Amintiți-vă de băut și panama. Organismul bebelușului este foarte rapid deshidratat. Oferiți apă din compotul proaspăt preparat în loc de sucuri din ambalaje și băuturi.
Panama ar trebui să fie lumină, pentru a atrage mai puțină lumină solară și pentru a proteja capul copilului de supraîncălzire
Wellness în timpul verii
Soarele, apa, aerul proaspăt, fructele ... În mijlocul verii există multe alte delicii. Și cea mai importantă este o vacanță! Dacă copilul dvs. a plecat deja la școală, acesta va evalua această perioadă. Magic, cuvântul magic "vacanță", în spatele căruia se află marea timpului liber și a munților de divertisment. Pentru părinți, vacanțele de vară reprezintă, de asemenea, o oportunitate de a îmbunătăți un copil, de a-i oferi o odihnă adecvată, de a câștiga forță și energie timp de mai multe luni.
Cum și unde să vă odihniți?
Tabăra de sănătate a copiilor. Anterior, a fost numită "tabăra de pionierat". Cine nu-și amintește timpul nebun, neobișnuit petrecut în tabăra de vară? Pentru cineva, acesta poate fi un adevărat test de maturitate, un test de încredere în sine. Oferiți copilului șansa de a trăi separat, de a întâlni oameni noi, de a găsi prieteni, de a petrece un moment interesant, de a-și spăla șosetele, în cele din urmă ...
În satul de bunic sau bunica. Bunica e și mai distractivă. Ei hrănesc bine acolo! Aer proaspăt, mâncare simplă în țară, o mulțime de prieteni noi - prieteni. Și dacă bunica nu este intruzivă, nu va mai exista lapte proaspăt, ci doar gogoși și plăcinte. Așa vine viața, copiii tind să meargă mai degrabă la țară, decât la mare. Nu există părinți în sat. mai multă libertate, și bunica afectuoasă. Bunicul, uneori, trage de urechi, dar acest lucru este valabil pentru amorsare. Dar puteți dormi atâta timp cât doriți. Cu toate că se întâmplă, de asemenea, să se producă obligații de muncă: cosirea fânului, luarea de zmeură, împrăștierea cartofilor. Dar acest lucru se adresează copiilor noștri numai pentru totdeauna. Noile îndatoriri nu le înspăimântă, ci, dimpotrivă, le inspiră. Și totuși, puteți dormi sub cerul deschis pe o patutură, într-un caz extrem, luați în considerare stelele care se încadrează. Și într-un oraș, așa că nu vei face.
La mare. Acesta este un clasic al genului. Cele mai atractive locuri sunt stațiunile de la Azov și Marea Neagră. Înainte de climatul nostru din sud, copiii se adaptează mai repede decât la climatul țărilor îndepărtate de peste mări.
Cu un copil pe mare, sfaturi pentru toți părinții?
Cu cât copilul este mai mic, cu atât are nevoie de mai mult timp pentru aclimatizare. Copiii se îmbolnăvesc adesea pe mare. Pot fi simptome sub forma unei temperaturi scăzute la rece și inocentă. Și poți prinde o infecție intestinală.
Trebuie să aveți kitul de prim ajutor. Antipiretic, analgezic, cărbune activ, bandaj, iod, zelenka, peroxid de hidrogen. Dacă copilul este alergic, trebuie să fie în mod necesar antihistaminice. Înainte de călătorie, consultați un medic pediatru.
În prima zi, petreceți aproximativ 40 de minute pe plajă. Câteva înot, scufundați în soare - și numai.
În apă, copilul nu trebuie să depășească 15 minute. Nu puteți înota prea mult timp și faceți plajă pe saltea. Pielea pe apă "arde" mai repede decât pe țărm, deoarece suprafața apei reflectă mai puternic soarele.
Amintiți-vă regulile de igienă. mâinile curățate, spălate bine în fructe de apă curentă. Dacă luați fructe și legume cu tine pe plajă, asigurați-vă că copilul le ia curat. Nu cumpărați alimente pe plajă! Pies, creveți! Câte ispite. Dar în ce condiții este pregătit - nu se știe. Ele sunt adesea departe de normele sanitare.
Medicii avertizează că expunerea prelungită la soare duce la boli ale sistemului cardiovascular și endocrin la copii. Copilul trebuie să se obișnuiască treptat cu soarele sudic. Vino la plaja de care ai nevoie până la ora 8.00-9.00 și du-te la ora 11.00. Dacă stați mai mult, asigurați-vă că vă ascundeți într-o umbra profundă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: