Facebuilding: "construi" fata
Mușchii feței pot fi instruiți, ca mușchii corpului. 8 exerciții pentru față - și (.)
Facebuilding: "construi" fata
Mușchii feței pot fi instruiți, ca mușchii corpului. 8 exerciții pentru față - și rezultatele sunt impresionante!
O față tânără, frumoasă nu este numai o piele bună. Despre tineret vorbesc pomeții înalți, o linie frumoasă a bărbiei, absența "creaselor" nazolabiale. Din păcate, timpul și puterea gravitației fac persoana "obosită": mușchii slăbesc și obrajii coboară, apare o barbă dublă. Persoana începe să fie mai rău alimentată cu sânge, care nu poate fi decât reflectată asupra stării pielii. Și primele semne ale "feței obosite" au devenit vizibile din 25 de ani!
Bineînțeles, cosmeticele de calitate te ajută să te uiți mai tânăr. Dar impactul este unilateral, în exterior, iar motivul real este înăuntru. Facebuildingul, sistemul de exerciții pentru mușchii feței, acționează asupra problemei din interior. Pentru practicarea facebuilding-ului nu sunt necesare nici simulatoare, nici costume sportive. Poate face totul - indiferent de vârstă și de capacitatea fizică. Exercițiile regulate oferă un efect excelent: mușchii sunt strânși, pielea este mai bine aprovizionată cu sânge, ceea ce înseamnă că este reînnoită și arată proaspătă și mai tânără. Primele rezultate sunt vizibile după 2 săptămâni! Sunteți gata să începeți exercițiile?
1. Exercițiu pentru frunte.
Puneți degetele celor două mâini pe frunte. Nenumiți: degetele ar trebui să stea pe sprâncene. Acum, depășind rezistența degetelor, ridicați sprâncenele și trageți scalpul înainte.
2. Exercițiul pentru ochi.
Deschideți-vă ochii cât mai larg posibil, pur și simplu puneți, "privit" înainte cât mai mult posibil. Atunci relaxați-vă.
3. Exercitarea obrajilor.
Zâmbiți cu degetele în colțurile gurii. Muschii de la gură și obraji, până la urechi foarte, foarte tensiunile. Relaxați-vă.
4. Exercițiu împotriva ruperii colțurilor gurii.
Strângeți buzele între dinți, trageți în sus colțurile gurii. Ține-te, relaxează-te. Împiedică formarea ridurilor deasupra buzei superioare.
5. Exercițiu împotriva ridurilor în colțurile ochilor.
Apăsați degetele în colțurile exterioare ale ochilor și strângeți pleoapele inferioare. Relaxați-vă.
6. Exercițiu împotriva bărbie dublă.
Puneți pumnii sub bărbie și, depășind rezistența mâinilor, deschideți-vă gura. Apoi, sprijinindu-vă de bărbie cu degetul mare, lipiți limbajul maxim astfel încât vârful să fie îndreptat în jos.
7. Exercitarea pentru gât.
Cu efort, trageți buza inferioară (fără a mișca colțurile gurii) în jos, expunând dinții inferiori. Dacă faceți exercițiul potrivit, atunci pe gât veți vedea relieful muscular.
8. Exercițiu pentru întărirea întregului contur al feței.
Strângeți obrajii și bărbia: gura larg deschisă, împingeți înainte maxila inferioară. Strângeți puternic mușchii gâtului și maxilarului. Relaxați-vă.
Faceți exerciții în mod regulat, cel puțin 5 zile pe săptămână, și mai bine în fiecare zi. Fiecare exercițiu trebuie repetat de 5 ori timp de 6 secunde, aducerea treptată a numărului de repetări la 20. Cel mai bine este să faceți acest complex înainte de a merge la culcare, deși, în general, puteți studia în orice moment.
Aplicând diferite culori, puteți ascunde diverse defecte ale pielii:
* culoarea carnei - culoarea universală;
* (.)
Aplicând diferite culori, puteți ascunde diverse defecte ale pielii:
* culoarea carnei - culoarea universală;
* galben - bine maschează cercuri întunecate sub ochi;
* verde - se ascunde bine sparge capilari rosii, cosuri rosii;
* violet - adecvat pentru mascarea petelor de pigment și pistrui;
* roz - revitalizeaza pielea gri a fetei.
Cum să aplicați corectorii?
Cel mai bun dintre toate, o perie plat din fibra sintetica. Corectorul poate fi totuși aplicat cu un deget - mai ales sub ochi, unde este important să aplicați ușor, fără a vă întinde, să aplicați un produs cosmetic.
Pentru fiecare problemă, alegem corectorul nostru. Nu există nici un corector pentru toate ocaziile!
- CIRCULE DE CÂȘTIGĂ SUB OCHI - pot fi îndepărtate cu ajutorul corectorilor lumina corpusculari sau galbeni, aplicând ușor un tampon cu un deget anonim.
- CÂINUL DE OCHI - când ne trezim cu pungi sub ochi dimineața, un îndreptător luminos ne va ajuta. Nu o puneți într-un loc problematic, așa că va ieși și mai mult. Aplicați la marginea tumorii și obrajilor.
- LAPNUVSHYE CAPILLARY, RED PREMISES - problema noastră va dispărea sub stratul de corector de culoare verde.
- ARTICOLE DE PIGMENT, ARCURI, CELULE DE SANA - cel mai bun efect este obtinut cu un corector roz sau purpuriu.
- Pielea obosită și gri a feței - pentru a revitaliza fața va ajuta corectorul sau temelia tonurilor de roz sau piersic.
- SCARS, TATTOO - în acest caz este necesar să se aplice o fundație sau un corector cu o consistență groasă și un pigment puternic, chiar și o cantitate mică are o putere de mascare mai mare. Dacă cicatricea este convexă, o acoperim cu o nuanță mai închisă și dacă concavul este mai luminos decât culoarea machiajului, echilibrând vizual.
Cu ajutorul cosmeticelor speciale putem ascunde toate deficiențele pieii noastre și putem avea întotdeauna o dispoziție excelentă.
Cum sa faci pielea fetei perfecte? Utilizați măști antiseptice. Scopul cererii este de a scăpa de (.)
Cum sa faci pielea fetei perfecte? Utilizați măști antiseptice. Scopul cererii este de a scapa de acnee maturizata.
Dacă aveți drojdie, preparați un amestec de 20 g de drojdie și o cantitate mică de lapte (amestecul rezultat ar trebui să fie gros, ca smântână). Amestecul se aplică pe față, se ține timp de 15 minute, apoi se îndepărtează, rulând ușor în mișcări circulare. Apoi clătiți-vă fața cu apă rece.
Dacă o problemă de drojdie, în scopul de a îmbunătăți pielea feței, se prepară o mască de infuzie de plante. Pentru a face acest lucru, să ia un vârf de cuțit de mușețel, floare de tei, elderberry și se toarnă un pahar de apă clocotită, se lasă timp de o oră, cu grijă înfășurat (sau într-un termos). Apoi se strecoara infuzia, se adaugă la un pic de miere, o lingura de lingura de migdale (anterior, bine zdrobit) și o linguriță de făină. Amestecul este încă cald, se aplică pe zona de piele care te deranjează, se lasă timp de 30 de minute, clătiți.
Recomand reteta de la Chatter: un tonic de casă, mi-am amintit că a făcut-o cumva unui cosmetician și mi-a dat (.)
Recomand reteta Boltushki: un tonic de casă, amintindu-mă că am cumpărat cumva cosmeticianul și i-am dat-o că i-am frecat fața de acasă. Am fost ajutat de inflamație, acnee uscată, înroșirea vine, acnee dispare și porii devin mai îngust.
Este necesar să ștergeți fața în curent de 2 săptămâni dimineața și seara pe pielea curată, apoi să puneți sau să faceți cremă de umidificare sau umectare și că este posibil să se usuce pielea.
După un curs de 2 săptămâni, faceți o pauză timp de 2 săptămâni, apoi îl puteți folosi profilactic sau după cum este necesar, dar nu îl abuzați, deoarece Pielea se poate obișnui și nu va fi niciun rezultat + se usucă puternic fața.
Folosesc vorbitorul după un curs de 2 săptămâni, numai în zile critice, adică 1 dată pe lună în timpul săptămânii de 2 ori pe zi.
Nu puteți șterge toată fața, dar, de exemplu, numai zona T.
reteta:
Cumpărați în farmacie alcool etilic regulat și comprimate de Levomycetin (10 comprimate). Pulverizați comprimatele.
Se toarnă într-un recipient (cam la fel ca un borcan de alcool) 50% alcool și 50% apă și se toarnă pulberea de Levomycetin.
Se agită înainte de utilizare.
În loc de alcool, puteți lua acid salicilic - acesta este un acid cosmetic, mai moale decât alcoolul, adesea o parte din peelinguri ușoare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: