Astăzi vom vorbi despre acel set de echipamente, care este necesar pentru a se angaja calitativ și pe deplin în "labe", "tampoane" și perne "mobile".
Adică, vom vorbi despre ei, despre scoici.
Este posibil ca în momentul în care aveți deja ceva din trusă. Apoi, veți aprecia cât de bune sunt cochilii dvs. în ceea ce privește funcționalitatea scopului lor pentru pregătirea completă a cochiliei.
Dar să mergem și presupunerea că nu ai nimic ...
Să încercăm să găsim echipamentele potrivite încă de la început.
Merită doar pentru a merge la orice magazin specializat, la fel cum ochii tăi vor ieși. De ce nu este ...?
Unele "labe", există doar opțiuni 10-15, probabil, va fi, dacă magazin foarte bun. Același lucru este valabil și pentru plăcuțele și pernele. Alegerea, de obicei, este imensă ...
Ce să oprim? La urma urmei, este clar că totul nu poate fi cumpărat. Și dacă totul a fost cumpărat, atunci ce anume din întreaga gamă ar trebui să folosesc? 😉
Despre asta este vorba ...
Paws - aceasta este o coajă foarte serioasă, destinată în primul rând dezvoltării tehnicilor de mână. Plecând de la faptul că în tehnica mâinilor se presupune că lucrează pe labe, le selecem pe noi înșine.
Da, puteți să vă antrenați și să loviți labele, dar, mai presus de toate, labele sunt un proiectil "tactic". Adică scopul principal al lucrării pe picioare - este dezvoltarea unui sentiment de distanță, combinatorică de lucru, o imitație a lupta, precum și de a dezvolta calendarul, simțul ritmului și mișcarea de testare a echipamentelor.
Prin urmare, este nevoie de un set minim de labe care să ajute la o muncă calitativă pe acele sarcini pe care le-am enumerat puțin mai devreme.
Pentru a lovi pe labe ai nevoie de labe masive si destul de grele, posedand o mare inertie.
În acest caz, aveți garanția că nu vă veți deteriora mâinile personajului, adică cel care vă ține labe. Acesta nu este întotdeauna un antrenor. Poate fi colegul tău "de magazin". Trebuie să vă protejați coatele cu mâna. Și el trebuie să aibă grijă de ei, ținându-se în mod corespunzător și prins. Dar pentru a neglija protecția oferită de proprietățile labei în sine nu merită.
În ceea ce privește munca strikerului pe labe, labele grele te fac să te simți bine. Când lucrați pe labele masive, aluatul va avea o rezistență bună și o întoarcere tangibilă. Acest lucru vă va permite să vă controlați mai bine propria tehnică, ceea ce este extrem de important atunci când efectuați o lovitură.
Având în vedere faptul că, în formularea de impact luptător adevărat ruleaza ca protejate, și cu mâinile goale, trebuie să se înțeleagă că picioarele trebuie să îndeplinească o varietate de proprietăți pentru varierea gradului de pregătire a suprafeței de joc grade de protecție diferite tipuri sale de protecție (bandaje, shingardy, mănuși snarjadnye variind mănuși de sparring).
Prin urmare, este foarte de dorit, mai ales la nivelul inițial de pregătire, astfel încât laba să permită aplicarea loviturilor puternice cu mâinile goale chiar și pentru începători.
Prin urmare, laba nu trebuie să fie foarte rigidă. Ar trebui să fie destul de moale și gros. Masiv, moale și gros ...
În timpul lucrărilor de întreținere cu o mână goală, se efectuează în paralel o anumită umplutură a suprafețelor de impact. Prin urmare, o mică lovitură sub impactul labei contribuie la ambalarea celui mai bun mod. S-ar părea că labele dure ar trebui să ajute la îmbunătățirea lucrurilor, dar nu este așa ...
Lucrul este (să aruncăm o privire asupra exemplului unui pumn), că întărirea unui pumn nu este doar o căptușeală a suprafețelor de impact. În primul rând, întărirea kulak-ului întărește toate structurile care formează un pumn.
Lăba de înțepare, cu o lovitură, umple toate decalajele dintre articulațiile pumnului. Ie articulație parte pumn din adâncimea carcasei și suprafața labei nu este în contact cu articulațiile, strâns contactele și presele în spațiile dintre încheieturile degetelor care exercită o acțiune de împănare. Cu repetiție frecventă și regulată, acest efect va contribui la strângerea ligamentelor care stabilizează pumnul.
Cu munca tactica asupra labei, rezistenta pe care impactul proiectilului o are nu este la fel de importanta ca in munca de productie.
Prin urmare, labele pentru munca tactică pot fi mult mai ușoare și mai grele.
Din nou, merită să țineți cont de faptul că munca se va desfășura atât în condiții de protecție, cât și în cea mai mică măsură.
Atunci când lucrați într-o laba ușoară și greu cu o mână goală, este mai bine să simțiți exact care parte a părții de impact și la ce unghi devine în laba, de exemplu, un pumn.
Pe o laba tare, controlul se face uneori mai bine decat pe unul moale.
Când lucrați într-o laba tactică ușoară, există un efect de umplutură mai redus, rezistența este mai puțin simțită. Dar o mai bună înțelegere a momentului aplicării forței, o precizie mai mare a unghiului de aplicare a forței.
Și astfel de momente precum corectitudinea unghiului de impact în raport cu ținta, precizia lovitului țintă cu partea dreaptă a suprafeței de impact - acestea sunt cele mai importante caracteristici care afectează eficacitatea impactului.
Mai mult, lucrul labei ușoare cu lovituri puternice și puternice vă învață să ratați, fără a pierde echilibrul și stabilitatea, care, de fapt, este extrem de importantă.
Faptul este că mâna aproape nu satisface rezistența proiectilului de lumină, iar un atac intens investit nu va fi oprit de țintă.
În acest scenariu, oprirea părții de impact nu este un proces pasiv, ci un proces activ. Dacă bateți cu un progres, puteți pierde echilibrul, puteți spin, pierdeți controlul etc. Că în timpul unui duel plin cu un contraatac de succes al inamicului și o pierdere rapidă a puterii lor.
Dar, de fapt, în timpul unui duel, dorințele nu sunt atât de raritate.
Aici lucrați pe labele tactice ușor și vă permite să învățați să bateți foarte puternic, fără a întâmpina rezistență puternică, ca și cum ați imita o alunecare sau un accident vascular cerebral în trecere.
La fel de important este și momentul în care padmanul funcționează și, prin urmare, el în aceste labele trebuie să răspundă repede și brusc, imitând un atac sau un contraatac. Rantami labe, el va căuta în mod activ pentru a lovi o lovitură la cap sau corp.
Aceasta este o parte foarte importantă a lucrării Padman, care nu poate fi privită doar ca un stand pentru labe ...
Acesta este motivul pentru care labele tactice ar trebui să fie suficient de ușoare, astfel încât paznicul să poată fi ușor în ele și să bată sau să imite lovitura fără să cauzeze daune grave atunci când rana este în față.
În acest sens, la selectarea labei tactice, este necesar să se ia în considerare o combinație a două momente aparent contradictorii:
1. Lăba trebuie să fie fermă în interior și cu o suprafață de impact tare
2. Rănile labei și cusăturile de pe tranzițiile suprafețelor din față și din spate ale buclei (fața laterală a capătului) trebuie să fie relativ moi
Acum, despre forma și mărimea labei.
Sunt posibile diferite variante ...
Piciorul de fixare, pentru confortul funcționării, ar trebui să fie suficient de mare. Desigur, la un nivel ridicat de pregătire, laba de fixare poate fi mică, pentru a exersa acuratețea într-un impact puternic. Dar tot trebuie să creștem la acest nivel.
În stadiul inițial, va fi mai bine dacă vă puteți concentra doar pe puterea recepției, fără a vă teama să nu pierdeți sau să primiți în mod incorect.
Când nivelul de pregătire este ridicat, precizia ridicată și stabilă va apărea chiar și în serie și în fascicule, atunci dimensiunea labei poate fi redusă.
În ceea ce privește forma labei de fixare, este foarte bună atunci când arată ca o lentilă concavă. Apoi, laba va prinde lovitura în conformitate cu principiul unei mănuși de baseball.
Tactic, labele ar trebui să fie mici. Acest lucru este necesar pentru a îmbunătăți acuratețea impactului. Dar, în același timp, labele tactice ar trebui să aibă un spațiu suficient de mare pentru a putea greva și contraatac.
Un punct important este forma labei tactice ...
Este foarte de dorit ca suprafața de impact să fie absolut plată. Acest lucru este necesar pentru ca atunci când puneți pumnul (mai ales cu o mână goală), punctele de contact și unghiurile de aplicare a forței sunt mai bine resimțite.
Padman, variind aceste unghiuri, poate foarte "antrena" cel care lovește labe, corect "aducă" pumnul spre țintă. Acesta este un punct foarte important.
Dacă labele nu sunt plate (de exemplu, concave) și moi, atunci pumnul, care a venit chiar și într-un unghi incorect, va fi destul de greu și va intra clar în țintă. Și acest lucru este greșit.
Laptele tactic trebuie să fie astfel încât, cu un unghi incorect de aplicare a forței de impact asupra țintă, pumnul trebuie să alunece pur și simplu țintă. Atunci când va veni înțelegerea corectitudinii sosirii kulak-ului asupra țintei ...
Și în ceea ce privește geometria labei ... Fie că va fi rotundă, ovală sau pătrată, dacă va fi un punct de vedere asupra ei, atunci acesta este al zecelea lucru ...
Personal, îmi place acele picioare, care acoperă doar o parte, dar care au o vânătaie bună, care poate fi contraatac acută și ascuțite, provocând destul de un puternic partener butting fără al deteriora.
Acum, aceasta se referă la labe.
Originalul materialului poate fi vizualizat sub linkul >>>>
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: