þ este numărul de persoane implicate.
ħ este suma numărului de hit-uri.
Astfel, cheltuielile pentru sesiunile de formare sistem de volei și folosind o varietate de instrumente de învățare, inclusiv dispozitive de fitness care facilitează învățarea tehnicilor de joc, puteți obține o performanță bună în aplicarea tehnicilor de joc în competiție.
Astfel, utilizarea rațională a mijloacelor tehnice face posibilă:
să se adreseze în mod deliberat gestionării procesului de formare a atleților și să conducă mai eficient formarea tehnicii lor de exerciții sportive;
extinde gama de mijloace și metode utilizate în formarea fizică, tehnică, tactică, moral-voluntară și teoretică a atleților;
să respecte principiul conjugării; conformitatea exercițiilor speciale cu principala mișcare competitivă, datorită căreia nu se dezvoltă doar calitățile fizice, ci se îmbunătățește și stăpânirea tehnică;
Utilizați efectul unei combinații de moduri de depășire și de inferioritate a mușchilor, luând în considerare natura specifică a mișcărilor principalelor exerciții sportive;
în mod selectiv, să dezvolte grupurile de bază sau specifice ale mușchilor care determină succesul într-un anumit sport;
Să aplice exerciții de natură locală și regională care contribuie la întărirea legăturilor relativ slabe ale sistemului muscular al atleților;
selectiv afectează anumite grupuri musculare, ținând seama de fazele mișcărilor, unde este necesar un efort maxim;
repetați în mod repetat exerciții complexe de coordonare într-un anumit mod;
pentru a restabili în memoria musculară principalele faze și detalii ale exercițiului sportiv;
acționați corect sarcina [4. p.89].
În studiul nostru, a fost declarată o ipoteză, presupunând că folosirea dispozitivelor de antrenament în procesul de pregătire a volei, nivelul de pregătire fizică a atacului atacat va crește, pe care am încercat să-l dovedim.
Practica de utilizare a simulatoarelor spune că printre cele mai eficiente dispozitive de antrenament sunt cele care creează și simulează condiții apropiate de activitatea competitivă a sportivilor, au o fiabilitate ridicată și funcționează fără probleme, oferă informații despre rezultatele acțiunilor lor, permit utilizarea pe scară largă a individului , o formă continuă, circulară de organizare a clasei și care să permită dezvoltarea integrată a anumitor tipuri de formare. Deci, dispozitivele de antrenament ajută la stăpânirea fazelor separate ale mișcării șocurilor, în timp ce alții ajută la unificarea părților individuale ale recepției într-un act motor complet.
Am obținut următoarele rezultate. că grupul în care instruirea în metodele tehnice ale jocului a folosit simulatoare și simulatoare la sfârșitul studiului a arătat rezultatul stăpânirii mai bune a tehnicii atacului. decât în 2 subgrupe. Rezultatul grupului experimental este 2.6, rezultatul fiind realizat fără simulatoare și simulatoare - 1.8. Rezultatele noastre sunt prelucrate și dovedite prin metoda statisticilor matematice.
2. Golomazov V.A. Volei în școală. - M. Prosveshchenie, 1988.-174 p.
4. Zheleznyak Yu.D. Minbulatov V.N. Teoria și metodologia de predare a subiectului
5. Zheleznyak Yu.D. 120 lecții de volei. - M. Enlightenment, 1970.-305 p.
6. Kleschev Yu.N. Jocuri sportive: Manual pentru licee.
-M.Prosvoshchenie, 1980.-230 p.
7. Kovalev V.D. Melnikov AG Volei în școală. - M. Prosveshchenie, 1976.-111 p.
8. Kochashkin V.M. Metode de educație fizică. - L. 1962.- 301 cu.
9. Lukyanenko V.P. Cultura fizică a cunoașterii. - M. sportul sovietic,
10. Lyakh VI Vilensky M.Ya. Metode de educație fizică a studenților
11. Nabatnikova M.Ya. Fundamentele formării sportivilor tineri
-M. Cultura fizică și sport, 1982. - 280 p.
12. Savin V.P. Jocuri sportive: tehnică, tactici, metode de predare.
13. Furmanov AG Boldyrev DM Volei. - M. Cultura fizică și sport,
14. Kholodov Zh.K. Kuznetsov V.S. Teoria și metodele de educație fizică și
16. Khomutinsky V.S. Volei: Programul pentru secțiunile grupurilor de culturi fizice. -M. Educație, 1971.- 212 pag.
Arta similara:
Cultură fizică (1)
Учебное пособие >> Cultura fizică și sport
pregatirea fizica a studentilor din universitatile tehnice. M. Vysshaya shkola, 1985. 23. Raevsky RT Professional și pregătirea fizică aplicată a studenților tehnici.
Instruirea jucătorilor de volei atacați în vârstă de 12-13 ani
Hârtie termică >> Formare fizică și sport
formarea tinerilor volei; - necesitatea utilizării. simulatoare. abilitățile tehnice merg în paralel cu dezvoltarea abilităților fizice ale jucătorului de volei [38]. O problemă importantă a formării inițiale. tactici abilități beginnervoleilobistov cu jocul.
Cheat Sheet >> Sport și formare fizică
mișcările boxerului, volei. spadasin. începător. pregătire tehnică. utilizați. aptitudinea fizică "și" pregătirea fizică ". Condiția fizică este rezultatul antrenamentului fizic. fixarea simulatoarelor. descoperit.
Trimiteți-le prietenilor: