Bilele de gimnastică reprezintă un simulator fizic simplu, dar în același timp foarte eficient. Și dacă vă decideți să cumpărați un "prieten" gonflabil, atunci recomandările noastre despre cum să alegeți o minge de gimnastică sau o minge de fitness se vor dovedi la îndemână.
În primul rând, trebuie remarcat faptul că în magazinele moderne de sport este prezentată o gamă largă de bile de gimnastică. Și pentru a alege o calitate și un fitball adecvat trebuie să știți câțiva parametri ai acestui produs.
Primul este de a preveni multe bile substandard vândute iubitorii de sekonomit.Na de piață, care pot fi nu numai incomode și inutil, dar, de asemenea, dăunătoare pentru sănătate.
Parametrii cei mai importanți în alegerea unei mingi de gimnastică sunt forța și elasticitatea acesteia. Alegeți mingea de care aveți nevoie în funcție de greutatea, înălțimea dvs., precum și de tipul de pregătire preconizat.
Bilele de calitate pot rezista la greutatea de la 200 la 1000 de kilograme. Diametrul mingii ar trebui să corespundă creșterii utilizatorului. De exemplu, în cazul în care înălțimea de până la 165 cm, vei dori diametrul minge de 55cm, creșterea de la 165 la 175 cm diametru minge perfectă este de 65 cm, iar oamenii mari vor aborda mingea cu un diametru de 75 cm.
Unele bile sunt acoperite cu "spini" mici și rigizi. Acestea sunt opțiuni de masaj pentru fitball. Antrenamentul cu o astfel de minge activează procesele circulatorii și este un medicament bun pentru durerile de spate.
O altă caracteristică a mingii de joc poate fi prezența mânerelor, care sunt realizate fie sub formă de coarne, fie sub formă de capse. Această adăugire este foarte convenabilă, deoarece vă permite să vă simțiți, așezat pe minge, mai încrezător.
Bilele de gimnastică fără stilouri sunt o opțiune excelentă pentru formarea activă. Acestea sunt mai manevrabile, iar în timpul antrenamentului nu trebuie să vă gândiți la ce parte va fi stiloul.
Ele sunt împărțite în bile profesionale, care costă cel puțin 1000 de ruble. și pentru începători, acestea costă de obicei până la 1000 de ruble.
>>> Vezi bilele de gimnastică<<<
Trimiteți-le prietenilor: