructe de padure reduce perfect tensiunea arteriala ridicata, trebuie sa fie frecat cu zahar si sa ia o lingura de trei ori pe zi pentru a manca.
Cum de a reduce tensiunea arterială crescută la domiciliu este cunoscută, dar trebuie să vă amintiți că presiunea trebuie controlată folosind un tonometru. De asemenea, mai mult pentru a merge în aer proaspăt, relaxați-vă, dormiți. Includeți mai multe fructe și legume în alimentația dvs., mâncați mai puțin dulce, grase, făinoase.
Este foarte util pentru hipertensiune ardei cartofi copți, aveți nevoie să-l mănânce împreună cu pielea, conține o cantitate mare de potasiu. Mananca carne de vită, pește și, de asemenea, mănâncă mai multe alimente care conțin vitamina C.
Sper că sfaturile privind reducerea tensiunii arteriale la domiciliu vor fi utile pentru dvs. și le puteți folosi, dacă este necesar.
Există o opinie. că, dacă gâtul dăunează, atunci aceasta este tensiunea arterială scăzută, iar dacă doare în temple, atunci aceasta este o presiune crescută. Acest lucru este parțial adevărat, dar fiecare organism este individual, iar alte boli pot afecta zona durerii. Prin urmare, este mai bine să aveți încredere în tonometru.
Presiunea bine scade karkade. Conține o rutină care îmbunătățește calitatea vaselor, și anume, reduce permeabilitatea și fragilitatea lor, crește densitatea peretelui vascular și face elasticitatea vaselor.
Karkade lărgește vasele și are o acțiune diuretică (diuretică). Acest lucru se datorează capacității sale de scădere a tensiunii arteriale.
Creșterea presiunii am nasledstvennoe.Tak că de 40 de ani de presiune constantă a fost de 160. Dureri de cap Nu, nu este clar din ce este până când a murit. Nu am încercat sucuri. El a curățat vasele cu usturoi și vodcă, după care presiunea mai mult decât normal.
Bunica mea, 66, presiune normală ea 130/80, 4 zile de presiune arteriala de 180 / 90-200 / 100, du-te la medic, captopril prescris și noshpu, magnezia înțepat, tot nu, spune-mi ce să fac ??
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: