Este adevărat că metroul este mai bun decât alte fast-food? Are conținut de amelioratori de aromă și alte ingrediente periculoase și câte calorii sunt într-un sandwich cu ton?
Ce este Subway și de ce este lăudat?
Subway - cea mai mare rețea de restaurante de fast-food din lume, recent outscored în mărime McDonald's. Pozițiile metroului reprezintă o alternativă sănătoasă, principalele produse oferite sunt sandwich-urile, sandvișurile și salatele.
Mai mult de 200 de restaurante de metrou au fost deschise în Rusia. Aproape 50 dintre ei la Moscova, restul în Sankt-Petersburg, Rostov, Vladivostok, Ekaterinburg, Novosibirsk, Krasnoyarsk, Kemerovo, Perm, Chita, Krasnodar, Chelyabinsk și alte orașe.
Este Sabae util sau dăunător?
Într-adevăr, meniul de metrou, spre deosebire de alte restaurante fast-food, la prima vedere pare sănătos, echilibrat și chiar util. Dar, de fapt, aceasta este și fast food-ul obișnuit, ceea ce te face să devii grasă.
Rețeaua se dezvoltă pe principiul unei francize - oricine poate deschide un restaurant sub această marcă. Dat fiind că nu există un control strict al calității ingredientelor din rețea, produsul de la ieșire se poate dovedi a fi foarte diferit și, uneori, sincer rău.
Cât de mult zahăr este în pâine?
Primul lucru care provoacă cele mai multe întrebări, și face Subway daunatoare - metoda de a face paine pentru această rețea. În lista de ingrediente în al treilea rând, imediat după apă, este indicat siropul de glucoză înalt de fructoză.
Desigur, datorită acestui ingredient, chiflele sunt aerisite și foarte gustoase. Dar dezavantajul este că acest foarte sirop este de mai multe ori mai dulce și mai caloric decât zahărul și, în plus, nu provoacă saturație, ci doar crește pofta de mâncare.
Sabwe utilizează agenți de stimulare a gustului?
Al doilea ingredient care face ca Subwayul să fie dăunător este glutamatul de sodiu. Fiecare dintre cele mai cunoscute substanțe de ameliorare a gustului este conținut în toate umpluturile, dar este deghizat pentru denumiri alternative (de exemplu, "și alte condimente" sau "inozinat disodiu").
Desigur, în sine, nu este dăunătoare, ci doar îmbunătățește apetitul. Hai să ne confruntăm cu asta - deja ți-ai dat foame, și atunci există substanțe de ameliorare a gustului. Având în vedere că saturația vine în 15 minute, veți avea timp să mâncați de trei ori mai mult decât este necesar.
Câte calorii sunt în sandvișuri?
Italian italian: 520 kcal, proteine 22 g. Grăsime 28 g. Ang. 46 g.
BMT: 450 kcal, proteine 22 g grăsimi 20 g carbohidrați 47 g.
Sandwich cu ton: 530 kcal, proteine 21 g grăsime 30 g. 44 g.
Steak și brânză: 380 kcal, proteine 26 g grăsimi 10 g carbohidrați 48 g.
Melt: 370 kcal, proteine 23 g grăsimi 11 g carbohidrați 47 g.
Chicken Teriyaki: 380 kcal, proteine 26 g grăsimi 5 g cărbune. 59 g.
Subway Club: 310 kcal, proteine 23 g grăsimi 5 g carbohidrați 46 g.
Turcia și sunca: 280 kcal, proteine 18 g grăsimi 4 g cărbune. 46 g.
Conținutul caloric este indicat pentru un sandwich de dimensiuni standard.
Conținutul caloric al sandvișurilor Sabbay, într-adevăr, în limitele normei. Dezavantajul este că acest sandwich vă va face chiar mai flămânzi și veți mânca mult mai mult decât aveți nevoie. În plus, calitatea ingredientelor variază de la restaurant la restaurant.
Articole similare
-
Hayinfo Armen Khachatryan "Armenii slujesc poporului cu credință și adevăr"
-
Așteptăm invazia televiziunilor de către ziarul Pravda despre "reformarea" sănătății
Trimiteți-le prietenilor: