Desigur, naștere - un proces natural, iar femeia poate lua intuitiv poziția în care ea ar fi cel mai confortabil în timpul travaliului și încercări.
Dar, în afară de faptul că în spitale există un obicei de a pune pe femeie înapoi la naștere - în poziția cea mai incomode și dureroase, și se gravidă din ignoranță să ia astfel de poziții, în care activitatea generică încetinește sau devine dureros, și de multe ori ambele.
Am făcut o asemenea greșeală. Când am dat naștere unui fiu - a fost primul meu copil, moașa mea a încercat să mă influențeze și sfătuit să-și schimbe poziția în încercări zadarnice, nu am vrut să se miște, nu a vrut să asculte pe nimeni și, în cele din urmă perioada mai dureroase am avut aproximativ 40 de minute, ceea ce este destul de mult .
A doua livrare - fiica mea - ascult mai atent la el și caută o postură confortabilă, în plus față de punctul dorit, moașa mea mi-a cerut să se schimbe poziția în care am fost timp de aproximativ o oră și începea să se obosit ... - și imediat ce am schimbat - despre un miracol, fiica mea sa născut în 3 minute!
Apoi, aproape doi ani au trecut, în acest timp am sfătuit multe mame viitoare și am investigat mai profund subiectul nașterii. Și acum vă pot recomanda cu încredere cele 3 poziții cele mai bune pentru o livrare mai rapidă și mai ușoară!
Puneți primul - "Cat"
Deci, prima poziție - "pisică" - pe toate patru.
În această poziție, stomacul se îndoaie, devine mai ușor pentru spate, picioare și, în general, cea mai confortabilă postură, în opinia mea.
Când sunteți obosit, când vă doare spatele, când activitatea de muncă încetinește - încercați să schimbați poziția dvs. la "pisică". Și dacă doriți să ajutați copilul să se miște "la ieșire" mai repede - puteți scutura ușor șoldurile și pelvisul.
Este datorită acestei poziții că am născut o fiică atât de repede 🙂
Varianta "Cat" - poziția generică "pisică" cu ajutor:
- puneți-vă capul, umărul și mâinile pe o minge de fitness (minge gonflabilă mare)
- mâinile înclinate pe scaunul scaunului, pentru o pernă de confort
- să nu stați pe mâini - să faceți un "diapozitiv" de la perne și să vă puneți capul pe vârf, atârnând mâinile pe laturile dvs. și relaxându-vă corpul superior.
- Hug pentru șolduri ale soțului ședinței pe un scaun - el vă poate face, de asemenea, un masaj de umăr sau de ameliorare a durerii prin masaj puncte active.
Pune al doilea - "Squatting"
Următoarea poziție - una dintre cele mai eficiente în încercări zadarnice - o postura „squatting“ și de odihnă mâinile pe genunchi. Mult timp pentru a fi în această poziție este destul de dificil, deoarece picioarele obosite - dar atunci când sunt „pe linia de sosire“ - o deschidere mare, copilul este deja și el are nevoie doar de ajutor - această poziție poate accelera foarte mult lucrurile.
Avantajele poziției "ghemuite" la naștere:
- Ideal pentru femeile cu un pelvis îngust
- foarte accelerează activitatea lentă a forței de muncă
- direcția de mișcare a copilului coincide cu atracția pământului, care accelerează nașterea și permite unei femei să nu împingă - bebelușul "iese"
Direcția de mișcare a copilului la naștere:
Pentru a reduce povara asupra picioarelor, partenerul vostru vă poate ajuta - înclinându-vă în fața dvs. și sprijinind-o. oferindu-vă posibilitatea de a vă odihni puțin. A doua opțiune - "atârnă" pe soțul ei. Sau în acest fel - agățați pe cearceafuri. legându-l de inel și prinzându-l în spatele scaunului.
* Istoric: mai devreme, când nu existau case de maternitate - femeile din multe națiuni au dat naștere "ghemuite".
De exemplu, aceasta a fost poziția generică principal în Egipt - imagine chiar și conservate femeie gravidă în picioare pe două bare de piatră „maternitate“ „squatting“:
Sau Egipt - femeia care a avut naștere a ajutat să rămână în această poziție mult timp:
Așezați al treilea - "Permanent"
Următoarea poziție se află pe suport sau partener.
Ne întoarcem cu fața la perete la o distanță de aproximativ jumătate de metru din el și ne aplecăm pe brațele extinse, picioarele ușor în afară, dacă este convenabil - vă puteți îndoi ușor genunchii. Încearcă să-ți pui capul pe mâini, stomacul tău se îndoaie.
Este mult mai convenabil să vă bazați pe un partener în loc de un perete - lângându-l de gât în față sau în spate. Este mai bine dacă este un om puternic - de vreme ce sarcina pe care o va face este destul de gravă - o parte din greutatea femeii părăsitoare, plus o presiune crescută în timpul travaliului sau a încercărilor.
Variația acestei poziții se sprijină pe perete cu picioare ușor îndoite. A doua opțiune - înapoi la partener - îl sprijină pe femeia care a avut naștere la mână (în imagine).
Deci, trei poziții "verticale"
Toate pozițiile descrise - "vertical" - toate accelerează cursul nașterii și "ieșirea" copilului.
Toate cele trei au multe avantaje. Deși există contraindicații - în cazul în care nașterea și copilul rapidă „este“ prea repede, nu-l lăsa pe mama mea, „deschide“, sau atunci când copilul este într-o poziție pelviana. Dar aceasta este o altă chestiune ...
În cursul normal de livrare, posturile "pisică", "ghemuită" și "în picioare" ajută o femeie să nască mult mai rapidă și mai ușoară.
* Dacă ați dat deja naștere - împărtășiți-vă experiența cu mamele viitoare - ceea ce reprezintă cel mai mare succes pentru dvs.?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: