În Europa, se recomandă să beți 30-35 ml pe 1 kg din greutatea dumneavoastră. Apa îmbuteliată Europenii consumă 15-20 de ori mai mult decât în Rusia. Poate că, prin urmare, speranța medie de viață în Europa este de 82 de ani, nu de 65 de ani, ca în Rusia. Cea mai mare parte a apei este băutură în Italia, și nu fără nici un motiv există cel mai mic procent din incidența hipertensiunii. Sângele este mai fluid, vasele sunt elastice, celulele funcționează, nu există colesterol și toate acestea pot fi realizate numai cu ajutorul apei. O zi este recomandată pentru a bea 2-3 litri de apă, fără a număra băuturi.
De ce bem puțină apă?
Se pare că semnalele date de creier despre lipsa apei sunt foarte asemănătoare cu semnalele de foame. Și, bineînțeles, în loc să bem un pahar de apă "fără gust", preferăm ceva delicios și spălăm cu băuturi dulci. Corpul nu a primit apă. Și pentru că nu sunt prelucrate deja stabilite pe grăsimi stomac și părți laterale, amânat noua lor parte, supărător-ne de fiecare dată când vom ajunge pe scara, sau când trebuie să cumpere un costum nou o dimensiune mai mare. Fără apă, este imposibil să piardă în greutate!
Când și cum să bei apă?
Recepția de dimineață a apei este extrem de importantă. În timpul nopții, corpul pierde 600-1000 de grame în greutate. Din noi, apa a trecut - am suflat (900-1000 ml de apă sunt consumate pe zi), transpirații, celule lucrate, ca urmare organismul este deshidratat dimineața. De aceea, cu o jumătate de oră înainte de masă, beți 300-400 ml de apă, în acest timp apa va trece prin tot corpul și va pregăti organele pentru digerarea micului dejun. Să vă reamintim din nou - nu confundați apă cu ceai, cafea, bere etc.
De exemplu, un astfel de experiment: o zi, beți ceai, o altă bere, oa treia apă și mergeți dimineața pentru a merge. Deci, berea va rămâne în organism timp de puțin peste o oră, ceai - jumătate, dar apa este de aproximativ trei ore. Aceasta indică faptul că apa este implicată în activitatea corpului, în timp ce băuturile își pierd repede corpul (în viitor vom vorbi despre asta).
Ce fel de apă să bei? Ce fel de apă va ajuta corpul nostru să fie sănătos?
Cloroform are un efect advers asupra aparatului genetic al celulelor somatice și embrionare, determină dezvoltarea neoplasmelor maligne și anomalii citogenetice în populație, tumori hepatice maligne, a funcției renale și tiroidiene. Studiile epidemiologice efectuate în 76 de raioane americane au confirmat apariția diferitelor forme de cancer în funcție de concentrația de cloroform în apa de băut. A fost stabilită relația dintre mortalitatea la cancerul vezicii urinare, rect și cloroform în apa de băut.
Concluzia sugerează este simplu -. Încearcă să bea și se fierbe pe apă arteziană extrasă dintr-o adâncime de cel puțin 100 m Pentru a pătrunde la adâncimi, apa necesară mai mult de un secol, nu există nici o materie organică, spre deosebire de rezervoarele deschise, din care le primim apa . Apoi a existat o bună ecologie și altă energie.
* Promovare pentru Moscova, MO, St. Petersburg, LO
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: