Ce știi despre cartofi? Știți, de exemplu, cartofi prajiti sau chipsuri?
Cel mai probabil veți spune: "Da".
Pentru a simți toate avantajele cartofilor, trebuie să încercați să-l gătiți singuri.
De exemplu, faceți o salată cu cartofi brute, suc de cartofi brute și așa mai departe.
Dar cât de util este sucul de cartofi și cartoful în sine?
Dacă ați auzit, în vremurile bune, sucul de cartofi a fost tratat cu probleme cu tractul gastrointestinal. Unii au făcut și măști de față și nu numai.
Cu toate acestea, să analizăm în detaliu toate proprietățile utile ale sucului de cartofi.
Bonus gratuit: Descărcați manualul "Formulă de suc verde ideal" + RECIPES pentru curățarea și corectarea pierderii în greutate. Faceți clic pe butonul de mai jos ...
Cât de util este sucul de cartofi
Înainte de a ajunge la proprietăți, vreau să vă spun despre un fapt uimitor despre sucul de cartofi.
Deci, potrivit unor informații, în timpul primului război mondial un grup de soldați germani decedați a fost limitat în nutriție. Și au mâncat numai cartofi brute. Rezultatele au fost uimitoare: soldații care sufereau de probleme gastrice au fost vindecați în mod miraculos.
După război, medicii au început să trateze pacienții care suferă de probleme gastrice cu suc de cartof brut. Practic, după 10 zile de tratament în acest mod, simptomele bolii au dispărut.
Datele incredibile provin de asemenea din Japonia. Profesorul de medicină Kagamine de la Universitatea din Akita a reușit să extragă din cartofi brute substanțe care s-au dovedit eficiente în suprimarea creșterii celulelor tumorale la șoarecii de laborator.
De aceea, strămoșii noștri nu vorbeau atât de mult despre asta.
Valoarea nutrițională a cartofilor
Motivul pentru care cartofii s-au răspândit pe tot globul rapid și la fel de larg este probabil de înțeles. Toate pentru că este un depozit real de energie și nutrienți. Conține și vitamine. minerale și compuși organici esențiali.
Deci, conform faptelor organice, cartofii sau sucul brut de cartofi conțin:
Substanțe minerale. Dacă consumați în mod regulat cartofi, veți asigura o bună aprovizionare cu apă și ioni în organism. Este pentru că. că sunt bogate în potasiu. Concentrația este cea mai mare din piele și imediat sub ea. Deci, consumul de cartofi cu pielea este întotdeauna de ajutor. Ele conțin, de asemenea, calciu. fier și fosfor.
Vitamine. Este cunoscut faptul că cartofii conțin o mulțime de vitamina C. În mod obișnuit, 100 g de cartofi vor conține circa 17 mg de vitamina C. În plus, conțin și vitaminele A din grupa B și P.
Amidon. Cartofii conțin aproximativ 17% amidon. Este una dintre cele mai bune surse naturale de amidon. Cu toate acestea, ar trebui să evitați cartofii care deja germinează. Pentru că lăstarii conduc la transformarea amidonului în zahăr.
Notă: majoritatea substanțelor nutritive din cartof sunt sub piele. Încercați să nu o curățați atunci când vă pregătiți.
Ei bine, acum să vedem ce este utilizarea sucului de cartof pentru organism.
Suc de cartofi în cosmetologie
Sucul de cartofi, după cum se dovedește, este unul dintre cele mai tari alimente pentru întinerirea corpului. Apropo, dacă aveți un minut, acordați atenție unui alt articol de pe blog și aflați despre produsele care întăresc corpul.
Deci, să începem cu ...
1. Halitolul este una dintre cele mai frecvente boli ale pielii. caracterizat prin roșeață în colțurile gurii. Și la sucul artofelic, pur și simplu, este un antiinflamator eficient. Prin urmare, aplicarea sa va ajuta la atenuarea daunelor în cel mai scurt timp posibil.
Dacă beți suc de cartofi pe stomacul gol în fiecare zi, veți primi o cantitate suficientă de vitamine B. Experții spun, de asemenea, că deficitul de vitamina B este cauza principală a acestei probleme și a altor boli ale pielii.
2. Petele pe piele. Trebuie doar să aplicați generos suc de cartof rece în zona afectată a pielii o dată pe zi. Și problemele tale pot fi epuizate.
3. Arsurile solare. Utilizați suc de cartof rece atunci când sunteți ars de soare. Acest lucru va da un sentiment de răcoare, care facilitează furnicături și durere.
4. Ridurile. Nu spuneți ridurilor. Aplicând suc de cartofi sau cani de cartofi pe fața dvs. în fiecare zi, vă puteți proteja pe cât de mult posibil de riduri. Această mască oferă de asemenea strălucirea pielii și tinereții.
5. Cercurile întunecate sub ochi. Aplicați bile de bumbac îmbibate în suc de cartof sub ochi pentru noapte. Și, aproximativ o săptămână mai târziu, puteți să vă luați la revedere cercurilor întunecate sub ochi.
6. Ochii plini. De asemenea, înmuiați un tampon de bumbac cu suc de cartofi și clătiți ușor ochii. Veți vedea cum pielea din jurul ochilor se va înmoaie și se va transforma.
7. Luminarea pielii. Sucul de cartofi este un mijloc natural de luminare a pielii. Se amestecă cu suc de lămâie, de exemplu, și se aplică în zonele întunecate ale pielii. O alternativă este amestecarea sucului de cartof cu castraveți.
8. Anti-îmbătrânire. Puteți face o mască de suc de cartofi și brânză de vaci, ca un mijloc împotriva îmbătrânirii pielii. Aceasta este o modalitate excelentă de hidratare a pielii și reducerea semnelor de îmbătrânire. Amestecarea sucului de cartof cu ulei de măsline. Ajută la scăderea ridurilor și a altor probleme asociate cu îmbătrânirea pielii.
9. Piele uscată. În plus față de aplicarea sucului de cartof pe piele, protejează împotriva toxinelor și curăță corpul. Acesta este unul dintre semnele de uscăciune a pielii.
10. Eczemă. În plus față de cheilita, sucul de cartofi poate trata, de asemenea, eczemă. O altă problemă comună cu pielea.
Suc de cartofi pentru păr
Cine ar fi crezut, dar sucul de cartofi este unul dintre cele mai bune mijloace pentru sănătatea părului tău. Iată problemele cu care se confruntă:
11. Căderea părului. Sucul de cartofi poate fi folosit pentru creșterea părului. Puteți face o rețetă de mască simplă. Se amestecă cu albuș și miere mare pentru sănătate. Aplicați pe păr și stați timp de aproximativ 2 ore. Se spală cu șampon și apoi cu apă.
12. Păr uscat. Un amestec de aloe vera și suc de cartofi poate restabili strălucirea sănătoasă a părului uscat și fragil.
13. Părul gri. În loc să utilizați apă, pentru a spăla șamponul de pe păr, utilizați suc de cartofi. Acest lucru va face ca parul gri să fie mai întunecat și să le dea o strălucire frumoasă.
Deși ați învățat deja multe despre beneficiile sucului de cartof, dar toate aceste 13 proprietăți nu sunt nimic în comparație cu restul. Veți vedea cât de puternic este.
Utilizarea sucului de cartof pentru organism
14. Detoxifierea. Sucul de cartofi ajută la scăderea toxinelor din organism. Aceeași cheilită apare de obicei din cauza infecției cu o infecție bacteriană sau fungică.
Și aceste infecții la corp în totalitate, dacă sistemul imunitar al corpului este puternic. Iar supraîncărcarea corpului cu toxine poate să vă agraveze apărarea imună. Prin urmare, după ce ați băut un pahar de suc de cartofi, nu vă puteți numai să vă curățați. Veți întări sistemul imunitar.
15. Artrita și durerea articulară. Așa cum am menționat mai devreme, sucul de cartof este un excelent medicament antiinflamator.
În plus față de faptul că face minuni împotriva inflamației pielii, poate fi folosit și ca medicament pentru tratamentul artritei, gutei, durerii de spate și durerii articulare. Pentru cele mai bune rezultate, beți-o dimineața înainte de micul dejun, în câteva minute.
16. Cancer. Deși acest lucru nu este dovedit științific, există multe informații despre faptul că sucul de cartof este eficient în tratamentul și prevenirea cancerului.
Dar, spune Livestrong. cartofii sunt una dintre cele mai multe legume care pot proteja împotriva cancerului.
17. Boala renală. După cum se dovedește, sucul de cartofi este capabil să prevină sedimentarea calciului în rinichi și formarea de pietre în tractul urinar.
18. Colesterol. Aceasta este problema vieții noastre moderne și a modului în care mâncăm. Dar sucul de cartof este util pentru scăderea colesterolului ridicat.
19. Bolile cardiovasculare. Sănătatea sănătății poate fi menținută și de sucul de cartof organic. De asemenea, previne blocarea arterelor și vă protejează de atacurile de inimă.
20. Suc de cartofi pentru pierderea în greutate. Acest suc de legume poate contribui, de asemenea, la scăderea în greutate. El este bogat în fibre. care funcționează foarte bine în pierderea corectă în greutate.
21. Îmbunătățește digestia. Utilizarea regulată a sucului de cartof poate îmbunătăți funcția digestivă. De asemenea, vă va ajuta să scăpați de multe tulburări ale intestinelor și stomacului: constipație, diaree, balonare și doar indigestie.
22. Arsuri la stomac. Dacă suferiți de o astfel de problemă, atunci primul lucru dimineața, beți suc de cartofi. După cum se spune, are un efect pozitiv asupra persoanelor care suferă de boala de reflux gastroesofagian.
23. Ulcerul. Combinația dintre sucul de cartofi și sucul de morcov este excelentă pentru tratarea ulcerului ulcer. Acesta este exact ceea ce strămoșii noștri au folosit în vremurile antice.
24. intoxicatii alimentare. Dacă sa întâmplat că ați fost otrăvit, beți suc de cartofi. De asemenea, puteți amesteca cu miere pură sau suc de morcov.
25. Alte afecțiuni. Beți cel puțin un pahar de suc de cartof brut zilnic pentru a trata o serie de probleme de sănătate. După cum au spus strămoșii, aceasta ajută la evitarea bolilor hepatice, diabetului, ulcerelor de stomac, hipertensiunii și pancreatitei.
Cum să beți suc de cartofi
După cum ați auzit mai sus, există multe rețete care vă vor ajuta să obțineți proprietățile utile ale sucului de cartof pentru organism. Pentru că cum să-l bei în formă brută nu este o procedură plăcută. Mai ales dacă decideți să beți în fiecare zi pentru a evita unele probleme de sănătate.
Prin urmare, după cum recomandă experții. este mai bine să se amestece cu alte legume și fructe. Deci, se recomandă amestecul cu suc de morcov în proporție de 25% suc de cartofi și 75% morcov.
Puteți adăuga cu ușurință ghimbir sau un mic sfecla, lamaie, mere, telina, patrunjel. Ar trebui să jucați cu componentele. Puteți obține o combinație super, care va ridica cu ușurință imunitatea.
Desigur, așa cum spun adesea, totul util poate fi dăunător. În special daunatoare sunt cartofii de verdeață, care nu pot fi folosiți la prepararea sucului.
Sucul de cartofi poate fi de asemenea util pentru femeile gravide din cauza conținutului ridicat de anumite microelemente și vitamine (grupa A).
Pentru cei care suferă de unele dintre bolile de mai sus merită privit spre cartofi. Acest făt comun este capabil să vă ridice imunitatea și să vă protejeze împotriva multor boli, inclusiv a cancerului.
Faceți doar câteva feluri de mâncare mai apetisante și gustoase și veți obține rapid toate beneficiile sale pentru sănătate. Puteți să-l coaceți în cuptoare, să includeți în salată crud sau să gătești un suc delicios de legume.
Este imperativ ca, înainte de a începe orice strategie în dieta sau programul de exerciții fizice, veți primi permisiunea medicală completă de la medicul licențiat.
Permiteți-mi să vă arăt câteva sfaturi simple și foarte eficiente care vă vor învăța să mâncați sănătoși și să pierdeți în greutate în mod natural
Îndepărtați-vă ghidul + câteva sfaturi exclusive, rețete și un plan de masă pentru o zi. Procesul de pierdere în greutate nu a fost niciodată mai ușor.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: