Oamenii de știință spun că bărbații căsătoriți trăiesc mai mult decât burlacii.
Și toate din cauza îngrijirii lor de sănătate a femeilor. Reprezentanții sexului echitabil și al dietei sunt echilibrați, iar sală de gimnastică va fi prezentată pe drum, și chiar și petrecerea timpului liber va face sănătos și util.
Din păcate, a doua jumătate a noastră se îmbătrânește mai repede decât noi. Acestea sunt motive obiective - caracteristicile inerente ale corpului masculin și factorii unui stil de viață lipsit de griji. Pentru a ne cuceri, femeile, bărbații își asumă adesea riscuri, se atribuie oportunităților imaginare și exploatează, pentru care uneori plătesc sănătate precară.
Mai rău de toate, este foarte dificil să-și recunoască slăbiciunea. Orice probleme de sănătate pe care le percep ca o lovitură sub centură și care suferă moral este foarte dificilă. Aceasta este atunci când temperatura este ridicată la notorietate 37.7, puteți în mod clar suferi, clar, demonstrativ. La urma urmei, el știe că acest lucru este temporar, nu este pentru totdeauna, deci de ce să nu obțineți o porțiune suplimentară de afecțiune, sensibilitate și dragoste?
Și despre cele mai serioase lucruri, cel iubit păstrează adesea tăcerea. De aceea consideră că este rușinos să tratăm o inimă în 30 de ani? Poate pentru că există o opinie că un bărbat ar trebui să fie "sălbatic ca un bou"?
Fiecare vârstă are propriile sale factori de risc, pe care o femeie ar trebui să le acorde atenție jumătății ei. Desigur, dacă vrei ca un bărbat să trăiască mai mult.
25+ Tineretul este un viciu care trece rapid
Când, dacă nu la această vârstă, răsfățați-vă cu un fior de emoție. viteză și unitate? Încercați trucurile interzise și lucrurile să "aibă ceva de amintit"? Aceasta este opinia majorității bărbaților, dăunând astfel potențialului lor sănătos.
Mulți tipi la 25+ preferă să-și petreacă toată energia pe sport, încercând să obțină rezultatele marilor maeștri de sport și de arte marțiale. În cadrul cursului se antrenează înainte de a șaptea transpirație fără restricții rezonabile, utilizarea de substanțe dopante și suplimente dietetice discutabile.
După o muncă fructuoasă pe corpul dvs., vă puteți relaxa, de asemenea. Părțile în cluburile de noapte până în dimineața, lipsa cronică de somn, abuzul de alcool și dependența de amestecurile de fumat - toate acestea nu au nimic de-a face cu timpul sănătos. Și dacă adăugați la lista de posibile conexiuni murdare, complicate de infecțiile din zona genitală, aceasta devine tristă. Vreau doar să spun: bărbați, aveți grijă!
40+ Criza de vârstă mijlocie
La această vârstă, omul nu mai este inerent riscurilor tinereții, este puțin încetinit și începe să acorde mai multă atenție sănătății sale. Și nu se poate bucura!
Cu toate acestea, stresul la locul de muncă și afecțiunile emoționale asociate crizei de vârstă mijlocie, de asemenea, nu trec fără urmă. Dacă meniul dietetic nu este gândit la locul de muncă, omul, pentru a-și recâștiga puterea și tonul mai rapid, se sprijină pe alimentele cu colesterol ridicat. În favorite sunt înregistrate băuturi cu doze mari de cofeină, energie și alcool.
Problemele de vârstă se manifestă treptat și se manifestă în prim plan. Depresia, insomnia, hipodinamia și hipertensiunea, precum și obezitatea sunt principalii factori de risc la această vârstă.
50+ Fructe din ultimele zile
Aesculapius în haine albe avertizează: majoritatea eșecurilor funcțiilor organismului, care duc la consecințe nefericite, nu sunt legate de îmbătrânire, ci de bolile dobândite. Incapacitatea de a rezista la stres, obiceiurile proaste în faza cronică, o dietă neechilibrată, protecția insuficientă față de factorii de mediu și radiațiile ultraviolete sunt riscurile cu care se confruntă toată lumea.
După 50 de ani, trebuie să profitați de roadele neatenției sale în ceea ce privește sănătatea. Aceasta este boala coronariană, bolile sistemului nervos central, diabetul de tip 2, hipertensiunea arterială, boala hepatică grasă, osteoporoza și adenomul de prostată. Una dintre aceste boli se află în lista medicală a fiecărui al treilea rus. Trebuie să te descurci cu asta?
Îngrijirea sănătății unui bărbat este cheia fericirii longevității
Femeile vin în această lume cu un program generic de îngrijire a sănătății lor. La urma urmei, trebuie să creeze o viață nouă. Planificăm să vizităm medici, treceți prin examinări adecvate și, dacă este necesar, tratamente. Și bărbații noștri?
Sănătatea sexului mai puternic depinde în mare măsură de soția sa însoțitoare. A avea un iubit lângă tine a fost alertă, sănătoasă și veselă - ia sănătatea sub controlul său. Desigur, acest lucru nu este atât de simplu, dar rezultatul merită.
Soluții de sănătate pentru bărbați
Reduceți riscurile legate de vârstă. Cunoscând caracteristicile comportamentului fiecărei perioade de vârstă a unui om, multe probleme pot fi prevenite. Fii doar puțin mai atent!
Elaborați un plan de dietă. Există doar 5 produse, pe care le folosești în mod regulat, cel care te-ar iubi va crește imunitatea și va preveni bolile tipice legate de vârstă. Includeți-le în dieta soțului, astfel încât să beneficieze de trupul său.
Broccoli - depozit de vitamina C, potasiu și alte elemente utile. Bolile inimii nu vor fi teribile, dacă acest tip de varză va deveni regulat la meniul bărbaților. Cinci portii pe saptamana - prevenirea eficienta a cancerului de vezica urinara, potrivit cercetatorilor de la Universitatea Harvard.
Uleiul de pește este o sursă bogată de Omega-3 și acizi grași. Somonul, macrou, heringul, tonul și sardinele de pe masa de masă reduc probabilitatea apariției cancerului de prostată, a bolilor de inimă, a scăderii colesterolului și a creșterii imunității. Ele sunt nu numai utile, ci și foarte gustoase. Și cât de multe feluri de mâncare puteți găti cu ei!
Stridiile și alte fructe de mare pot fi denumite în mod sigur cele mai puternice stimulente sexuale. Salvați-le pentru întâlniri romantice și seri, pentru a obține de la distracție cel mai înalt grad de plăcere.
Brazilia nuci. Doar două nuci pe zi - iar nivelul colesterolului "rău" din corp va scădea rapid, apropiindu-se de zero.
Banane - această delicatețe dulce este necesară nu numai pentru buna dispoziție, ci și pentru normalizarea sistemului nervos. Magneziul și potasiul conținute în acest fruct de soare, reduc la minimum probabilitatea de accidente vasculare cerebrale la bărbați.
Creșteți activitatea fizică. Timpul liber activ de orice vârstă este o garanție a longevității sănătoase. Fiecare sezon are propriul farmec. Exersați jocuri în aer liber, excursii sportive, excursii comune pe natură, excursii și pescuit. Nu numai că vei îmbunătăți sănătatea iubitului tău în acest fel, dar și vei întări căsnicia.
Scrie un om să vadă un doctor. Beneficiile examenelor preventive nu pot fi supraestimate!
Și amintiți-vă: sănătatea unui bărbat este în mâinile unei femei apropiate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: