ulei de semințe de in și proprietățile sale de vindecare au fost mult timp utilizate în medicina populară pentru tratamentul de boli, cum ar fi ulcere, ateroscleroza, boala gallstone, leziuni cutanate (arsuri, tăieturi) și multe altele. Adesea se recomandă reducerea riscului de hipertensiune arterială, accident vascular cerebral și infarct miocardic, boală coronariană și multe alte afecțiuni cronice.
De ce este atât de util acest ulei?
Semințele de in din medicina populară au fost folosite o perioadă lungă de timp. Acest lucru se datorează compoziției lor chimice.
Uleiul care se obține din aceste semințe conțin nu numai vitamine (A, B, E, K, F), dar, de asemenea, acizi grași polinesaturați, inclusiv omega-3, omega-6 iOomega-9.
Unele dintre ele, de exemplu, Omega-3, organismul nu poate sintetiza independent. Cu excepția cazului în ulei, acest acid este conținut doar în ulei de pește, dar mult mai puțin.
Uleiul de semințe de vii are următoarele proprietăți:
- hidratare;
- un antioxidant;
- reducerea;
- anti-inflamator;
- protecție;
- diluarea sângelui;
- dedurizare.
Standardele admisibile
Există multe indicii pentru utilizarea uleiului de in. Doza admisă de consum de ulei pentru copii depinde de vârstă:
- de la 1 la 4 ani în 1/3 de linguriță. De 2 ori pe zi;
- de la 4 la 7 ani, 1 lingurita. de două ori pe zi;
- de la 7 la 14 ani - 1,5 lingurițe. de două ori pe zi.
Pentru adulți, este acceptabilă o doză de 2 până la 4 lingurițe pe zi. Ia costul de ulei de 1 lună, după care ar trebui să ia o pauză de 3 luni.
Dacă uleiul de in nu este folosit în mod regulat, este puțin probabil să obțineți cele mai bune efecte. Acest lucru se aplică în special în cazul bolilor sistemului cardiovascular.
Indicații pentru utilizare
Dacă există constipație uleiul este prescris pentru 2-4 lingurițe. noaptea în fiecare zi. Cu boala pulmonară, în special la copiii mici, uleiul de in, contribuie la protejarea mucoasei bronhice. În plus, crește imunitatea. În acest scop, untul este amestecat cu zahăr într-un raport 1: 1 și administrat copiilor de 3 ori pe zi.
Pentru un adult, este suficient 2-4 lingurițe. pe zi pentru a obține următoarele efecte pozitive:
- Utilizarea uleiului din semințe de inul reduce riscul de accident vascular cerebral aproape de două ori;
- la utilizarea zilnică constantă, uleiul din semințe de in va elimina riscul formării bolii ischemice, diabetului și aterosclerozei;
- dacă amestecați uleiul de semințe de inul cu semințe de dovleac sau usturoi, veți obține un antihelmintic foarte eficient;
- normalizarea tensiunii arteriale;
- la utilizarea constanta este un preventiv impotriva cancerului;
- are un efect de întărire asupra sistemului nervos, îmbunătățește vederea;
- la femei ameliorează durerea în timpul menstruației, ajută la eliminarea simptomelor negative în timpul menopauzei;
- este baza multor produse cosmetice pentru îngrijirea pielii și a părului;
- Semințele de in este adesea folosită la umflarea picioarelor și la combaterea excesului de greutate.
Ulei de in pentru uz extern
Pentru uz extern, uleiul este prescris pentru tratamentul diferitelor răni, arsuri, eczeme, dermatite și ulcere. Pe bază de ulei, unguente și creme sunt pregătite. Cele mai eficiente sunt următoarele rețete:
- Ulei de semințe de in și semințe de cătină într-un raport de 2: 1. Bună pentru arsuri și răni;
- Suc de suc de legume și suc de plante. Pentru 100 ml de ulei, se adaugă 30 ml de suc. Folosit pentru îmbrăcarea rănilor și arsurilor. Bandajele se aplică o dată pe zi până la vindecarea completă;
- Ulei din semințe de in și frunze de planta. Frunzele trebuie mai întâi să fie spălate și tocate bine. Proporția de ulei la frunze este de 1: 1. Se recomandă aplicarea amestecului pe locul arderii la o frecvență de o dată pe zi, până când rana este complet vindecată.
Uleiul de in pentru pierderea in greutate
Deoarece una dintre caracteristicile unice ale uleiului de semințe de in este o descompunere eficientă a grăsimilor, este adesea folosită în combaterea excesului de greutate. Dozarea în același timp este aceeași - 2-4 lingurițe. pe zi. Cel mai bine este să luați o lingură sau două dimineața pe stomacul gol cu o jumătate de oră înainte de masă și la fel de mult înainte de a merge la culcare, după ce mâncați. O lună mai târziu, activitatea intestinului se normalizează, zonele problematice ale abdomenului și feselor devin mai elastice și mai strânse.
Dacă nu există dorința de a lua uleiul în forma sa pură, atunci acesta poate fi adăugat la alimente, de exemplu, în salate. Dar nu se recomandă să se dea căldură uleiului, deoarece în timpul acestuia, uleiul își pierde proprietățile utile și este, de asemenea, capabil să elibereze toxine puternice. De asemenea, nu puteți lua unt, ci capsule de ulei de in, care se găsesc în farmacie.
Uleiul de semințe de floarea-soarelui este asistent de îngrijire a părului
Se amestecă bine ingredientele și se aplică pentru părul umed timp de 7-10 minute. Apoi, înfășurați părul într-un prosop și plecați timp de o jumătate de oră. Masca este spălată prin procedeul obișnuit de spălare a capului.
Această mască se poate face o dată pe săptămână, iar după o lună părul devine mai docil și strălucitor. Cu părul deteriorat, uleiul este cel mai bine frecat cu mișcări de masaj în rădăcini și stânga peste noapte.
Dacă obiectivul este de a accelera creșterea părului, merită amestecat câteva linguri de unt cu aceeași cantitate de ceapă rasă și adăugați la aceasta o lingură de miere. Ingredientele sunt bine amestecate și aplicate pe păr și rădăcini. După o jumătate de oră spălați-vă părul cu șampon.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: